Psykologi og psykiatri

Gasstråling

Gasstråling - Dette er en psykologisk manipulation, hvis opgave er at få en person til at tvivle på objektiviteten af ​​det der sker. En gaslysende person ønsker at gøre en anden person "unormal", "sindssyg", vil have ham til at miste kontakten med omverdenen. Den person, der bruger gasbelysning, hedder et gaslys.

Begrebet gasbelysning begyndte at blive brugt efter udgivelsen af ​​filmen "Gaslight" ("Gaslight"). I historien stjæler hovedpersonen smykkerne fra sin kone og gemmer dem på loftet, mens han tænder lyset, så spændingen i de andre lamper i huset falder. Dette kan ikke undlade at lægge mærke til hans kone. Men hendes mand forsikrer hende om, at belysningen er okay, og indikerer at hun har mentale problemer, fordi hun ser noget. Således troede kvinden, at hun havde psykiske lidelser, da hun virkelig stolede på hendes mands tro på dette.

Gazlighting, hvad er det? Dette er den rigtige manipulation.

Gazliding - manglende handling fra offerets side, som ikke engang står imod sin manipulator.

Psykologi forårsager forskellig psykologi, men oftest er de relateret til det forhold, at en person ikke er i stand til at ændre sig. For eksempel er en person irriteret af, at han ikke er i den alder, ikke af kønnet, at hans sociale status eller stilling i familien er upassende. Så du kan ofte høre: "Du har stadig ikke tørret mælk over dine læber." "Du er en kvinde, skam på dig." "Du er ikke min chef." "Du er ikke familieens hoved til at påpege", og du kan give lignende eksempler en masse.

Gazlating og abyus i relationer opstår mellem mennesker, der tilbringer megen tid sammen: i familien, på arbejde, mellem venner.

Ofte består par i gaslys bestående af en forælder og et barn, en mand og en kone, en chef og en underordnet. Ud fra det faktum, at relationer i disse par er mere varige, kan det siges, at gaslys er en langsigtet strategi for adfærd, og ikke en engangsprævent. En gaslysende manipulator vil ikke kunne opnå noget på én gang, for det er umuligt for det første at devalere en person så meget, at hun selv føler sig usikker på sig selv, utilgængelig og ynkelig.

Også gaslys er et ret langtidsfænomen, fordi aggressoren, som i det væsentlige er en "følelsesmæssig vampyr", har stor glæde af at konstant observere ofre for ydmygelse. Det er meget vanskeligere for et barn i en sådan situation, fordi han ikke forstår at han bliver gasladet. Han ved heller ikke hvordan man skal håndtere dette og mener alt, hvad hans familie siger. Han begynder at tvivle på sin egen mindretal, bliver lukket og depressiv. Han kan ikke bare pakke op og forlade huset, som en voksen kan gøre for at modstå gaslåsning i sin familie, selvom han begynder at indse, at hans forældres holdning til ham ikke er normal.

For at forstå, om en person er blevet påvirket af gasbelysning, skal han se aggressoren og se, om visse tegn er karakteristiske for gaslampens initiator.

Gazleiter manipulerer offeret, så hun tvivler hendes hukommelse; det får dig til at tænke på din egen tilstrækkelighed og følelsesmæssige stabilitet; særlig opmærksomhed forfalder en persons alder, køn og fysiologiske egenskaber og understreger hans inkompetence; taler om ofringen som en tom og svag person; ignorerer følelser. Hvis gasbelysning registreres i tide, kan den overvindes uden væsentlig skade på offerets mentale sundhed. For en person, der har oplevet en lang gaslining, er rehabilitering simpelthen nødvendig, du kan få det i særlige institutioner eller prøve selvforbedringsmuligheder.

Gasbelysning hvordan man modstår

For at forstå essensen af ​​fænomenet gaslys, hvad er det, hvad er dets tegn, er det nødvendigt at finde ud af, hvilke årsager der fremkalder dens dannelse.

Årsager til gaslys kan være anderledes.

Gazliding kan skyldes misbrugerens ondsindede hensigter. En manipulerende gazlighter er i stand til at få en person til at tvivle på hans hukommelse, han afviser systematisk og regelmæssigt den realistiske opfattelse. Der er situationer, hvor en person virkelig ikke kan huske noget om, hvad der sker, eller han er meget skam at indrømme at han havde fejl.

For ikke at være et alvorligt offer for gasglidning, er det nødvendigt at genkende i tide om gasglidning bruges mod en person, og jo hurtigere det gøres, jo lettere vil det være at håndtere det. Mange mennesker vil straks lære aggressoren at tage hævn over ham for at genoplære ham. Sådanne begivenheder vil kun fjerne mere energi, som allerede er valgt ved gasglidning. Derfor er det vigtigt først og fremmest at træffe foranstaltninger for at bevare deres egen evne til at tænke og producere uafhængige tanker, for at opretholde højt selvværd og selvværd.

Gazlighting hvordan man modstår? Det er nødvendigt at begrænse din kommunikation med gaslyseren så meget som muligt og gradvist bryde den for evigt. Det er nødvendigt at lære at leve et liv, hvor der ikke er plads til smerte og ydmygelse.

For at modstå gaslader bør forstå deres egen betydning, at være selvsikker. En person skal roligt og trygt forklare for aggressoren, at han er sikker på sin normalitet, at hans hukommelse er i orden, og han kan logisk begrunde det. Hvis aggressoren begynder at overføre samtalen til en anden kanal og forsøger at ydmyge personen igen, gør ham dum, skal du afslutte samtalen og forlade.

Hvis gaslighteren ofte siger, at hans offer er for glemsomt, at hun har "kyllinghjerne", kan du prøve en anden måde. Hvis en person virkelig føler sig selv, at han måske har forringet hukommelse eller opmærksomhed, skal der gøres noget, der vil hjælpe med at bevare den nødvendige episode i hukommelsen: skriv i en notesbog, på en stemmebåndoptager, spørg nogen udefra for at være til stede under en samtale med aggressoren.

Ligegyldigt hvor omhyggelig ordene hos en partner, der bruger gas-jeting er, er det altid nødvendigt at huske, at der ikke er perfekte mennesker, og at der ikke er behov for at kreditere alle fejlene til din konto. Det er nødvendigt at minde om deres egne fortjenester, for at forstå, at de ikke er nok. Hvis en person i en gaslighter situation begyndte at tvivle på sin egen psykologiske tilstand, skal han analysere sin adfærd og svare på nogle spørgsmål til sig selv. Er der en frygt for at blive sur, når der kommunikeres med deres kære, er der en ukontrollabel vrede, glemsomhed, og tonetangen stiger? Føler en person sig godt i at tale med disse mennesker? Er det muligt at sige, at alle problemer, manglende balance og tvivl opstår ved at kommunikere med dem? Kan disse mennesker provokere sig selv?

For at leve i den konstante oplevelse af gasbelysning, ikke at føre til alvorlige følelsesmæssige og psykiske problemer, er det nødvendigt at forlade huset oftere, kommunikere med andre mennesker, tale med dem om dine problemer, spørg om den sande vurdering af din tilstand. Jo mere en person lukker sig, desto mere vinder han sig op og indrømmer tanken om sin egen vanvid, desto mere hævder han manipulatorens magt over sig selv.

Hvis det er svært at klare problemet selv, så skal du gå til specialisterne: en psykoterapeut, der er i stand til at give en person en passende vurdering af hans opfattelse; en familiepsykolog, der vil kunne identificere, at gas-flydende er til stede i familien; til kommunale institutioner, der vil hjælpe med at løse det økonomiske aspekt af familiens problem til særlige sociale centre med speciale i beskyttelse af ofre for vold.

Ved gasbelysning er den svage forbindelse selve voldtægten, ikke offeret. Det er han, der lider af de mange fejl, som han forsøger at projisere på offeret og derved skænke sig selv. En gaslamper, der påpeger en anden person, at det er hans glemsomhed, ufuldkommenhed, underudvikling, der forårsager alle problemer, faktisk er han bange for at indrømme, at han selv ikke bidrager mindre til problemet, han er bange for at tage ansvar og forsøger at bevare sin egen værdighed på bekostning af ydmygelse Andet, der anvender ham gasbelysning.

Hvis der er en fuldstændig mangel på ønske fra aggressoren om at kompromittere eller vise passivitet til at overvinde problemet, betyder det, at en person ikke længere kan genoprettes, og det er bedre at styre indsatsen for at forbedre sig selv. For en person, der overlevede gaslys, er rehabilitering simpelthen nødvendigt for at genetablere psykisk sundhed. Der er mange måder at hjælpe en person, der overlevede et forhold i gaslys, "stå op". En person, der har oplevet gaslys, har akkumuleret en masse negativ energi i ham, så han skal gøre noget for at frigive denne energi. Sport, dans, besøgte interesseklubber, forskellige hobbyer, rejser, frivilligt arbejde, studere psykologi, hjælper mennesker i lignende situationer kan hjælpe.

For helt at flytte væk fra det tidligere liv, kan du ændre bopæl, arbejde, ændre miljøet. Det vil sige at begynde at ændre dit liv til det bedre end at forsøge at rette en person, der ikke ønsker det, og kun forhindrer at leve et fuldt liv. Hvis en persons psykologiske tilstand er for beskadiget, er det muligt, at det kræver rehabilitering i specialcentre.