pessimisme - Dette er en måde for opfattelse af verden, gennemsyret af modløshed, negativ, vantro til individet i positive forandringer. Betydningen af ​​ordet pessimisme kommer fra ordet "pessimus", hvilket på latin betyder det værste, derfor den person, som pessimisme er karakteristisk, opfattes verden på den værst mulige måde. I filosofien er meningen med ordet pessimisme et synspunkt, der hævder ondskabens dominans, betragter individets eksistens som meningsløs tortur af sig selv, hvilket er modsat optimisme.

Begrebet pessimisme forstås ofte af mennesker som et livsbillede, mættet med dysterhed og sorg. Ofte tilskrives begrebet pessimisme fejlagtigt personer, der forsøger at være realistiske i konklusionerne omkring de omkringliggende ting.

Pessimisme er en måde for verdens opfattelse, der udtrykker mistanker, negativ, mistroisk personlighed. Denne måde at opleve verden på er præget af deprimeret stemning, en tendens til at understrege de negative aspekter af virkeligheden, en oplevelse af at være ubesværet, en følelse af håbløshed, en alt for udtalt trist reaktion på fiaskoer.

Pessimisme er et almindeligt fænomen, det er bemærket hos personer i forskellige erhverv eller sociale kategorier, men opfattes af flertallet som et negativt fænomen, derfor dominerer optimismen i samfundet. Munterhed hjælper virkelig til at overleve vanskelighederne lettere, det er kendt for mange. Alle er i stand til at slippe af med den undertrykkende pessimisme, der forgifter sit lykkelige liv.

Hvad er pessimisme

Pessimisme, som en måde at opfatte verden på, betragtes som en afvigelse, fordi flertallet er optimister, det vil sige, de tror på folkes kærlighed, venlighed og velvilje. Men pessimisme er ikke dysterhed, det er en mulighed for at være realistisk i nogle problemer.

For at forblive en effektiv person, må man forsøge at kombinere kvaliteterne i begge typer - pessimisme og optimisme. Generelt lyder det sådan: "At have en positiv holdning, at håbe på det bedste, ikke at nægte muligheden for et dårligere resultat."

Behovet for at lave pessimistiske forudsigelser opstår, når det er nødvendigt at tage højde for alle mulige problemer og komme ud af en vanskelig situation. Men når man overvejer mulige udsigter, især når man danner din egen motivation, skal du indstille optimismen for at se de bedste muligheder.

Hver persons pessimisme udtrykkes ulige. For nogle manifesterer sig sig i hurtig og kortvarig depression, i andre varer den længere. I nærværelse af ekstremt udtalt pessimisme har en person en negativ holdning til omverdenen, han ser ikke på noget godt i ham. På trods af det pessimistiske verdensbillede betyder det ikke, at du skal forblive hele dit liv, tage det som normen og ikke forsøge at ændre livskvaliteten til det bedre.

Pessimisme betragtes som en sygdom, men ikke alle tænker på det så globalt. Hvis en person altid er kedelig, går med et dårligt humør, dystre tanker, ses dette markant i sundhed. Rolige, optimistiske personligheder bliver ofte vellykkede. De er afslappet, selvsikker og derfor mere sunde. Når alt kommer til alt, tanker virkelig realiserer, så det nuværende liv er meget afhængig af dem. Alt, som en person tænker på, er tiltrukket af ham, så hvis han går dyster, bør man ikke blive overrasket over, at livet er det samme. For at være en glad person skal du føle den måde.

Årsagerne til pessimisme varierer meget. Genetiske årsager til pessimisme er meget vigtige. Uanset hvor kontroversielt spørgsmålet er, om pessimisme er en medfødt egenskab. Når de taler om det, så giver det mening. Selv hvis tilhængerne af denne ide er meget alvorlige i deres påstande, skal de være enige om, at det er helt muligt at påvirke dette. Det vil sige, at barnets genetiske disposition for pessimisme kan korrigeres ved korrekt opdragelse og et passende kommunikationsmiljø.

Årsagerne til pessimisme kan være skjult i uddannelsens træk. Forældre kan nemt opveje en pessimistisk person ubevidst. Så de kan sammenligne et barn med andre og understrege, at han er værre og peger på enhver fejl, mens han undertrykker individualitet, men tilfredsstiller sit ønske om at rejse ham på sin egen måde.

På en destruktiv måde påvirker kritik også barnets psyke, hvis andre også er til stede. Overtale ham, at han er dum, uansvarlig, uansvarlig, dum og uhæmmet, det vil ikke hjælpe ham med at blive en succesfuld og positiv person. Af stor betydning er forældrenes livsstil. Holdning til livet påvirker væsentligt processen med at danne et verdensbillede. Det er svært for et barn at være optimistisk, hvis hans forældre har en pessimistisk vital holdning.

Ofte er der en situation, hvor pessimismen bogstaveligt "overføres" af generationer. Forældre lever efter deres forældres livsstil og underviser deres børn en emu. Hvis opdragelsen var meget streng, ville det være svært at bryde denne kæde. De ved simpelthen ikke, hvordan de skal leve anderledes. Selvom der ofte er tilfælde, hvor forældre fra dysfunktionelle familier bliver et incitament for deres børn til positive ændringer. Sådanne børn er meget modige, fordi de udfordrer den etablerede livsstil og virker meget korrekt, opdrager deres børn forskelligt, i kærlighed og glæde.

Depression og stress er også årsager til pessimisme. Selv en meget vellykket person kan bryde den konstante stress, oplevelsen af ​​sorg, fiasko, tab. Den person, der overlevede ulykken, kan ikke oprigtigt nyde livet, i hvert fald for første gang, så for ham er pessimisme en måde at tænke på. Afhængig af personen vil pessimismeperioden tage længere tid eller mindre.

Kronisk træthed kan også fremkalde et pessimistisk humør hos en person. Dagens monotoni bliver en test, at en person ikke kan stå. Hans personlighed "bryder" og han ophører med at se kløften i fremtiden.

Alder er også en risikofaktor for pessimisme. Optimisme er hyppigere forbundet med ungdom. I ungdommen er der mulighed for at ændre livet mere dramatisk, da der er mere tid og energi.

Når krisen i middelalderens kræfter og tid, og sundhed bliver ikke det samme. En person begynder at tænke mere om alderdom og død, hvilket selvfølgelig ikke inspirerer optimisme. På grund af naturlig optimisme kan ikke alle modstå sådanne udsigter, derfor er alder en særskilt årsag til pessimisme. Selvom det ofte er muligt at møde positive ældre mennesker, som pessimismen omgår, ophører de ikke med at nyde livet.

Hvordan slippe af med pessimisme

Du kan slippe af med pessimisme, men ikke på en dag. Det bliver en livsstil, en måde at tænke på. Hvis en person forstår at han er klar til at ændre sit liv, så skal han lære at følge anbefalingerne.

Pessimister har generelt lavt selvværd. Hæve det kan vende sig til en simpel måde: du skal huske barndoms resultater. Hvor svært det forekom engang at lære at skrive, bruge teknologi, men faktisk lærte og graduerede fra skolen.

Før du går i seng, er det nødvendigt at analysere hver dag forbi, for at huske alle de positive øjeblikke. Først ser det ud til, at intet som dette er sket. Men selv sådanne ting som en lækker frokost, opvarmning af te, en varm vind, en skinnende sol giver positive følelser. Det er nødvendigt at forestille sig, hvordan idealt fremtiden skal se i alle dens detaljer og mellem dette fokus på opnåelige ting. Tænk på, hvordan man kan have en vidunderlig tid, hvad man skal gøre sådan, der kunne bringe åndelig tilfredshed (fiskeri, picnic, sport).

Ønsket om forandring vil hjælpe det pessimistiske individ til at kæmpe med sine obsessive dystre tanker. Nye bekendtskaber, en usædvanlig situation vil bidrage til at trænge ud af apati og negativitet og vil vække nysgerrighed. Periodisk er det også nødvendigt at engagere sig i nye interessante aktiviteter.

Hvis pessimismen manifesteres hovedsagelig i tilbagekaldelsen af ​​arbejdet, ser det ud til, at tiden er inde til at ændre den. Giv dig selv en pause, tag tid til at tænke over, hvad du virkelig kan gøre. Hvis en bølge af dårligt humør ruller ind, er det nødvendigt at finde ud af, hvorfor dette sker, for at spore sammenhængen mellem forandringen i humør og de virkelige omstændigheder, som påvirker den.

Hvordan slippe af med pessimisme? Det er nødvendigt at distrahere fra de stærke følelser om deres sundhed og deres kære. Hvis pessimistiske tanker er for udmattende og bliver permanente i livet, så er det svært at klare dem selv, og du bør kontakte en psykolog.

Negativer må undgås: ikke at se triste og deprimerende film, ikke at læse politiske nyheder, for at undgå pessimisternes virksomhed. Du skal gøre alt lige det modsatte - se komedier, læs livbevidste historier, kommunikere med optimister. Det vigtigste er ikke at miste håbet, at gå ud af, hvad der er, udvikle dine evner og gøre din yndlingsvirksomhed.

Se videoen: Sortir du pessimisme (Januar 2020).

Загрузка...