Psykologi og psykiatri

Hvorfor vil du græde uden grund

Tårer er en fuldstændig fysiologisk proces, der opstår, når visse faktorer, såsom at ramme et fremmedlegeme i øjet, fysisk eller følelsesmæssig smerte, samt andre stærke oplevelser. Men ofte er folk helt hjælpeløse i situationer, hvor de forsøger at forstå, hvorfor de nogle gange vil græde uden grund.

Dette sker, når han logisk har analyseret situationen, indser han, at der ikke er grund til tristhed, men de stigende tårer og en klump i halsen viser det modsatte. Her beskæftiger vi os ikke med, at der ikke er grund til frustration og udtryk i tårer, men med uvidende om de traumatiske processer. Det sker ofte, at vores psyke anvender rationalisering og forklarer selv de frustrerende ting ud fra nødvendigheden og den anvendelighed, samtidig med at det underbevidste sind fortsætter med at modstå, skade og skrige, at der ikke sker noget med årsagssår.

Forståelse, hvorfor jeg altid vil græde, er det nødvendigt at analysere ikke hvad der nu er, men også tage højde for hele en persons livshistorie. Rullende tårer kan indikere stress akkumuleret gennem årene, eller de kan tale om forestående problemer, bekymringer om hvilke forbudt på et bevidst niveau. I nogle tilfælde kan du finde ud af det selv eller efter at have talt med venner, hvis du føler at der ikke er nogen vej ud, så er det fornuftigt at lave en aftale med en psykoterapeut og finde ud af dine sande grunde til at græde på en specialiseret session og derefter udvikle en plan for at stabilisere situationen.

Årsagerne til, at jeg vil græde

Hvis du ikke tager hensyn til de grundlæggende og forståelige årsager til at græde (når det er en kritisk eller smertefuld situation, når en person konfronteres med hjælpeløshed osv.), Så kan du se på den problematiske bredere og bemærke de mange faktorer, der forårsager tårer. Så en lang tilstand af stress og neurose, opholder sig i negative situationer og atmosfæren forsvinder gradvist nervesystemet. Denne mikrospænding, som er til stede i vores liv som en konstant baggrund, er et dårligt humør hos en chef, der lider af det omgivende folk, uhøflighed i den offentlige transport, usikkerhed hos nogle venner, vejrforhold og lejlighedsvis mindre problemer. Jo flere sådanne småkager i kombination er regelmæssigt til stede i en bestemt persons liv, desto større er sandsynligheden for, at en mindre ubehagelig begivenhed, såsom en pause i en butik, kan forårsage tantrum. Dette betyder ikke, at en person har tabt tilstrækkelighed eller han virkelig gør ondt fra lukkede døre - dette er resultatet af en lang akkumuleret spænding.

Stærke stress i nyere tid kan få dig til at græde periodisk. En sådan reaktion er forårsaget af melodier, film, forbipasserende ord, lige lugt og farver, der indirekte minder om hvad der skete. Stress har både positive og negative farver, og når en person konstant græder efter en elskedes død, forstår alle ham, støtter ham og selv tårer fra bunden finder en undskyldning. I tilfælde af positive begivenheder som et bryllup eller fødslen af ​​et barn, kan psyken reagere på samme måde, ingen forventer tårer på grund af positive, men stressende følelser.

Hormonforstyrrelser kan øge både fysisk og følelsesmæssig følsomhed. Dette er især klart for kvinder, men det kan være i strid med skjoldbruskkirtlen og andre hormoner såvel som under graviditeten. Når en person med hormonelle lidelser kommer i en situation med følelsesmæssig stress eller stress, er hans psyke ikke klar til at modstå og opfatte, hvad der sker som katastrofale hændelser, henholdsvis udgive en grædende reaktion.

Affektive spektrumforstyrrelser som depression og apati fremkalder overdreven tårefuldhed og kræver en medicinsk korrektion af tilstanden. Skjulte former for sådanne lidelser kan manifestere sig i menneskelige spørgsmål, hvorfor jeg vil græde, men det virker ikke. Manglende evne til at frigøre omend uforståelige følelser indikerer dybden af ​​psykologiske traumer eller psykiske lidelser.

Hvorfor vil du græde i kirken

Tårer i templets vægge er ikke noget unikt, men grundene til dette ligger ikke i det overnaturlige. Disse følelsesmæssige reaktioner er forståelige fra et psykologisk synspunkt. Så en troende, der kommer til templet, åbner sin sjæl og følelsesmæssige sfære. Normalt kommer vi enten til hjælp eller med omvendelse - i begge tilfælde er den menneskelige psyke sårbar overfor ethvert ord. Derfor kan prædikenes ord øge deres egen følelse af skam eller skyld for deres synder.

Hvis en person kommer til at blive tilgivet af højere magter, så er følelsen af ​​skyld i ham så stærk, at ingen er i stand til at frigøre dem fra denne oplevelse. Det er umuligt at leve med en følelse af skyld, det spiser indefra, og når det kommer til kirken, bliver det lysere, alle misgerninger virker endnu mere forfærdelige på baggrund af templets godhed. Efter aktualiseringen af ​​hans dårlige tilstand, kan en person, der oprigtigt beder om befrielse og modtager det, igen begynde at græde, nu fra positive følelser. Dette ligner det positive og negative stress, der opleves i det normale liv.

Den anden komponent i en akut følelsesmæssig reaktion er, at kirkens atmosfære står stærkt i kontrast med den omgivende virkelighed. Verden begynder at virke mere brutal og ufuldkommen, og tjenesteydelsen på dens baggrund er endnu mere indviet. Mennesker, der normalt er på sådanne steder, er ikke uhøflige, lytter til hinanden, hjælper eller bare behandler dem med tålmodighed. Hvis man ikke finder sådan støtte udefra i lang tid, kan man røre ved sjælens dybde ved sådanne manifestationer.

Når de kommer til kølvandet, sørger folk igen for deres kære, og hvis de er hjemme, kan deres hukommelse opleves roligt, så i kirken kan du som regel kommunikere med dem, der har forladt, lytte til velsignelsen om deres ører, som i sidste ende skaber følelsen af ​​at en person er i live, men bare langt væk Når vi har mistet nogen en gang og fundet ham igen, oplever vi glæde, men stressens reaktion i kroppen er så stærk, at den udtrykkes i tårer. Dette er hvad der sker under liturgierne og selv når lyset tændes for resten.

Hvorfor ønsker en gravid kvinde at græde

Gravkrigs grædende er en normal tilstand, som hverken læger, familie eller gravide er overrasket over, men det er ret svært at udholde det, og du vil forstå, hvad der forårsagede det. I første omgang spiller den fysiologiske komponent sin rolle, nemlig en ændring i den hormonelle baggrund, og den er så stærk, at kroppen oplever stor stress. Hver celle- og organsystem begynder at fungere i en speciel tilstand, når følsomheden over for miljøpåvirkninger øges.

Yderligere stress tilføjer konstante oplevelser forbundet med deres tilstand og tilstanden af ​​babyen. Vedhæftning til et barn bliver dannet, og for mange er det stadig umuligt at se denne følelse af angst og omsorg, men kun øget følsomhed og angst, der manifesteres af tårer. For mange er en ændring i selvoplevelse og selvværd iboende, da nye roller nu tilføjes til dette.

Et stort antal frygt for at forfølge en kvinde hele livet under graviditeten, bliver ikke kun aktualiseret, men øger og tiltrækker nye. Det overvågede program kan få dig til at bekymre sig hele dagen lang, skru dig selv op til de værste forudsigelser og derfor græde for ingenting. Men kun fraværet af den egentlige årsag til at græde kan ses udelukkende ved at analysere situationen eller ved at hjælpe de kære og forklare, at alt er godt.

Af de psykologiske komponenter, der fremkalder tårer, er dette en fuldstændig uklarhed. En kvinde forstår, at nu vil hendes krop ændre sig, forhold til en mand, arbejde og evnen til at sørge for sig selv, kerneaktiviteter og endog regimet. Der vil ikke være noget mere, der klart svarer til hendes tidligere liv, men forstår hvordan den nye runde vil se ud, stadier og især detaljer er endnu ikke kommet. Her opstår alle eksistentielle kriser og frygt forbundet med det ukendte, og derfor er det muligt at reducere antallet af tårer så meget som muligt ved at definere og organisere fremtidens nye rum.

Hvordan slippe af med vanen med at græde

Når en person begynder at græde uden nogen særlig grund og af en eller anden grund, så taler vi om den formede vane at reagere på denne måde. Måske, når en person beklagede, fjernede skylden, fjernede sit arbejde for sig selv, eller noget andet godt og rentabelt skete, efter at han havde bristet i tårer - det giver tankegangen, at det er muligt at løse problemer på denne måde.

For at omforme dine reaktioner skal du begynde at arbejde med den følelsesmæssige sfære. For eksempel, hvis tårer kommer op af en følelse af vrede, så skal denne følelse overvejes fra den holdning, at du ikke er tilfreds med den aktuelle situation og ser efter de bedste måder at løse det på. Hvis tårer begynder at komme fra at føle sig skyldige eller ufuldkomne, er det nødvendigt at vurdere situationen tilstrækkeligt. Når der virkelig er en fejl, skal du bede om tilgivelse og tænke over, hvad du skal gøre for at situationen skal afværge, og ikke trampe dig selv i jorden og ydmyge.

Hvis en anden gik gennem ømme pletter, hæmmet på selvværd, og det førte til tårer, så er det bedre at arbejde på dine egne psykologiske grænser og meningstabilitet. Dette gøres bedst med en specialist, i hvert fald i de indledende faser, indtil staten stabiliserer en smule.

Lær at afværge græde i det mindste et stykke tid, og så over tid vil du bemærke, at du kan gøre uden tårer overhovedet. Enkel dyb vejrtrækningsteknikker, der skifter opmærksomhed mod andre emner, hjælper med at holde tantrum.

En klump, der kommer op i halsen, kan passere, hvis du drikker meget vand i store slør eller gør i det mindste en form for fysisk anstrengelse - sæt dig ned, vri et par gange, træk musklerne. Hvis ingen af ​​disse metoder virker, og tårerne ikke holder overhovedet, er det logisk at søge lægehjælp i psyko-neurologi, hvor en psykoterapeut eller psykiater foreskrev et kursus af antidepressiva eller beroligende midler, hvorefter individuel psykoterapi ville være nødvendig.