Psykologi og psykiatri

Sådan glemmer du en fyr

Sådan glemmer du en fyr? I denne tidsalder af internetafhængighed kan du nemt finde på ressourcerne på World Wide Web tusindvis af links, der indeholder tips om emnet: "Hvordan kan en pige glemme en fyr?". Ved at dreje over en bunke af gigantiske ungdomsblade kan du også finde nogle nyttige anbefalinger. Men i de fleste tilfælde vil implementeringen af ​​anbefalinger og efter rådene kun hjælpe med at distrahere, men det vil næppe bidrage til at glemme din elskede. For hurtig og smertefri eliminering af hans billede fra hukommelsen vil der kræves mere aktive handlinger af den unge dame og en positivt rettet indstilling.

Derudover vil det ikke være overflødigt at udarbejde en trinvis strategi for at slette en fyr fra sine tanker og hjerte. Det er også værd at forsøge at forstå, at der ikke er nogen uerstattelige individer af den mandlige, at der er millioner af fyre rundt, og en pige, der er plaget af at søge efter svar på det aktuelle spørgsmål: "hvordan man glemmer din elskede kæreste" er alene. Når alt kommer til alt, hvis den elskede ikke havde tilstrækkelig tid eller muligheder for at værdsætte den tidligere valgte, så bør det kun være hans problem. Og repræsentanten for den kvindelige del af befolkningen anbefales at stoppe med at føle sig ked af det, sætte et smil på et smukt ansigt, lave øjne, pudse næsen, tynde læberne og gå for at dekorere verden, klædt i en elegant beskeden kjole og sko på en hårnål. Og i processen med en sådan "dekoration" vil det ikke være overflødigt at "skyde" med dine øjne på jagt efter en ny cavalier, der naturligvis ikke vil erstatte den tidligere fyr, men er ideel til at distrahere fra sine triste tanker og hæve hans humør.

Sådan glemmer du den fyr du elsker

Det er svært at glemme en person, der ikke kun var forbipasserende i pigens liv, men efterlod et dybt indtryk. Det er svært at ikke huske den dreng, som den unge dame elskede i lang tid, og efter at have husket ham, er det svært at ikke bøje sig for destruktive følelser. De første måneder efter bruddet synes det for de fleste piger at deres liv er forbi, og der vil ikke være mere glæde i det. Men tanker af en lignende orientering er langt fra virkeligheden. Og højst et år senere, som ikke tidligere havde kendt, hvordan man fortsatte med en lille pige, ville de glæde sig hver morgen med et godt smil, hvis hun fandt styrke i sig selv fra en anden position for at se på bruddet i relationerne. Naturligvis sikrer ingen, at det bliver let. Vi bliver nødt til at genoplive al smerte, fortvivlelse, søvnløse nætter og om morgenen - vores øjne opsvulmet med snor.

"Jeg vil glemme den tidligere fyr" - ofte forladte piger giver disse tanker. Følgende anbefalinger nedenfor, vil gennemgå en ubehagelig periode være lettere, roligere, lykkeligere og mindre smertefuldt.

For at glemme en fyr, du elsker meget, skal du begynde at handle i stedet for at ligge på din yndlingssofa, forkæle dig selv og skræmme ham så utaknemmelig. Jo hurtigere vi bevæger os til en aktiv kamp med fortvivlelse og pessimisme, jo hurtigere harmoni vil herske i sjælen. Derfor er du nødt til at ende med at blive ked af dig selv og gå videre til livet fra bunden.

At hjælpe med at glemme den fyr, du elsker, kan ændre dine vaner. Hvis en pige, der har trukket på vej til "genopretning", bliver brugt til at sove før frokost, så skal du lære at komme op mindst et par timer tidligere, du skal købe mad i et andet supermarked og i lokalet - skift møblene eller genoplive interiøret. Du kan komme til arbejde eller til college ved en anden rute, eller du kan helt erstatte rejsen i en tøs og ubehagelig transport til fods. Du bør også i det mindste lidt ændre kjoleens stil eller helt ændre stilen. Generelt tillades det, der svarer til sloganet: "At gøre alt på en ny måde på en helt anden måde som før!"

For at glemme en fyr, du elsker meget, skal du dele dit liv i to faser - før afslutningen af ​​forholdet og efter pause. På samme tid skal scenen efter blive lysere, mere lovende, glad og rig på interessante arrangementer.

Livets forandring efter anerkendelse vil føre til det faktum, at alle fortidsminner forsvinder, bliver falmede, ikke opmærksomme, og snart bliver det helt glemt.

Så hvis livet er startet igen, så er en sådan vildmarksbeslutning nødvendig for at markere med en vandretur til et diskotek eller andet underholdningssted, hvor du kan danse og have det sjovt.

Disco er et glimrende middel til at bringe nye lyse følelser ind i dit eget liv, og ofte selv nye hyggelige bekendte med det modsatte køn. Døvende musik, bevægelser i takt, latter, afslappet atmosfære, interesse for den stærke halvdel - alle de ovennævnte sammen forkaster let det dårlige humør forårsaget af depressiv tilstand. Derfor sammenligner psykologer ofte turen til disco klubben med anti-stress-behandling af langvarig handling.

Det er muligt, at det ikke vil være muligt at straks gå med i nattelivet og føle al glæde fra festen, fortvivl ikke og løbe væk fra klubben for at finde et roligt sted, hvor ingen vil stoppe med at blive ked af sig selv. Det er nødvendigt at holde fast i de første tre timer, hvorefter det sjove vil finde trist selv.

Det anbefales ikke at forsømme dating, selvom der ikke er tid nok siden sammenbruddet af forholdet. Det vigtigste mål med strategien, der hedder "hvordan man glemmer den tidligere fyr, du elsker", er jo en distraktion fra de presserende triste tanker og regerer i sjælen i harmoni. Selvfølgelig er en ukendt dreng usandsynligt at klare tiltrædelsen af ​​lykke og fred i en piges sjæl på det første møde, men han kan netop distrahere fra dystre tanker.

Du bør ikke sammenligne den unge mand, der bad om en romantisk rendezvous med hans ex. Det er bedre at prøve dig selv at overvinde, det ville give mindst en lille chance for en ny mand. At gå på datoer vil hjælpe med at forstå, at romantikken, der har været i tidligere relationer, kan ske igen. På samme tid kan slutningen af ​​en ny historie være helt anderledes. Det vigtigste er ikke at være bange og ikke at programmere på forhånd mulige nye relationer til en dramatisk konklusion. Vær ikke bange for nye møder, bekendte, fordi de bringer til eksistensen af ​​mangfoldighed, fornøjelse og selvværd. En kvinde uden mandlige beundring virker bare som blomster uden vanding. Og mænd er normalt generøse med komplimenter, når de vil give et positivt indtryk.

Hvad hvis du ikke kan glemme fyren? Regelmæssige besøg på gymnastiksalen vil ikke være overflødigt i dette tilfælde. Sport bidrager trods alt til at øge niveauet af endorfiner i blodbanen, hvilket automatisk fører til en selvtilfreds tilstand, kraft og godt humør. Derudover vil fysisk aktivitet lindre følelsesmæssig stress, hvor kvinder ofte forbliver efter enden af ​​et forhold. Ved hjælp af systematiske afbalancerede sportsøvelser kan du løse tre problemer på én gang. De to første er beskrevet ovenfor, og den tredje - er at holde kroppen i tone, genopretning, trække op på problemområder og tabe ekstra pund, hvis nogen. Hvis økonomisk tilstand og tidsressourcer tillader det, anbefales det at diversificere styrketræning, stretching af muskler (stretching) og dans.

Hvordan glemmer den fyr, der forlod? Du kan teste dig selv i husmorens rolle. Denne metode er velegnet til de feminer, der endnu ikke er klar til at forlade deres hjem, deres fæstning, som beskytter mod modgang. Start bedre med kommission for generel rengøring. Mens rengøringen af ​​stedet i hovedet varer, vil tankerne fra den førstnævnte ikke være. Derudover vil det glitrende rene hus være behageligt at glæde øjnene for alle dens indbyggere. Klarhed bør indføres straks. Generel rengøring er ikke trivielt gulvvask og støvflader, det skraber gammelt fedt fra emhætten og komfuret, rengør fliserne i køkkenet, toilet og badeværelse, dekorere vinduer og bordplader til glans, vaskegardiner, blinds osv. . Listen over husstandsarbejde kan være uendelig. Hvis du gør rengøringen grundigt, så vil tiden ikke være trist i mindst en uge. Og i slutningen af ​​den generelle rengøring vil pigen helt sikkert trække til diskoteket for at komme ud.

Hvis husmorens rolle kategorisk ikke passer ind i livsstilen, så vil den perfekt erstatte rollen som en shopaholic. I dette tilfælde kan du enten besøge alle forretninger i byen eller gå rundt på internettet, der er ingen forskel. Det vigtigste er at få maksimal glæde og glæde fra dine egne handlinger. Du kan tiltrække en tæt ven til shopping eller shopping.

Det anbefales også at fjerne ud af syne mindeværdige ting, der minder om en tidligere forbindelse. Ellers vil hver gang blikket snuble over dem, blive hjertet bedrøvet med smerte, hvilket forhindrer den tidligere partner i at glemme så hurtigt som muligt.

Sådan glemmer du en fyr - råd fra en psykolog

De fleste piger tolererer ikke en pause med deres elskede. Og den moderne tidsalder for it-teknologier forværre også processen for at opleve et hul. Når alt kommer til alt, hvad psykologi siger, besvare spørgsmålet: "hvordan man glemmer den tidligere fyr, du elsker." Og det lyder som følger: Hvis du fjerner kærlighedsobjektet et øjeblik fra dine øjne, kan du permanent slippe af med vedhæftet fil. I dag er det næsten umuligt at fjerne en tidligere fyr fra syne på grund af den udbredte fordeling blandt alle samfundssektorer og den enorme popularitet af sociale netværk, hvor de fleste unge er registreret. Selv om den tidligere unge mand ikke er i de sociale netværk, er der absolut hans venner eller slægtninge, der vil viljestil konstant minde om hans elskede.

Råd fra en psykolog, hvordan man hurtigt glemmer den fyr, du elsker, har til formål at analysere din egen holdning til den tidligere valgte. Først skal du forstå, om pigen virkelig har oplevet kærlighed, eller om disse følelser er selvbedrag, let kærlighed eller en banal kærlighed.

Psykologer mener, at i nærværelse af ægte kærlighed ikke lider folk. Lidelse forårsager selvtillid, holdning til partner som personlig ejendom, påvirket selvværd, frygt for ensomhed. For at slippe af med disse negative følelser skal du gøre maksimal indsats. Det næste skridt er at genopleve den romantiske kærlighedshistorie. Til dette formål skal du vælge to papirark. På den ene beskriver "kærlighedshistorien", list alle de lykkelige øjeblikke, der skete med parret i kommunikationen, og list derefter de lidelser, som pigen oplevede, da forholdet var til ophør. Nederst på arket skal du skrive en sætning, følgende type: "Alt dette er i fortiden!". Arket med romanen skal smides væk efter at være blevet revet op i små stykker. Herefter går du til det andet ark. Det er nødvendigt at beskrive følelser følte af pigen i processen med at skrive romanen. Du skal også liste de kvaliteter, der ikke er nok til at føle sig mere trygge, stærke og attraktive. Her skal man forsøge at være med sig selv så ærligt som muligt, man bør ikke hemmeligholde alle mangler, svagheder og positive træk. Derudover anbefaler eksperter inden for psykologi, at hvis en pige har et dårligt humør efter at have vågnet, hvis hun forfølges af obsessive tanker om en pause, skal du tage et køligt brusebad for at fjerne det negative.

Det distraherer også fremragende fra at dyppe ind i studier eller arbejde med dit hoved fra minder om tidligere relationer. I tilstanden af ​​at opleve et hul er der et lille plusskilt - denne stat bidrager til opnåelsen af ​​mange succeser. I tilfælde af utilsigtede møder med den første i instituttet eller på arbejdspladsen er det nødvendigt at rette alle bestræbelser på at give ham mindst mulig opmærksomhed. Du skal også smil hilsen på ham. Lad fyren tro, at hans eks er ikke hysterisk uden ham, men glad og selvforsynende. Nu er det hans tur at tro, at han har lavet en stor fejl ved at skille sig fra med sin engang elskede. Som tiden går, er pigen overrasket over, at hun måske har lidt tidligere på grund af denne mand, der har mange fejl.

Råd fra en psykolog "Hvordan man glemmer en fyr" sigter mod at forstå, at afsked med en mand ikke er slutningen på at være. Ingen grund til at gå med en sur fysiognomi, der forårsager ynkeligt udseende fra kære og kærester. Trods alt forkæler det synd. En pause med en ung bør opfattes som en ideel grund til selvforbedring. En dag, et individ, en begivenhed i livet bringer oplevelse, lidt visdom og lidt viden, der akkumulerer og gør ejeren til en afbalanceret, intellektuelt udviklet person. Derfor må den tidligere mand også opfattes som en oplevelse.

Operationelle tips til en pige at glemme en fyr. Umiddelbart efter pause får pigerne til at græde for præcis en dag. Trods alt er Eve's døtre raffinerede og følelsesmæssige skabninger, som lindrer spændinger og stressfulde tilstande gennem tårer. For at lette "avlsfugtigheden" kan du genlæse kærlighedskorrespondance, blide sms, lytte til sange, der bringer tilbage minder, gennemgå gaver eller fælles fotos. Tårer rydder det gigantiske hjerte af det negative.

Næste dag skal du sende alle de minder, som i går provokerede sobs i skraldet (dyre gaver kan ikke smides ud, men begrænser dem til en midlertidig reference uden syn).

Den tredje dag skal du bruge dig selv. Du kan arrangere en improviseret SPA-salon hjemme ved at fylde et bad med varmt vand og tilsæt havsalt og syv dråber af dine yndlings- eller humørforstærkende aromatiske olier (for eksempel rosmarinolie) til den. Klatring i badet, kan du holde en visualiseringssession, der præsenterer som det negative, alle sorger og trængsler flyder gennem rørene ind i kloaksystemet og bortskaffes, opløst. Efter alt kommer i morgen en ny dag, og dermed et nyt liv.

Hvordan glemmer du din yndlings fyr? Ja, meget simpelt! Ved nye bekendtskaber og friske indtryk. Det betyder ikke, at du skal glemme dine tidligere venner, men i nogen tid skal du stoppe med at interagere med mennesker, der krydser med den tidligere kæreste.

Mange damer er svært at bære hullet på grund af sin forkerte opfattelse. De tror, ​​at de efter at have afskediget sig med en ung mand bliver ensomme. Dette er en fundamentalt forkert overbevisning. Slutningen af ​​et forhold er ikke ensomhed, men frihed. Frihed, som kan bruges til selvudvikling, for at se dine yndlingsmelodramer, som tidligere ikke kunne ses, da din elskede betragtede dem kedeligt. At bryde båndet er en tid til at tænke på dit fremtidige liv, forandre dig selv, gå for at studere eller ændre job. Dette er tidspunktet for enhver personlig præstation.

Vær ikke bange for ensomhed. Trods alt er problemet ikke i dette skræmmende ord, men udelukkende i forhold til dets betydning. I livet skal du lære at være glad altid - være i et forhold med den mest elskede person og afskedige med ham.

Загрузка...