Psykologi og psykiatri

Delpersonlighed

delpersonlighed - Dette er et udtryk i psykologi, som betegner de interne billeder af de adfærdsmønstre, der opfattes af hver persons bevidsthed, som dele adskiller sig fra personen. Begrebet subpersonlighed blev introduceret i den videnskabelige verden af ​​den italienske psykiater, psykolog Roberto Assagioli, som led i en ny psykoterapeutisk metode - psykosyntese. Subpersonaliteter af en person er knyttet til hans familie, sociale, professionelle roller. For eksempel, roller for forældre, datter, søn, chef, ubehagelig kollega, skolelærer, tilstedeværende læge osv. Som Osho sagde, lever en stor filosof: en hel menneskemængde lever indenfor os. Og alle disse mennesker indimenterer til tider at være os.

Personlighedens subpersonlighed manifesterer indirekte, når han gennemfører sin interne dialog. Personens personlige kvaliteter, hans evner, vaner og færdigheder, som han viser, mens han lever sit liv, er også manifestationer af dele af hele hans "jeg".

Underpersonaliteter i psykologi

Begrebet subpersonlighed er i psykologi en sådan metafor, hvilket betyder, at inden for hver personlighed er der flere små skabninger, som du virkelig arbejder med, og løser forskellige problemer. Forskellige livsforhold, omstændigheder, verdenssyn påvirker ikke lige ens en persons livsstil, forståelse af vanskelige situationer, relationer. Ofte ubevidst, i lydighed mod en eller anden omstændighed vælger vi vores adfærdstype, udvikler et eksternt billede, følelser, handlinger, et sæt bevægelser, tanker, tanker, vaner. Assagioli kaldte det alle subpersonligheds mønstre, det er noget der ligner den miniature personlighed. Hver sådan del som en levende væsen, som finder sted i individets psyke, fører til eksistens med sine egne værdier, motiver, som måske slet ikke svarer, og adskiller sig meget fra værdierne og motiverne for eksistensen af ​​andre dele. Deres antal og karakteristika afhænger af en persons bevidsthed, hans fantasi, om hans virkelige personlige kvaliteter, hans beredvillighed til at se denne eller den subpersonlighed i sig selv.

Subpersonalities udvikles ved gentagelse af de samme erhvervede reaktioner, så i processen, har deres ønsker og behov, de forsøger at realisere dem, i modstrid med hinanden. Denne proces er bevidstløs. Disse dele af personligheden udtrykker sig gennem kroppen, følelser, tanker, adfærd. Samtidig taler hver underpersonlighed, der angiver dens behov, dets ønsker, på vegne af hele personen. Ofte tager vi systematisk ineffektive beslutninger, gør utilstrækkelige handlinger, som vi ikke ønskede at gøre, men det virker umuligt at ændre noget, fordi det ledsages af en kamp af interne stemmer, dele af personligheden. Men en person tager i bedste fald disse beslutninger som sin egen, fra en hel person i værste fald - han vil bebrejde andre mennesker for hans problemer.

Arbejde med subpersonaliteter hos en person anvendes effektivt i psykoterapi, oftere i psykosyntese og NLP. Når en klient udpeger en af ​​hans dele, kan deres individuelle kvaliteter, adfærdsmetoder, kontakte en psykologs hjælp, finde ud af årsagerne til hans ikke-adaptive adfærd, reaktioner, fysiologi.

At arbejde med underpersonaliteter gør det muligt for kunden at se og sætte stor pris på hvad der sker i livet, hvad der går galt, ændrer holdninger og kan ændre adfærd. Grundlæggende er subpersonlighed en del af personligheden i psykologi, der har sine egne egenskaber og evner hos et individ, kan gå langt ind i det underbevidste, ind i fortiden, etablere kontakter og relationer med sine subpersonalities, forhandle med dem. A priori er disse dele af en persons personlighed, hvis eksistens hjælper ham med at lede efter måder ud af problematiske situationer, beskytter psyken og spiller en yderst positiv funktion for hans personlighed. Sådanne dele har positive hensigter.

I terapeutisk arbejde med subpersonaliteter foreslås det at overveje dem på princippet om psyks struktur - dette er bevidstheden, det underbevidste og det overbevidste.

Arbejde med subpersonaliteter i terapi er som følger:

- anerkendelse af dele af personligheden, deres bevidsthed

- vedtagelse

- koordinering, transformation af subpersonlighed

- integration

- syntese af dele af hele "jeg"

Psykologens hovedopgave er at isolere og forene individets individuelle og selvvirkende subpersonaliteter i en enkelt harmonisk helhed "I" og at lære en person at styre dem bevidst og ikke skjule sig i et ubevidst.

Terapi subpersonel Schwarz

Ideen om mangfoldighed og dele af personlighed er ikke frisk og ikke ny: id, ego, Freuds superego, Animus, Anime, Skygge, Jungens Persona, Voksen, Forældre, E. Berns barn - alle disse dele lever i mennesket.

Terapi af subpersonaliteter af R. Schwartz er en af ​​vejledningen i den nuværende psykoterapi, hovedbegrebet, som består i at acceptere at mange personligheder lever i den menneskelige indre verden, og at dette fænomen er normen.

Richard Schwartz skabte et system af hierarki af menneskelig subpersonlighed, deres terapi. Forskeren sagde, at alle indbyggere i vores psyke har følelser, ønsker, tanker, behov, personlige karakteristika. Disse underpersoner er også af forskellige alder, mandlige eller kvindelige. De vises inden for hver under de betingelser, der er nødvendige for dem, når deres tid kommer.

R. Schwartz siger, at en person bor i forskellige underpersoner på forskellige, forskellige øjeblikke og situationer. Dette manifesteres i adfærd, handling, oplevelse af følelser, tanker, hvilket er væsentligt anderledes, når det er i forskellige underpersoner. Psykoterapisten R. Schwartzs hovedidé er, at en persons intranslatoriske "I" ikke opdeles, men forbliver holistisk, men i vanskelige øjeblikke, under påvirkning af en traumatisk oplevelse, giver den vej til andre underpersoner. Så bliver det som en sygdom, men i virkeligheden er adskillelsen af ​​individets indre verden og psykoterapeutisk arbejde med hans subpersonaliteter ekstremt vigtigt og nødvendigt for hans overlevelse og genopretning.

Hvordan opstår menneskets subpersonaliteter?

Schwartz hævder, at i en situation, der er traumatisk for en person, forsøger hans sind at redde ham fra at opleve følelser som skam, frygt, smerte og skyld. Disse følelser, der ikke er i stand til at udtrykke sig, viser sig, figurativt set, "låst op". Disse "eksiler" - undertrykt, undertrykt, med en følelse af skyld, en forståelse af deres uværdighed og underlegenhed, vil de forblive på jagt efter, hvordan de skulle undslippe, hvem ville have frelst dem, gav dem deres vilje. De afslører sig i en person gennem smerte, frygt, mareridt, flashbacks, ukontrollerede traumatiske minder, kontrollerende adfærd, panikanfald. I søgen efter selv den mindste kærlighed og beskyttelse skaber de sådanne omstændigheder, hvor deres handlinger vil sigte mod at tiltrække sig en person, der ligner den første lovovertræder, vil udholde vold og ydmygelse i håb om at modtage illusionen om beskyttelse. Derved skaber en person en gentagen situation, hvor han er et offer.

En anden gruppe af personen bag Schwarz er "ledere". Disse er subpersonalities, der er designet til at beskytte "eksiler", så ingen vil skade dem mere. Nogle "ledere" der kontrollerer, søger hjælp fra mennesker, men samtidig ved de, at "eksiler" ikke vil modtage det, de vil blive afvist; samtidig med at se på, at de ikke undgår forældremyndighed; andre stoler ikke på andre, forsøger at begrænse kontakter, forhindre følelsesmæssig intimitet, som en måde at beskytte sig mod gentagelse af smerte; evaluatorer sørger for, at andre kan lide dem, deres udseende misbrugere gør en person hjælpeløs, fornærmet i et offers rolle, så andre fortryder det; en pessimist undergraver tilliden til, at en person ikke handler, er passiv denieren fordrejer personens forståelse af situationen, opfattelsen af ​​usikkerhed; den ængstelige insisterer på angst, den værste løsning af situationen mv. "Ledere" er konservative og hårde, har stor ansvar for menneskers sikkerhed. De som "eksiler" søger anerkendelse og kærlighed, men de tror på, at de skal skjule deres behov, fordi systemet kræver det.

Den tredje type er "brandmænd". De tjener til at slukke de følelser og følelser, som eksiler udtrykker, når "ledere" ikke klare kontrol. "Brandmændene" bliver opfordret til at dumme smerten, at adskille sig fra virkeligheden. Metoderne for brandmænd er alle former for afhængighed, selvskadelig og selvmordsadfærd, seksuel promiskuitet, raseri, aggression, usundt trang til materielle varer, narcissisme.

På denne måde forsøger "chefer" at skjule, beskytte "eksiler" og "brandmænd" søger muligheder for at roe og mætte dem. Derfor, ifølge Schwartz-ideen, har vi alle tre typer af subpersonaliteter. Og på basis af det symptom, der manifesteres af manden, er det muligt at angive hvilken gruppe af dele der hersker. For eksempel, når en person lider af enhver form for afhængighed, er han i brand af "brandmændene"; hvis han har depression, fobier, somatik, er han i kraft af "ledere"; lider af sorg, skyld, frygt - i "eksilernes magt". Og disse dele af personligheden spiller en positiv rolle i den indre verden af ​​en person.

Nyttigheden og det positive resultat af denne metode til at arbejde med delpersonaliteter er, at en person skal opfattes som en, der har ressourcer, men under visse omstændigheder er begrænset i deres anvendelse gennem stressstilstanden indenfor og udenfor. Essensen af ​​terapeutens arbejde er at uddele disse dele af en person for at lære dem at kende, løsne begrænsninger, finde muligheder, og det vigtigste er at returnere magten over alle dele til hele "jeg".

Se videoen: SKYGGER: Din delpersonlighed - hvem er hun? (Januar 2020).

Загрузка...