Psykologi og psykiatri

Sådan vender du tilbage en elsket

Tilbagevenden af ​​en elsket er en nødvendighed af ekstrem betydning for første gang, timer og dage efter opbrydning, især hvis hullet skete på følelsesmæssige grunde, og der kommer øjeblikkelig beklagelse for ord, der tales og laves. Et lidt andet spektrum af følelser dækker den, der blev efterladt uden skandale, men ensidigt - i denne situation påvirker nedlæggelsestrafen ikke blot samspillet med samfundet, men også individets selvbestemmelse. Selvværd begynder at smuldre, alle slags komplekser kryber til overfladen, og nogle vises nye, og så vender en elskede tilbage til at vende tilbage til sin egen gode opfattelse.

Returtag kan være anderledes såvel som livssituationer. Hvis adskillelsen var et bevidst og kontrolleret trin, diskuterede personen alt på forhånd, det ville være svært at forene, og rehabilitering af forholdet kan tage meget tid og endda hjælp fra en specialist. Det er meget nemmere at ordne alt, hvis den elskede gik i toppen af ​​skænderen, så fra det øjeblik, følelser svækker, er der en chance for, at omvendelsen vil banke ikke kun på ét hjerte. Fradrag af specifikke handlingsplaner eller følge instruktioner fra venner, hvordan man returnerer en elsket kan være ineffektiv, eller du vil deltage som fjender. Alle mennesker er forskellige, og hvis det er almindeligt for nogle mennesker at ofre sig selv, livs principper, andre foretrækker at tage en ventetid-holdning, kun lejlighedsvis arrangere tilfældige møder og smide uskyldige kommentarer.

Den vigtigste generelle regel er at være forsigtig, ikke haste til konklusioner og lytte til dig selv. Efter at have levet flere dage kan man komme til den konklusion, at dette forhold endte til det bedre, og ønsket om at vende tilbage den elskede blev dikteret af frygt for det ukendte, hvordan man opbyggede et fremtidigt liv. Uden at lytte til dig selv, træde over dine behov, varige psykiske smerter og acceptere fundamentalt modstridende ting, forlænger du kun smerten, ødelægger din personlighed eller falder ind i de afhængige relationer.

Analyse af årsagerne til afgang af en elsket

Når den elskede forlod, hvordan man får den tilbage, er der mange måder, men i første omgang er det værd at passe på dig selv, fordi det at være i lidenskabens lidenskab kan gøres mange dumme ting. Adfærd, der fører til forringelse af fysisk tilstand (manglende søvn, alkohol, rygning, afslag på at spise osv.) Vil kun bruge styrke og føre til depression, hvorfra det bliver nødvendigt at trække sig selv og ikke returnere en mand.

For at reducere erfaringsværdierne og genoprette klarhed i sindet, er det nødvendigt at græde al den resulterende smerte efter afsked med din elskede. Græsning skal være miljøvenlig - på en psykoterapeut eller alene. Sessioner med kærester, podnachivayuschimi og udvikle temaet i dets almindelige, tilbyder alkohol som bedøvelse, vil kun føre til hurtige konklusioner og impulsive handlinger. Det vil hjælpe dig med at ændre situationen i en kort periode - det kan være en tur ud af byen eller en weekend tilbragt i en skønhedssalon. Det er ikke fundamentalt stedet at gå, da hovedmålet er at ændre situationen, selvom tankerne er alle de samme problemer, men for øjnene vil der være et andet billede.

Når den følelsesmæssige sfære er stabiliseret, er det nødvendigt at begynde en analyse af årsagerne til hans afgang. Nogle gange er det meningsløst at kæmpe for forhold, mens andre blot vil foreslå en enkel vej ud af situationen. Husk på de påstande, han gav udtryk for under den sidste samtale, og tænk på, hvor meget du kan tilfredsstille hans krav. Så hvis han beskylder dig for mangel på kvindelighed, så kan du arbejde på adfærd og udseende, hvis du taler om manglende opmærksomhed, så gennemgå din tidsplan og prioritere dets krav og dets forståelse af verden. I det enkleste tilfælde kan du blot ringe til manden og fortælle om vigtigheden af ​​dette forhold for dig, og derefter identificere specifikke trin i den retning, han ønsker.

Ret taktik

Ved mere alvorlige situationer er der brug for mere tid og nogle taktiske træk. Stop al kommunikation, selvom i midten af ​​natten strålende meddelelser kommer til at tænke dig - skriv ikke eller ring. Hvis han selv optræder, så mødes om eftermiddagen og ekstremt hurtigt. Jo skarpere du forsvinder efter hvad der skete, desto mere sandsynligt er det, at en mand vil føle en lys kontrast. Forståelse for at følelserne forbliver, mange af ubevidst afventer samtaler, afklaring af årsager eller anmodninger om tilbagevenden, mens total og øjeblikkelig forsvinden i det mindste vil afspejle og blive interesseret i, hvad der sker i dit liv.

Nu skal du have det sjovt - husk, hvad slags favorit ting du ikke har lavet i lang tid, hvem du ikke engang kunne besøge, fordi der var hjemme eller forretningsmæssigt hjemme. Bare gør ikke en vittighed med et formål, så han lærer og er ked af det, men oprigtig, for sig selv og hans genopretning fra fortiden.

Derefter kan du se dig selv og stille nogle generelle spørgsmål, fordi en person, som han har forbundet meget med, altid har en grund til at tale. Her er hovedpunktet den korte varighed af samtalen og manglen på interesse - for at skabe en følelse af maksimal lethed og frihed. En lille afkøling i samspillet i stedet for de sædvanlige oplevelser og varme, munter stemning og han selv vil have mange spørgsmål fra de svar, du skal forlade. Efter en samtale vil det igen tage en lang pause, der slutter med et møde. Det er vigtigt at tænke på en sådan måde, at det giver det maksimale antal følelser. Lad det ikke være den smukkeste ydre udførelsesform, men pludselig din melodi, ring, doneret af det eller du er omgivet af fans, lad fantasien spille fuldt ud.

Du kan begynde at se hinanden regelmæssigt, og tilfælde af intim attraktion er ret sandsynlige, men forsøg at holde afstand fra fysisk intimitet, indtil det er aftalt, at han er vendt tilbage til et forhold. Intet køn kan ikke redde, hvad der faldt sammen på niveau med interaktion og personligheder. Giv en mand en masse plads, fordi hovedårsagen til at rejse er manglende evne til at være i samme interaktion som før.

Måder at returnere en elsket, hvis han allerede er på den anden

At returnere den tidligere elskede fra det eksisterende forhold er ikke en let opgave, men det er muligt, men før du gør det er det værd at besvare mange vigtige spørgsmål. Dette omfatter ikke kun din indre styrke til at tilgive ham og tilgive ham på forhånd og a priori, fordi det er dig, der vender tilbage til ham, hvilket betyder, at der ikke vil være undskyldning. Det næste punkt er at forstå, hvor meget din tillid har rystet, og om du kan være uden kritik af opmærksomhed fra lyden af ​​beskeder og telefonopkald. Du bliver nødt til at starte med dig selv, og ikke med samtaler med en mand om årsagerne til kløften og hans ønsker.

Når en kvinde ændres til en anden - det tyder på, at den første er ophørt med at give noget vigtigt, som disse relationer blev holdt på. At forstå, hvad manden manglede, er mulig på to måder - at analysere sin rival og genkalde sig i begyndelsen af ​​et forhold. Ser i retning af den, for hvem lektionen blev indløst, er ret smertefuldt, og en overflod af følelser kan helt slukke for sund fornuft, så det er bedst at huske dig selv. Måske var du lettere, mere ubekymret, eller tværtimod mere alvorlig, du forsøgte at se smuk ud for ham, eller tværtimod ikke meget om dit udseende, og foretrak at bruge tid sammen. Gå tilbage til din tidligere tilstand, selvom forholdet ikke bliver bedre, fordi du igen vil være den, du bliver forelsket i, og hvem der er glad.

Efterhånden kan man analysere sig selv ved at analysere hvem, hvad for dette gjorde, og hvorfor alt kom til at afskedige. På baggrund af nedsænkning i dine behov og bestræbelser på at genvinde den tidligere tilstand af lykke, kan refleksioner om årsagerne til en pause være langsom og vigtigst, logisk. Små detaljer, der rent faktisk spiller en stor rolle, kan huskes. Det vigtigste ved at overvåge hans ex-forhold - hans sider bliver forbudt på sociale netværk og hans nuværende kæreste. Sådan overvågning tager meget tid, mental styrke og bringer kun en følelse af svaghed og paranoia. Efter at have tænkt på den næste runde af deres roman, kan du begå en fejl og lave forkerte konklusioner.

Lad dig ikke låse dig selv hjemme ved at udvikle en plan for, hvordan du får din elskede tilbage, hvis han allerede er med en anden pige, men tværtimod bruger mere tid på forskellige arrangementer og med venner. Lad alt være organisk, og hvis du møder der, husk at du har samme ret til at blive. Intermitterende skærer med dig, kan fyren begynde at se på ændringer i dit udseende og humør, opnået takket være tilbagevenden af ​​hans hobbyer og interesser.

Hvis stadierne af gapanalysen blev gennemført korrekt og passende justeringer blev foretaget, vil ændringerne få ham til at tænke alvorligt. Forholdet til dig er trods alt et allerede kendt kort over begivenheder, du har gået igennem nogle faser, og nu har du tilføjet noget, der manglede. Romantik vil ende med sig selv, og hvad der vil forekomme i stedet for det er ukendt.

Tag en venlig holdning med kølige noter, når du kommunikerer - sådan giver du ham mulighed for at kommunikere og vise, at du ikke accepterer at acceptere ham meget hurtigt, og du behøver slet slet ikke brug for det og nyder dit liv. Mænd er i det væsentlige erobrere, så en dag, hvis en kvinde har været deres, vil de altid tænke på det. Enhver ændring i adfærd og situationer gør os til at skynde beskyttelse af det gamle bytte, hvilket er psykologisk vigtigere end det nye.

Når hyppigheden af ​​kommunikation vil stige, er du velkommen til at bruge kendskabet til sine svage punkter, vaner og interesser. Husk hvor behageligt det er at kommunikere med gamle venner i forhold til nye kammerater - det samme og han vil føle, og den nye pige vil gradvist begynde at organisere skandaler og kræve at stoppe denne kommunikation. Det vigtigste er at dreje situationen lige ved det kritiske punkt - at tilbyde at holde op med at kommunikere i hemmelighed eller holde op med at kommunikere helt, så modstanderen er roligere. I denne sætning vil manden se et ultimatum og vælge, hvad der er dyrere og tættere. Og selv om ikke, vil din samvittighed være tydelig.

Psykolog tips Hvad ikke at gøre

Efter at have undergået den første smerte, vigtigheden af ​​følelser, følelser af mislykkede planer og andre negative oplevelser, starter kvinder ikke kun en "krig" for den afdøde mand, men ofte "dør" på denne slagmark eller ødelægger den og fremtidige relationer.

For at bevare deres egen psyke fra yderligere seriøst restaurationsarbejde, neuroser og en psykiatrisk klinik anbefaler psykoterapeuter ikke at gøre noget. Den første ting at sætte som et aksiom er manglen på vedhæftning til resultatet. Naturligvis begynder al denne aktivitet med et specifikt ønske om at genskabe forholdet igen, men det er vigtigt at behandle dette som en slags pligt til din kærlighed og din mand. Hvis du ønsker at returnere ham på nogen måde, risikerer du at få fjenden, komme til udpressning og trusler, og her er det strafferetlige ansvar ikke langt væk.

Det er også vigtigt at have en lignende holdning for at bevare din mental sundhed, fordi i tilfælde af svigt, når kun ét resultat er nødvendigt, vil stressniveauet være kritisk. Gør feats i kærlighedens navn, husk at frihed er vigtig for en anden, hvor frivilligt ønske om at være med dig er vigtigt og ikke som en følelsesmæssig "fangenskab".

For at returnere en elsket, fjern obsession i deres adfærd. Det er bedre at overdrive det med kulden og forsvinde generelt i flere uger end at genere en person hver dag. Han har allerede forladt, så giv manden et andet rum. Forskellige manipulative teknikker, som bogstaveligt tvinge dig til at træffe den beslutning, du har brug for, kan føre til det modsatte resultat og forårsage afvisning. Selv truslen om selvmord vil holde en person tæt, indtil ambulancen eller politiet ankommer.

Bed ikke om tilgivelse og vær ikke ydmyget. Selv nu ser det ud til, at han har ret i alt og kun har genkendt alle sine lavede og lavede fejl, du vil kunne returnere ham - det er en fælde. Fornedring og et glimt af Gud kan hjælpe i nogen tid, underholde selvværd, men hvis en mand har forladt, fordi han altid har brug for en sådan holdning, så vil du sætte pris på, hvis du kan.

Hvis dette er din obligatoriske foranstaltning til at forkæle ham, så er det ikke dem, der har trampet på deres egen betydning, som er ydmyget og forræder sig selv, ikke interessante for mænd. Karakter, personlighed, selvværd - disse er de træk, der kan få ham til at se i din retning igen, og ikke en brudt indre kerne. Dette kan også tilskrives pres med lidelse - enhver forstår, at pludselig faldne problemer er direkte relateret til hans afgang, og de konstante rapporter om, hvor meget de er trivielle manipulation uden ham.

Hold værdighed, taler ikke dårligt om ham, ikke afskedige rygter, bedre ikke engang klage til venner, der bekymrer sig om dig, afværge sit billede fra de bedste grunde. Og start ikke hævn, selvom din eks har en ny passion. Uanset hvor stor vrede og fornemmelse er, vil hævn definitivt lukke alle døre mellem dig. Og for dem, der er særligt desperate, bemærker vi særskilt, at der ikke er noget punkt i at kontakte hekse, trollkæmper og shamaner for kærlighedsformer, magi og fortunefortælling. Hvis du starter fra den materielle verden, så er det bare at pumpe ud penge. Hvis du husker psykologi, er den uløste konflikt stadig et spændingspunkt, og det vil kræve tilbagevenden i fremtiden. De, som tror på kraften i disse ritualer, som ved, at efter at en sådan mand kommer tilbage, må forstå, at de ikke vil vende tilbage af deres egen fri vilje og ikke ud af kærlighed, men igen på grund af manipulationer. Hvis man selv selv finder ud af, at kvinden har ansøgt om en sådan hjælp, kan man heller ikke komme tilgivelse.