Fredfuldhed er karakteristisk for en persons sindstilstand, der omfatter både sensuelle og mentale sfærer. Stilstilstanden ligger tæt på begrebet harmoni og afspejler sindsro, når personens tanker ikke skynder sig for at finde en løsning, og billedet af verden ser forståeligt og forudsigeligt, selv i sin konstante forandring. Dette er roligt i den følelsesmæssige sfære, på trods af de begivenheder, der finder sted i omverdenen, der opstår på grund af tillid til et godt resultat af begivenheder eller egen stabilitet hos personen.

Fredens følelse minder oprindeligt om, at den er tæt på hele verden, sammenlignet med følelsen af ​​enhed af alt, der eksisterer på planeten og lever sit eget liv og personlige karakteristika, ikke som adskilt eller imod, men som et stykke af hele rummet.

Udryddelse giver enhed ikke kun med det omgivende rum, men forbinder også forskellige dele af personligheden, forbinder mange menneskelige roller med et enkelt system, bygger tanker fra kaos til en strøm. Fra en sådan fornemmelse kan man observere forandringerne, ikke særlig følelsesmæssigt slutte sig til det, der sker, med dette kommer slående klarhed både i ens egne ønsker og motivationer og på de måder, der åbnes i rummet og de umanifeste årsager til andres handlinger.

Hvad er det

Fredens følelse kan opstå på grund af forskellige faktorer, handlinger eller begivenheder, men det ledsages altid af en følelse af elation, for mange er også en stigning i fysisk styrke. Udmattelse er en afspejling af sammenlægning med verden, men ikke kun i den snævre følelse af enhed med naturen (selv om dette er den mest populære måde at nå staten på og beskrive det), men også med alt andet (væggene i et tomt værelse, hver person i en stor menneskemængde ved vinden på ledige partier osv.).

Hele roenstilstanden kan til enhver tid opleves, især hvis du udvider grænserne for din kosmiske persons opfattelse og eksistens, som mange psykologiske, åndelige og meditative praktikker gør: Tag en person til et planeteniveau. At være i en sådan opfattelse af virkeligheden kan du tage et nyt kig på dit eget liv, eksisterende problemer og muligheder for udvikling. Der er altid større ro i sindet, fordi det globalt set ikke kan ske ud over en katastrofe, men mange uforståelige øjeblikke bliver klarere, hvilket gør det muligt for nødvendige ændringer at forekomme eller for at opdage den reelle situation i en situation.

Sammenlægning med det omgivende rum indebærer uundgåeligt sikkerhedens oplevelse uanset lokalitet og omgivende folk, fordi der er opnået resonans med verden, kommer der en klar forståelse af dens love, evnen til at fange strømme og en forståelse for, at hvis alting ikke forstyrrer naturlige processer, sker alt harmonisk.

Fredfredskab giver ikke kun en bedre følelse af plads, men også mennesker - det er en mulighed for at forstå en anden, at opleve sin erfaring, at forbedre relationerne eller for at forhindre bedrag og egoistisk brug. Følsomheden for verden stiger som følge af, at den interne dialog stopper eller næsten forsvinder, og personen selv er til stede direkte i nutiden uden smerter fra fortiden og bekymringer for fremtiden.

Den del, der er direkte forbundet med kreativitet, begynder at manifestere sig, når en person allerede er i fred og i stedet for angst giver anledning til inspiration. Udover ideer kommer kræfter til deres erkendelse og en bevidsthed om, hvordan det, der blev født af verdens overvejelser, ved dens effektive gennemførelse omdanner den eksisterende verden til en mere harmonisk eller vil bringe andre fordele.

Fuld accept af verden og enighed med alt, hvad der sker i det, giver dig derfor mulighed for at se dit eget liv som en måde, ikke en række positive øjeblikke og uforståelige fejl. En logisk analyse af en situation kan sjældent føre til sådanne resultater i en sjælfuld og effektiv omdannelse, som i hvert fald et kortvarigt ophold i fred. Derfor anbefales det ikke, især i krisesituationer, at koncentrere alle kræfter på at løse problemet, fratage sig søvn og hvile, men hellere bruge tid til at maksimere udledning for at ændre synspunktet om de endelige mål.

Hvordan man opnår fred

For at få en atmosfære af ro i livet er det nødvendigt at gøre daglige bestræbelser for at fjerne stressfulde og irriterende faktorer samt at udføre en række handlinger, der bringer en tættere på en harmonisk tilstand. At finde indre harmoni, der afspejler resten af ​​verden, tager ikke en dag, det er en slags livspraksis, som er en vane og kræver en stor indsats, hvor hovedpunktet er en fornuftig pleje om dig selv og ikke bliver til egoisme. De, der for nylig har oplevet en traumatisk situation eller forsøger at komme ud af en vanskelig følelsesmæssig tilstand, kan have kronisk tålmodighed, da harmoniseringsprocessen med verden er ret lang, så det anbefales at fokusere ikke på resultatet (nogle gange tager det et helt liv), men på processen.

Organiser dagen, så der er frie intervaller i det, når du ikke kan tænke over noget og ikke engagere. Denne mulighed, når du ser en film, støder samtidigt på vasken og bestemmer med din kæreste spørgsmål om weekenden - det er ikke fritid, men heller ekstremt lastet. Lad det være et bestemt fjerntliggende sted at håndtere din mentale tilstand. Hvil er en af ​​nøgleindikatorerne for mental sundhed, og dermed er kvaliteten direkte ansvarlig for en persons ressource og hans evne til at stige over husstandsniveauet.

Organisation og bestilling giver garantier og en vis forudsigelighed, som allerede sorterer verden udefra og gør livet mere fredeligt. Ved selvorganisering af hele din tidsplan, ikke kun for at sikre, at der er præcis tid til hvile, men ved at strukturere alt, kan du undgå et ekstra stressniveau. Ikke at gøre alt på et øjeblik, for ikke at udskyde for den sidste time, for ikke at overbelaste en dag, helt frigøre andre - det er vigtige punkter i den rigtige tidsplan.

Master forskellige meditative teknikker, og fokus er bedre på dynamisk eller invaliderende intern dialog, i stedet for at diktere visualiseringer og bevidst øge energi. Fred i sindet vises, hvor der er evnen til roligt at acceptere hele den eksisterende verden og lade alle processer gå så naturligt som muligt. Forskellige teknikere sammen med et bestemt sted og tid kan nemt organisere sig selv, hvis du tilmelder dig det passende yoga-studie, psykodynamisk gruppe eller vejrtrækning. Så du kan få ikke kun det officielt udpegede hjørne, men også en vis mængde kontrol, der er nødvendig for dem, hvis bekymringer overvælder både det sensuelle kugle og tankerne. Men for ro i sindet er der ingen grund til specielt at deltage i kurser eller træning. Hovedopgaven er at være i nutiden for at føle det fuldt ud for at kunne nyde det, der sker på det sted, hvor personen er nu, selv midt i en støjende demonstration.

Det er afgørende, at den daglige pleje af sig selv er til stede på det dybeste niveau. Dette indebærer ikke kun at fodre dig selv, føler dig sulten, men for at give nøjagtigt den mad, som din krop har brug for i øjeblikket, som du skal lytte fint til dig selv. En tilstrækkelig mængde rekreation og aktiviteter, der bringer glæde, må være. Kommunikation med andre mennesker skal tages op til fornyet overvejelse, så hvis kontakter bringer glæde, en følelse af enhed, så kan du fortsætte, hvis efter samspillet kommer en følelse af tomhed eller træthed, så er der brug for en korrektion. Nogle bliver trætte af mange kontakter, andre kan være opbrugt af en bestemt person - derfor er det nødvendigt og at foretage ændringer. Det der ødelægger det indre lys og varme, indfører kaos og irritabilitet, bør straks udelukkes eller kontrolleres.

Ved en forsætlig indsats skal du tænke dig på skønhed og kærlighed - det er især svært i starten, så du bliver nødt til konstant at minde dig selv. Målet er at finde den smukke på ethvert sted, objekt, begivenhed, person. Dette kan blive en særskilt praksis, for eksempel gå ud på gården om aftenen og ikke vende tilbage, før du finder den smukke i de fem første objekter set. Det samme gælder for følelsen af ​​at være forelsket, og selv om intet intimt er intet, forbydes ingen at vise kærlighed til dyr og fremmede, opmuntre ukendte mennesker i sociale netværk og gøre ting, der kan sætte varme i andre. Så gennem enhed med verden kan man skabe mange gode gerninger, og så vil fred komme sig i sjælen og det omkringliggende rum, og der vil ikke være behov for at vente på det i den meditative hall.

Se videoen: GEH V7 EP5 - Fredelig Mobspawner (Januar 2020).

Загрузка...