Psykologi og psykiatri

Uberettiget kærlighed

Uberettiget kærlighed er en form for dyb kærlighed og sympati, ledsaget af følelsesmæssig og fysisk attraktion for en person uden gensidig respons på samme niveau af dybde eller intensitet i de følelser, der opleves. Uberettiget kærlighed til pigen bidrog til mange resultater og resultater af udnyttelser, da den urealiserede følelse kræver en udgang og manifestation, stimulerer kreativ aktivitet som en sublimationsmekanisme. Det er uberettiget kærlighed, der er et privat motiv af værkerne, det er begrundet i det forhold, at en person nyder godt af en partner og et forhold i gunstige situationer, han har ikke tid til kreativitet.

Trods romantiseringen af ​​den ædle følelse og opstigningen af ​​uberørt kærlighed til det reneste og mest oprigtige niveau er det ofte årsagen til udviklingen af ​​alvorlige depressioner ledsaget af somatiske lidelser og fører også til selvmord eller latent manifestation af ønsket om tanatoer i form af livsforstyrrende vaner (alkoholisme, uberettiget risikabel adfærd, defekt adfærd, søvn og ernæringstab).

Årsagerne til uberettiget kærlighed er forskellige og kan omfatte både manipulation ved genstanden for tilbedelse og vedligeholdelse af falsk håb og en uvillighed for en person til at se det sande billede af uoverensstemmelsen mellem hans personlighed og hans udvalgte.

Uberettiget kærlighed er oftest en teenage følgesvend, når hormoner spiller, maximalisme ruller over, føler først og det ser ud til at denne anden halvdel er for livet. Samtidig er der stadig ingen klar forståelse for sig selv, ideer om en partner og ønsker at bo sammen og matche hinanden (hvor mange mennesker er forelsket i stjerner og lærere, drenge fra andre byer og piger, objektivt fra en anden virkelighed). Men uanset hvad der ligger bag de faktorer, der bidrager til udviklingen af ​​denne følelse, er der et behov for at løse negative følelser og arbejde gennem de øjeblikke, der er relateret til umulige relationer, der forårsager lidelse.

Uberettiget kærlighed - hvad skal man gøre?

Følelsen af ​​kærlighed inspirerer og giver en ny opfattelse af verden, en mere subtil følelse og evnen til at bemærke detaljerne. Med fælles tiltrædelse giver sådanne specifikke ændringer endnu mere glæde, en tilstand af eufori, der bogstaveligt talt får energi fra luften. Men situationen er vendt, når det viser sig, at følelser af følelsesmæssig tiltrækning ikke er gensidige. Derefter fremkalder den opståede følsomhed en person mere sårbar, lysten til gennemførelse snuble på en mur af ubrugelighed, selvværd lider og hele verden tager på dystre toner. Og dette er en normal reaktion på de knuste forhåbninger, uberettigede forventninger.

Men før du falder ind i et pessimistisk humør, hævder du, at du har en uberørt kærlighed til en fyr, baseret på det faktum, at du allerede har blinket tre gange, og han ikke kom til dig med en ring, tænk på rationalitet - er dine følelser virkelig ikke reagerende. Selvfølgelig, hvis han viser alle slags opmærksomhed mod den anden, omfatter han forsigtigt foran alle, så har du ret. Mænd gemmer som regel deres følelser, så der er situationer, hvor det efter det første skridt, som pigen havde taget, viste sig at han havde været sympatisk over for hende i lang tid. Hvis du ikke har nok mod til direkte anerkendelse, så find ud af hans holdning til dig og andre piger med hjælp fra venner eller en tydelig samtale med fyren selv. Det er bedre først at fastslå din romans håbløshed end at sætte en stopper for muligheden for gensidighed på forhånd. Det samme gælder for gutterne, fordi pigerne alle venter på det første skridt fra manden og måske ikke giver det udseende, du er sødt for hende, eller ikke engang tænker på din rolle som satellit, fordi du ikke gav en grund til en sådan begrundelse. Hvis du ikke bliver fortalt om gensidighed direkte og gennemsigtigt, kan du sikkert gå videre til valget af variationer på temaet "Hvad skal man gøre med ikke gensidighed".

Uberettiget kærlighed til pigen kan tænde spændingen i gutterne og med en følelse af energi og uvillighed til at give op, kan du opnå det, på trods af den oprindelige fiasko. Match adfærd med principperne og deres evner, overvej om du ikke vil fortryde det (for eksempel at søge en gift kvinde, om du kan stole på, efter at hun forlader familien til dig).

En uberørt kærlighed til en fyr kan også indeholde et jagtinstinkt hos en pige, men der bør være en forskel i at nå målet. Pigen, der besluttede at søge en fyr, skulle gøre det diskret, forsigtigt på en feminin måde og give ham mulighed for initiativ og demonstration af hendes styrke, for med åbenbar vedholdenhed vil effekten være det modsatte, og i stedet for at vinde sympati vil du undgå og rive alle kontakter med dig. person.

Hvis du stadig ikke er indforstået med fuldt ud at erkende, at en fælles fremtid er forgæves, kan du vælge at vente. Men ikke venter, hvor du sidder ved vinduet med et trist udseende, men hvor du fortsætter med at gøre venner, kommunikerer med objektet af dine følelser uden at skubbe det, men endda udvikle dit liv. Det er nødvendigt at vente aktivt og acceptere alle begivenheder, selvom det ikke er den elskede, der ringer, deltager i forskellige arrangementer og ture, gør sit eget udseende og billede. Din opgave er at fylde dit liv med den maksimale mængde lykke, der ikke afhænger af den nødvendige persons tilstedeværelse. Fra denne adfærd er der normalt to måder at udvikle sig på, og begge er positive - enten noget i din elskede vil skifte, og han vil se dig og forelske sig, eller du vil blive så båret væk af det nye liv (og nye mennesker), at du simpelthen ikke vil føle dig følelsesladet af mislykket kærlighed (når du har beskyttelse af videnskabeligt arbejde, river rafting, tre parter og deltagelse i præsentationen af ​​en ny udstilling og en ny bekendtskab dedikeret en sang til dig og inviteret dig til landet, bliver det ret svært for en ligeglad person at lide).

Krisesituationer af afvisning er et meget godt incitament til selvkendelse og selvforbedring. Kig på dit liv - hvis alt drejer sig om et objekt af lidenskab, hvis livet uden det er utænkeligt, og du er klar til at gøre noget, så længe du er lovet at du vil være sammen, så er det ikke kærlighed. Afhængighed, ønsket om at få det uopnåelige, ønsket om at bevise en måde at komme væk fra de virkelige problemer i dit liv, i et ord noget, bare ikke kærlighed. Vend om til, hvad der gør dig i denne historie og begynder at udforske din verden. Det vil hjælpe litteratur om et sted i livet, samt om relationer med mennesker, træning rettet mod bevidsthed om deres behov, værdier og evne til at interagere, kommunikation med nære venner, der kender dig godt, mennesker, der har været i en situation som din.

Uberettiget kærlighed, hvad skal man gøre? Du bør ikke lukke fra verden, hvis du bliver bekendt med dig, så forhindrer du ikke dette. Ingen tvinger dig til at finde en erstatning og til at mødes, selvom nogen, men nye mennesker vil hjælpe med at overføre negative følelser, udvide dine synspunkter, give støtte og en følelse af relevans og nødvendighed, der er så nødvendigt efter afvisning. Selvregulere isolation og sidde i betragtning af et billede af uberørt kærlighed, en direkte vej til en døds ende af depression.

Hvordan slippe af med uberørt kærlighed?

Følelsen af ​​uansvarlighed er svært nok, så folk søger efter måder, hvordan man glemmer uberettiget kærlighed. Fældet med lyst til hurtigt at glemme, at jo mere han forsøger at tvinge ham ud af hovedet, desto mere sidder han der og minder ofte om sig selv. Forsøger at lukke af og tvinge følelsen, fordømmer du dig selv, at alt det omkringliggende rum vil minde dig om dine oplevelser. På tv vil alle filmene om din historie være, folk i transport vil være iført den samme skjorte, og venner vil kun blive kaldt til de steder, der er forbundet med kærlighedsobjektet.

Det er muligt at frigøre sig fra kraften af ​​uberørte følelser, og det første skridt vil være deres anerkendelse og accept. Du kan indse dette alene, skrive på papir eller ved at dele med pålidelige mennesker, men det første skridt er at genkende eksistensen af ​​sådanne følelser. Det næste skridt er at acceptere de fakta, der ikke udviklede dette forhold (hvis du ikke objektivt finder forståelse, så glæd dig over, at der ikke er sket noget, og hvis dine virkelige mangler er årsagen, så tænk på udryddelse).

Sanserne har en tendens til at passere og ingen smerte varer evigt, medmindre kunstigt forlænges. For at slippe af med ubesværet vedhæftning hurtigere er det fornuftigt at bevæge sig væk fra objektet, fordi mange vedhæftede filer er stærke på grund af den store tidsmængde. Ingen grund til at genere sig fra en person og omgå ham, ikke fundamentalt hilsen, der går ud over grænserne for tilstrækkelighed. Din opgave er at minimere kontakter, hvis du arbejder sammen, vælg derefter et andet firma til snacks og røgpause, men kommunikerer om forretningsproblemer, og hvis du er naboer, så stop med at køre for en skruetrækker eller salt til denne lejlighed, køb din egen. Stop med at gøre masochisme rive følelsesmæssigt sår, når du overvåger din elskers side i sociale netværk, spore alle ændringer og lignende, skifte til dit liv. Fjernhed vil uundgåeligt trække over en ændring i din sociale struktur og sociale cirkel, fordi stedet og tiden vil blive frigivet. Du kan udfylde hullerne med dine egne aktiviteter, som du ikke havde tid nok til eller med nye bekendte, der opfylder dine interesser og behov for øjeblikket.

Sikre dig et permanent job for at undgå fristelsen til at designe i dit hoved forskellige muligheder for din fælles umulige fremtid. Afslut projektet, rengør lejligheden, foretag en omlægning, rehash de gamle kjoler, studere din udvikling, dit udseende, tilmelde dig kurser.

Sådan glemmer uberettiget kærlighed på en dag ingen ved, denne proces vil tage tid og tålmodighed. Somme tider vil følelser komme tilbage med en ny kraft, minder vil flyve ind i et liv, der allerede er slået ned af en orkan, og sådanne tilbagefald betragtes som normen. Hver gang vil roenperioden blive længere, og antallet af tårer vil falde, og tiden kommer, når du tænker på din mislykkede kærlighed først efter en persons spørgsmål og indeni du ikke falder, ja det var ja, det gik. Mest sandsynligt, når tiden går, vil du være i stand til tilstrækkeligt og uden udsmykning at overveje en person og forstå, at han ikke passer dig. Kærlighed, som sluger øjnene og øger i mangel på gensidighed, plejer normalt en person, trækker sine ønskede kvaliteter og dårligt korrelerer med virkeligheden.

Ordne ikke provokationer i form af møder for at kontrollere, om følelser er gået eller der er noget tilbage. Behandle denne tilstand som med enhver afhængighed (trods alt er en smertefuld entusiasme for en person, der er ligeglad med dig, en følelsesmæssig afhængighed). Forsøger at kommunikere, blive alene, opkald om natten er på samme risikoniveau som at invitere en kodet alkoholiker til en bar. Der er en chance for, at han kun vil drikke mælk, men hvorfor udfører sådanne eksperimenter?

Giv plads til dine følelser - smerte, sorg, vrede, chagrin. Jo hurtigere disse følelser brænder ud, jo hurtigere vil du befri dig fra hårde oplevelser. Pas på den hurtige fremkomst af nye relationer, det er sandsynligt, at en ny person vil overføre følelser, der ikke er adresseret til ham, eller han vil simpelthen være en stopper for et hul dannet i brystet. Tilbring tid med mennesker, flirt, etabler lette relationer, men begynd at bygge noget seriøst, når smerten indeni er faldet, når rendezvous sker gradvis og med dem, som du bemærker og accepterer dig.

Hvordan man overlever uberettiget kærlighed - råd fra psykologer

Hvis du ikke klare dig selv godt, kan psykologer fortælle dig, hvordan man overlever uberettiget kærlighed. Det er naturligvis bedre at vælge en personlig terapi, så du behøver ikke at eksperimentere på din egen sjæl med alle de tips fra artikler og fora, men som en variant af ideer, der kan skubbe dig til at tænke og søge efter en udvej, kan det være hensigtsmæssigt at udarbejde teksten.

Chancerne for at leve uberettiget kærlighed reduceres med de opnåede erfaringer. At gå gennem indvielsesstadierne, skuffelse over ungdommelig uberørt kærlighed, lærer en person at høre og forstå sine egne ønsker, finde måder at realisere dem på, når du ved hvad du vil. Hvem er du selv, og hvem er modsat af dig, bliver det klart, hvad der er muligt mellem sådanne mennesker på én gang, og hvad der kan opnås (præstationsmetoderne bliver også klare). Derfor lyder en anmodning om hvordan man overlever uberettiget kærlighed sjældent i modenhed, men der er undtagelser. Sædvanligvis er sådanne tilfælde relateret til tidligere modtagne traumer og uigenkendelig uforberedelse til at opbygge levedygtige relationer Mennesket, som det var, bevidst men ubevidst vælger den med hvem gensidighed er umulig. Traumatikken (forladelse, svig, ensomhed, vold - sagerne er individuelle) styrer denne adfærd, og personen selv er usandsynligt at kunne komme ud af denne situation. Og der er mennesker, der bærer uansvarlighed gennem årene, uden at være opmærksomme på de rigtige muligheder for at være lykkelige, at være tro mod det eneste uopnåelige billede.

Hvert problem har faktorer, der bidrager til dets udvikling og sekundære psykologiske fordele. Fra de øjeblikke, der giver en tendens til uberørte følelser, kan vi fremhæve en persons manglende evne til at bevæge sig fra et enkelt forhold til et andet, hvilket er årsagen til at blive fast og derefter rulle tilbage i stedet for udvikling. Ledsaget af uansvarlighed af usikkerhed, lavt selvværd og frygt for den virkelige verden, dens uforudsigelighed og variabilitet. Børn, der ikke ser eksempler på at stole på langsigtede og kærlige forhold i forældresfamilien, gentager ubevidst den model, der er lært fra barndommen, og vælger fra alle mennesker, der ikke er i stand til at give dem fuldgodtstående forhold. Og ligesom unge, personer med infantil organisation af personligheden, manglende forståelse af deres eget indre liv, orientering til samfundet, har svært ved at vælge objektet til vedhæftning eller rettere orientering om orienteringsretningslinjerne for installation af kvalitetsforhold.

Fra en sådan passiv stilling kan en person modtage formidlede psykologiske fordele, som retfærdiggør lidelse. For eksempel kan en ikke-gensidig kærlighedspartner være fuldstændig idealiseret og behøver ikke at interagere med ham virkelige (den der bærer snavsede sokker, sniffer og forkerte steder accenter). At elske idealet, selv fjernt og forestillet, er meget enklere end en rigtig person i umiddelbar nærhed. Og så kan du ikke mærke deres egne mangler, som normalt erhverver volumen i samspillet med mennesker. Og stadig uberørt kærlighed giver illusionen om fylde og følelsesmæssigt rige liv, selvom det i virkeligheden sker kun i hovedet af en elsker.

Overleve denne følelse vil medvirke til at ændre synsvinklen fra en følelse af pine og livets ende til at finde en ressource i hvad der sker. Udover det faktum, at kærlighed får dig til at ændre sig til det bedre, leder ikke-gensidig kærlighed en person til et dybt kendskab til sig selv og bedre ændringer. Dette er en chance for at åbne op for verden for at få en ny magt til at overvinde vanskeligheder. Forsøger at leve et fuldt liv og mere kontakt med virkeligheden, uden at give afkald på og ikke nægte tilstedeværelsen af ​​følelser for en person, udvider din evne som person personligt.

Psykologisk rådgivning om, hvordan man overlever uberettiget kærlighed, sigter mod at tage livet af sig. Kærlighed giver styrke, selv ulykkelig motiverer folk til at arbejde. Du kan starte med at foretage en revision og smide alt, hvad der er unødvendigt og ubehageligt (fra papirindpakninger i en pose til selvforældede interesser). Begynd at sætte orden på områder af livet, der ikke er relateret til kærlighed. Du kan starte på det fysiske plan og udstyre dit hus, ændre billedet - lav eksterne manifestationer i overensstemmelse med din indre verden. Du kan starte fra fritiden ved at tilmelde dig interessepunkter og gennemgå arrangementet. Kig efter noget, der vil antænde og glæde dig, undgå at tage fat i starten.

Hvordan glemmer uberettiget kærlighed? Du bliver nødt til at tackle din følelsesmæssige sfære. Hvis du allerede har mærket, at alt ikke er så enkelt i årsagerne til din afhængighed af en ligeglad person, så kan du kontakte en specialist. Og hvis sagen kun er i det berørte selvværd, så sørg for rehabiliteringsforanstaltninger til genoprettelsen. Så hurtigt som muligt kan arbejdet med udseende og kommunikation med folk, besøge nye steder, muligvis velgørenhedsbegivenheder (som regel er så stor støtte og taknemmelighed for dem, der deltager) klare sig her.

Обеспечьте себе постоянный приток новых эмоций и впечатлений, позитивных и не связанных с объектом чувств, но избегайте алкоголя и наркотических веществ - откат после временного улучшения может толкнуть вас в депрессию. Займитесь спортом, ведь при физической нагрузке наше тело легче перерабатывает негативные эмоции и вырабатывает эндорфины, отвечающие за уровень счастья. Вообще уделите лишнее внимание заботе о здоровье. God søvn, frisk luft og en afbalanceret kost vil hjælpe dine oplevelser meget mere end en kage og midnatssamtaler under en flaske vin.