Psykologi og psykiatri

Transaktionsanalyse

Transaktionsanalyse - Dette er en rimelig psykologisk model, der er designet til at vise og analysere en persons adfærdsmæssige funktion, manifesteret individuelt og i en gruppe. En sådan model omfatter filosofi, et koncept og måder der hjælper folk med at forstå sig selv, deres personlige karakteristika ved interaktion med miljøet. Psykoanalysen er blevet et afgørende udgangspunkt for dannelsen af ​​dette koncept. Forfatteren af ​​begrebet anses for at være E. Bern. I dette tilfælde har transaktionsanalyse som en psykologisk model opnået en betydelig større skala. Dens specificitet er i et enkelt, tilgængeligt sprog. Dens grundlæggende principper er absolut elementære og bredt tilgængelige.

Grundlaget for dette koncept er et postulat, hvori det hedder, at et individ, der under visse forhold kan udføre handlinger, der udelukkende er afhængig af en af ​​de tre I-stillinger, der har klare forskelle.

Eric Bernes transaktionsanalyse betragtes som en rationel metode til forståelse af adfærdsmæssige reaktioner baseret på den konklusion, at hver enkelt kan lære at tænke for sig selv, stole på sig selv, åbenlyst udtrykke sine egne følelser, træffe uafhængige beslutninger og opbygge tætte kontakter.

Berns transaktionsanalyse

Teorien om transaktionsanalyse af Bern er samtidig en analyse og psykokorrektionspåvirkning. Hvert individ ved fødslen har evnen til at udvikle deres egne evner til gavn for samfundet og deres person, arbejde produktivt og kreativt og nyd livet. Den meget sætte "transaktionsanalyse" betyder bogstaveligt en analyse af interaktionen.

Eric Bernes transaktionsanalyse er baseret på fagets færdigheder til at forstå deres egne adfærdsmæssige reaktioner, for at adskille sine utilstrækkelige mønstre fra sin egen personlighed. Da den enkelte har ret til valg, har han mulighed for at blive uafhængig, fri fra sin egen fortid, inspireret stereotyper af adfærd, og derved ændre det etablerede "livscenario" (skæbnen). Forskellen i det beskrevne koncept fra de andre ligger i mangel på at rette opmærksomheden på individuelle adfærdsmæssige reaktioner og appellerer til mere signifikante og forlængede former og konsekvenser af adfærd.

Transaktionsanalyse af kommunikation sigter mod at etablere mere åbne og sande interaktioner mellem emnerne og mellem individets interne strukturer. En transaktion er en enhed af kommunikativ interaktion, der kan være en stimulus eller en reaktion, det vil sige den er rettet mod personen eller kommer fra ham. Analyse af kommunikationsprocessen, præsenteret i form af en række transaktioner, afslører årsagerne til problemer og forstyrrelser i menneskelige interaktioner.

Ifølge Bern er den menneskelige person kendetegnet ved tilstedeværelsen af ​​tre komponenter - ego stater eller gulve (tier). For at forenkle forståelsen kaldte han disse stater (niveauer): forælder, voksen og barn. Hvert enkeltperson havde forældre eller personer, der opfylder deres rolle. Derfor fortsætter alt, hvad barnet kopierede og reddet i sig selv, i sin psyke hele sit liv, gradvist omdannelse og modernisering. Dette vil være egotilstanden for "forælder". Enkelt sagt er der i hver person forældre, der opvokset dem i barndommen, og som fortsat er involveret i deres opdragelse til i dag, hvilket er manifesteret i moralske holdninger og moralsk orientering, partialitet og nutidens adfærd. Forældrene i faget er ansvarlig for sin samvittighed og besidder personlighedens øverste niveau, idet den er den mest skrøbelige del. For eksempel, i forbindelse med alkoholforgiftning, bliver "forælder" først slukket, hvilket kan manifestere sig i skruppeløshed, umoral og ofte umoralsk adfærd.

Ego-staten "voksen" er ansvarlig for at analysere virkeligheden og foretage en vurdering af muligheder. Denne tilstand er en personlighed struktur, der svarer korrekt til aktuelle begivenheder specifikt "her og nu." Egotilstanden "voksen" opfatter og transformerer de modtagne oplysninger i nutiden, som en computer. Desuden er denne ego-stat også en mægler i de interne relationer mellem forældre og barnet.

Hvert emne var engang et barn, så ekko fra barndommen findes i den voksne eksistens som et ego-statligt "barn". Denne betingelse er karakteriseret ved at være under afskrækkende, tillade og provokerende virkninger af "forælder". Dette er manifesteret i reproduktionen af ​​lidt modificerede børns adfærdsmæssige reaktioner, såsom skyld, skam, urimelig frygt, overdreven angst, vrede, venter på et mirakel, fantasier, protester, barnslighed, uforsigtighed, sjov, latter.

Egotilstanden "barn" er ansvarlig for modtagelighed, følelsesmæssighed, intuition, kreativt udtryk og upassende adfærd. Det er i hver person der er en lille pige eller dreng.

Transaktionsanalyse af kommunikation karakteriserer et mentalt sundt og vellykket emne som et autonomt, velkoordineret og konfliktfrit arbejde i alle tre stater. Generelle adfærdsmæssige reaktioner styres af den voksne ego stat.

I intrapersonelle konflikter forekommer der i forskellige situationer, hvor der opstår psykologiske problemer, såsom dårlig humør, konflikter, depression, neurose og i tilfælde af, at en "voksen" mister magt, som følge heraf ikke kan regulere forholdet mellem "forælder" og "barn". etc.

Hver tilstand i egoet er afgørende, fordi den udfører visse funktioner. Derfor er alle krænkelser af den kommunikative interaktion forbundet med undertrykkelse af en stat eller med dens påvisning i situationer, som denne tilstand ikke bør kontrollere.

Psykoterapi transaktionsanalyse ifølge Bern bør "genoplive" en deprimeret ego stat eller undervise aktualisering i tilfælde hvor det er nødvendigt for harmonisk interaktion. Ud fra dette koncepts synspunkt er det for at opnå optimal personlighed en harmonisk sameksistens i individet alle tre tilstande af I. Opgaven med strukturanalyse er at identificere forholdet mellem individets tilstande, hjælpe med at forstå og korrigere intrapersonale problemer for at tilpasse og eliminere patologi.

Den detaljerede teori om transageret analyse af Bern tilbyder en række definitioner, der er nødvendige for at forstå, hvad der sker under det kommunikative samspil mellem mennesker, nemlig at spille, strejke, afpresning, tidlige beslutninger og forbud, livsscenarie.

Det faste og ubevidste adfærdsmønster, hvor et individ søger at undgå fuld kontakt (nærhed) gennem manipulativ adfærd kaldes et spil. F.eks. Sætninger som: "se hvad du gjorde for mig", "hvis det ikke var for dig".

Transaktionsanalysespil er den resulterende en af ​​en række yderligere skjulte transaktioner med et klart, konkret og forudsigeligt resultat, som kræves af en af ​​spillerne.

Strokes er transaktioner, der er ansvarlige for at fremkalde positive følelser eller negative følelser. Derfor er slagtilfælde positive, et eksempel: "Du er sød for mig", negativ, et eksempel, "du kan ikke lide mig", betinget af et eksempel, "du ville være mere sympatisk for mig, hvis ..." og ubetinget - "Jeg accepterer dig præcis dette, hvad du er. "

Udpressning er en måde at adfærdsmæssig reaktion på, hvormed enkeltpersoner udøver deres sædvanlige holdninger og genererer negative følelser i sig selv, hvilket tvinger andre til at roe dem ned. Udpressning opnås normalt af spillets initiator (det vil sige manipulatoren) ved sin ende.

Tidlige beslutninger og forbud er et af hovedbetingelserne for transaktionsanalyse, hvilket betyder information, der sendes fra forældre til børn i barndomsfasen, fra statens "barn" på grund af forældrenes oplevelser, bekymringer og bekymringer. Sådanne forbud kan sammenlignes med uforanderlige adfærdsmønstre. Svaret på disse oplysninger er, at barnet foretager "tidlige beslutninger". Med andre ord udvikler barnet formler af adfærd, der er afledt af "forbud".

Livscenariet er en analogi med Adlers "livsstil". Det dækker forbud (forældremeddelelser), tidlige beslutninger (reaktion på et forbud), spil med tidlige beslutninger, afpresning, begrundelse for tidlige beslutninger, forventninger og hypoteser om slutningen af ​​"livspiljen".

Transaktionsanalysespil er et kompleks af transaktioner præget af skjult motivation, en kæde af bevægelser, der indeholder en fælde eller en fangst. Gevinsten er en særlig følelsesmæssig holdning, som spilleren føler sig et ubevidst ønske om

Transaktionel interaktionsanalyse har til formål at hjælpe individer med at blive opmærksomme på deres egne spil, livsscenarier, I-stater og om nødvendigt tage nye beslutninger vedrørende adfærdsmæssige reaktioner og opbygge et fremtidigt liv. Essensen af ​​psykokorrekt arbejde ligger i udviklingen af ​​en person fra implementeringen af ​​pålagte adfærdsprogrammer og hjælper ham med at opnå uafhængighed, spontanitet, evne til at gennemføre kontakter (tætte relationer).

Psykoterapi transaktionsanalyse er hovedsageligt afledt af gestaltterapi. Strukturel analyse af i-positionen involverer displayet og interaktionen gennem teknikker baseret på rollespil, med tilhørende bestemmelser om den faktiske og hypotetiske karakter af transaktionen. Der er hovedsageligt to hovedproblemer, nemlig forurening, der består i at blande to forskellige ego-stillinger og undtagelser, der består i den stive begrænsning af ego-stater fra hinanden.

Metoder til transaktionsanalyse bruges til at løse forskellige kommunikationsproblemer i strid med det normale samspil inden for og mellem mennesker. Denne metode betragter de fire potentielle positioner i livet, som bestemmer holdningen til miljøet og selvet:

- Du er god - jeg har det godt, eller du har det fint - jeg har det fint;

- du er dårlig - jeg er god eller du er ikke i orden - jeg er i orden

- du er god - jeg er dårlig eller du har det fint - jeg har det ikke fint

- Du er dårlig - jeg er dårlig.

Den første position anses for at være livets vigtigste postulat og repræsenterer de holdninger, der gør et individ tilfreds med livet. Hvis alle emner overholdt denne position, ville transaktionsanalyse ikke være nødvendigt. Eksterne omstændigheder tvinger enkeltpersoner til at vælge andre holdninger, som har resulteret i tre andre stillinger.

Den anden position styres af mennesker, der er udsat for antisocial adfærd, manipulation af miljøet. Sådanne mennesker er overbeviste om, at gensidigt gavnligt samarbejde mellem emner er umuligt, de anser det umuligt for dem at åbent spørge samfundet om noget, og derfor forsøger de at bedrage en anden person for at få det, de ønsker.

Den tredje position afholdes af fagfolk, der anser sig uværdige. Det vil sige, de er overbeviste om, at de ikke er værdige for høje lønninger, et godt liv, en bedre partner. Sådanne personer bliver hele tiden plaget af deres egen mindretal og skyld. De eksisterer som i et fatal scenario. Hver dag giver disse emner deres egne livspositioner til dem omkring dem, der udjævner deres egne interesser.

Den fjerde position tilhører personer utilfredse med deres eget væsen og derfor dybt utilfredse. Ofte fører denne stilling individer til selvmordsforsøg. Bern troede, at alle ressourcer til at blive en glad person er tilgængelige for hver enkelt person.

Transaktionel interaktionsanalyse gør det muligt for fagpersoner at se på deres egen persona, som om udefra og i sig selv finde de nødvendige ressourcer til at foretage forandringer.

Derudover er transaktionskonfliktanalyse med succes anvendt til at forudsige og forhindre fremkomsten af ​​konfrontationer i interpersonelle kontakter. For at løse en konfliktsituation skal du i første omgang være i stand til at forblive i en voksenes stilling. Og så skal du prøve at bringe din modstander til den voksne stilling. Til dette formål anbefales det først at give samtykke, og så stille et spørgsmål.

Metoder til transaktionsanalyse dannet af Bern har flere trin: teorien om ego-stater eller strukturanalyse, transaktionsanalyse af kommunikativ interaktion og aktivitet (baseret på definitionen af ​​"transaktion" som interaktionen mellem i-stillingerne for to individer, der indtastede), spilanalyse og livsscenario (scriptanalyse ).

I dag er transaktionsanalyse ret efterspurgt, uddannelse, der giver dig mulighed for at nå et kvalitativt nyt niveau af professionalisme. Denne metode giver mulighed for personlig vækst og faglig udvikling i en bred vifte af erhverv, der er forbundet med intensive interpersonelle kontakter.

Theory of Transactional Analysis

Valg af ego-positioner i teorien om transaktionsanalyse er baseret på tre aksiomatiske postulater:

- hver voksen var tidligere et barn, som i hver personlighed er repræsenteret af i-staten "barn";

- hvert fag med normalt dannede hjerne strukturer er potentielt i stand til en tilstrækkelig vurdering af virkeligheden (evnen til at systematisere eksternt kommende data og gøre rationelle beslutninger refererer til I-staten "voksen";

- hver enkelt person har eller stadig har forældre eller personer, der erstatter dem (der er en forælder i hver personlighed, der tager form af I-forælderstaten).

I Bern er en "voksen" en slags arbiter mellem i-staterne "barn og forælder". Voksen bestemmer, analyserer oplysningerne, hvilke adfærdsmæssige reaktioner bedst passer til bestemte forhold, hvilke mønstre skal kasseres, og som derimod bør medtages.

En I-stat er "forurenet" af en anden I-stat.

Transaktionsanalyse af eksempler, et individ forvirrer forældres regler for I-tilstanden for en voksen her og nu virkelighed (således blev den voksne "jeg" forurenet af ego-staten "forælder"), når overbevisninger tages som fakta (det vil sige det voksne ego er forurenet ego stat "barn").

Ved at observere de verbale og ikke-verbale adfærdskomponenter kan man diagnosticere egostillinger i en person. Transaktioner er verbale og ikke-verbale interaktioner mellem mennesker. Det vil sige, at transaktionen er udveksling af påvirkninger mellem i-staterne i de talende fag. Sådanne virkninger er ubetingede og betingede, negative og positive. Derudover er transaktioner parallelle, skjulte og skærende.

Parallelt er transaktioner, hvor budskabet kommer fra et individ, suppleres direkte af den anden (svaret er svaret). Sådanne interaktioner kan ikke skabe konflikter og kan vare på ubestemt tid (den første lov om kommunikation).

Overlappende transaktioner er præget af evnen til at producere konflikter. I sådanne tilfælde gives et uventet svar til meddelelsen, det vil sige, at den forkerte egotilstand er aktiveret. For eksempel er manden til spørgsmålet "hvor er mine nøgler", modtager fra kone svaret "tag det, hvor du lægger det." Med andre ord gives svaret fra en voksen moders svar. Sådanne tværtransaktioner kan begynde med gensidige anklager, kaustiske replikaer og slutte i et skænderi.

Målet med transaktionsanalyse er at finde ud af, præcis hvilken ego-stat, der sendte en kommunikativ besked, og hvilken ego-stat modtog denne meddelelse.

Transaktionskonfliktanalyse er omdannelsen af ​​ordinære transaktioner i det ekstraordinære sammenfaldende med den specifikke situation. Med andre ord, når situationen har brug for det fælles arbejde med arbejdskraft, så er to børn ikke i stand til at blive enige og derfor at samarbejde produktivt. For sådanne situationer har jeg brug for tilstanden "voksen". Transaktioner er parallelle ualmindelige, det vil sige parallelle, når sende- og responsvektorer falder sammen og skærer hinanden, det vil sige almindelige, når disse vektorer skærer hinanden, hvilket resulterer i konfrontation (anden lov af kommunikation). I processen med at analysere transaktioner er det ikke nok at fastslå faktoren af ​​krydsning af vektorer. Det er også nødvendigt at bestemme, hvilken personlighedskomponent uventet blev mere aktiv og ødelagt den kommunikative interaktion. Transaktionsanalyse er et eksempel på en deltager i en transaktion til opkaldet af en voksen ego-stat til sin voksen selv, der reagerer på et barns selvstilling, så det er nødvendigt at udsætte opløsningen af ​​situationen, indtil vektoren svarer til en tilstand, hvor yderligere transaktioner kan blive parallelle.

Скрытые трансакции охватывают более двух я-состояний, поскольку информация в них камуфлируется под социально приемлемый посыл, однако ответное реагирование ожидается со стороны действия скрытого сообщения. Следовательно, скрытые трансакции содержат неявные сообщения, посредством которых можно скрыто воздействовать на людей (люди не осознают, что на них оказывается воздействие).

Moderne transaktionsanalyse vurderer personlig forandring som beslutningsmodel. Grundlaget for hele behandlingen af ​​det moderne koncept om transaktionsanalyse er overbevisningen baseret på ændringen af ​​sådanne tidlige beslutninger.

I den moderne retning af den beskrevne metode er terapeuten og klienten gensidigt rettet ansvar for resultatet af kontraktens mål, der tager sigte på at opnå en vej ud af scenariet samt sikre autonomi.

Moderne transaktionsanalyse er fokuseret på personlig forandring. Dette er hovedformålet, og forståelsen af ​​personlige problemer betragtes ikke som følge af terapi. Tværtimod er deres bevidsthed et redskab til at ændre personligheden. Den samme modifikation indebærer at træffe en beslutning om transformationen, og så kommer en aktiv proces til dens gennemførelse.

Moderne transaktionsanalyse af læring indbefatter teorien om personlighed, børneudvikling og kommunikation, analyse af komplekse strukturer og organisationer. Det er i praktisk anvendelse et system med korrigerende indvirkning på enkeltpersoner, par, familier og andre grupper.

Se videoen: Transaktionsanalyse - Kommunikation psychologisch durchschauen (August 2019).