Psykologi og psykiatri

Alderskriser

Alderskriser er naturlige overgangsfaser for hver person, hvis viden er ekstremt efterspurgt. Hvis en person, der lever i en bestemt periode, ikke når målene efter alder, opstår der en række generelle og psykiske problemer. Alle ønsker at leve lykkeligt og i lang tid for at forblive til det sidste i tankerne for at forblive aktive. Kun ønsker er dog få her, men psykologer er sikre på, at succesen med at passere alderskriser påvirker livets fylde.

Fra hvilken alder begynder kriser, har de aldersbegrænsninger, hvordan kriser udfolder sig i forskellige køn? I en krise vil du som regel ikke handle, hvordan kan du finde et ønske om at flytte igen?

Begrebet alder krise

Hvordan afsløres begrebet krise, hvad er dens symptomer, tidsrammer? Hvordan skelne en krise fra andre psykologiske problemer, almindelig træthed? Ordet krise fra sin gamle græske rod betyder en beslutning, et vendepunkt, et resultat. Faktisk er en krise altid forbundet med vedtagelsen af ​​en beslutning, behovet for forandring. En person er opmærksom på kriseperiodens begyndelse, når han opsummerer opfyldelsen af ​​målene tidligere i livet, og er ikke tilfreds med resultatet - han ser på fortiden og analyserer det, han ikke har modtaget.

Gennem vores liv går vi gennem flere kriseperioder, og hver af dem kommer ikke pludselig, men gennem ophobning af utilfredshed på grund af uoverensstemmelserne mellem det forventede og det, der virkelig var sket. Derfor er midlife-krisen kendt mere end andre, fordi en person levede det meste af sit liv og begyndte at tænke på fortid og præstationer og ofte sammenligner sig med andre.

Det sker, at en person i et ord dækker sine andre psykiske sygdomme, der ikke er relateret til aldersfasen. Hvis alderskriser hos børn let kan observeres, så kan tidsrammen skifte i en voksen person, normalt hver fase gives 7-10 år. Desuden kan man passere næsten uden spor, og den anden vil være indlysende selv for andre. Imidlertid er krisens indhold i hver alder universelt, idet der tages hensyn til tidsforskydninger i en krise, kan der fx være personer 30 og 35 år, der løser omtrent de samme problemer.

Krig på aldersudvikling skal skelnes fra personlige biografiske kriser forbundet med sådanne objektive forhold som f.eks. Eksamen fra skole, tab af slægtninge eller ejendom. Krig på alder udvikling er kendetegnet ved, at udadtil en person er fint, dårligt, men indeni. En person begynder at provokere forandringer, nogle gange destruktive, for at forandre liv og den interne situation, mens andre omkring ham måske ikke forstår ham, overveje problemerne hos en person, der er forløbet.

Alder Crises in Psychology

Selv Vygotsky sagde, at et perfekt tilpasset barn ikke udvikler sig yderligere. En voksen er bogstaveligt forsikret mod en sådan stagnation - så snart han på en eller anden måde blev komfortabel i livet, opstår der en krise, der kræver forandring. Så kommer en periode med ret lang stilstand, erstattet igen med en ny krise. Hvis en krise får en person til at udvikle sig, hvad er udvikling? Oftere forstås det som en vis fremgang, forbedring. Der er imidlertid et fænomen med patologisk udvikling - regression. Vi taler om den udvikling der bringer ændringer i en højere orden. Næsten passerer alle sikkert gennem nogle kriser sikkert, mens en krise, for eksempel midtlivet, ofte forvirrer en person og udfolder sin udvikling. Krisens essens er godt overført af den kinesiske karakter, der umiddelbart indeholder to betydninger: fare og mulighed.

Psykologer har identificeret aldersmønstre af kriser, hvilket gør det muligt for os ikke kun at forberede på forhånd for dem, men også for succesfuldt at gennemføre hvert trin, fuldt ud at mastre opgaverne i hver smuk alder. I bogstaveligt talt alle aldersgrupper er der nødvendigvis et behov for en beslutning, som gives af samfundet. Løsning af problemer, en person lever sit liv mere sikkert. Hvis en person ikke finder en løsning, har han et vist antal problemer af mere akut karakter, som skal løses, ellers truer det ikke kun neurotiske tilstande, men også en knockout af livet. Hvert stadium har de såkaldte reguleringskriser, hvoraf nogle som kriser på 20 og 25 år er ret dårligt beskrevne, mens andre kriser på 30 og 40 år er kendt for næsten alle. En sådan berømmelse skyldes disse kriser deres ofte uklare destruktive magt, når en person, der er i synligt velvære, pludselig begynder at ændre sit liv drastisk, for at udføre hensynsløse handlinger i forbindelse med sammenbruddet af tidligere betydninger, som han påberåbte sig.

Alderskriser hos børn er godt observerbare og kræver forældrenes opmærksomhed, da hver krises manglende evne til at ophobes til det næste. Børns kriser er særligt stærkt præget af en persons karakter og sætter ofte retningen af ​​hele deres liv. Så et barn uden en grundlæggende tillid kan være i voksenalderen ude af stand til dybe personlige forhold. En person, der ikke følte uafhængighed i barndommen, har ikke evnen til at stole på personlig styrke, forbliver spædbarn, og hele hans liv søger en erstatning for forældrene i ægtefællen, cheferne eller søger at opløse sig i en social gruppe. Et barn, som ikke læres flittig i voksenalderen, har problemer med målretning, intern og ekstern disciplin. Hvis du går glip af tiden og ikke udvikler barnets færdigheder - så vil han have en række komplekser og erfaring på grund af denne vanskelighed, vil han have brug for indsats mange gange mere. Et stort antal voksne gik ikke gennem ungdomskrisen, tog ikke fuldt ansvar for deres liv, deres naturlige oprør var dæmpet, men nu løser de uløste gennem hele livet gennem en rød tråd. Selv i en midtlivskrise, minder barndommen om sig selv, da det største antal skyggekontekster blev dannet i barndommen.

I hver krise er det nødvendigt, at en person får den rette tid og ikke forsøger at undgå skarpe hjørner for at leve gennem krisens temaer som helhed. Der er dog kønsforskelle i krisesituationen. Dette er især mærkbart i midtlivskrisen, når mænd vurderer sig selv for karrierepræstationer, økonomisk sikkerhed og andre objektive indikatorer og kvinder for familieliv.

Alderskriser er også direkte relateret til det akutte tema for alder, da det generelt antages, at alle gode ting kun kan være til stede i ungdommen, er denne tro stærkt presset af medierne og ofte selv takket være det modsatte køn. Væsentlige eksterne ændringer, når du ikke længere kan overbevise andre og dig selv i din egen ungdom, rejser mange psykologiske problemer, er nogle mennesker lige på dette tidspunkt gennem det ydre opmærksom på behovet for interne personlige ændringer. Hvis en person forsøger uhensigtsmæssigt i sin alder, til ung - dette indikerer en krise, der ikke er gået, afvisningen af ​​hans alder, krop og liv generelt.

Alderskriser og deres egenskaber

Det første krise stadium, der svarer til alderen fra fødsel til et år, korrelerer med tillid i omverdenen. Hvis et barn ikke har mulighed for fra fødslen at være i kærlighedens arme, vil han på det rigtige tidspunkt få opmærksomhed og omhu - selv som en voksen vil han næppe stole på befolkningen omkring ham. Årsagerne til smertefuld forsigtighed med hensyn til andre ligger ofte præcist i de barndoms ubehagede behov, som vi forsøgte at fortælle vores forældre med vores høje råb. Måske var der slet ingen forældre, som bliver en forudsætning for en verden af ​​mistillid. Derfor er det vigtigt, at op til et år var der tætte mennesker i nærheden, der kan tilfredsstille børns behov for den første råbe. Dette er ikke et indfald, ikke selvtilfredshed, men en nødvendighed iboende i denne alder.

Det andet stadium, som sædvanligvis adskilles af psykologer - alder fra 1 til 3 år. Så bliver autonomi etableret, barnet ønsker ofte at gøre alt selv - det er vigtigt for ham at sikre sig, at han er i stand til det. Samtidig mødes vi ofte med barnlige lunger, hysteri, stædighed, som ikke var der før, afvisning og afvisning af en voksen, og barnets forsøg på at etablere sig over voksne. Disse er naturlige øjeblikke for denne periode, det skal bestås. Voksne bør sætte grænser foran barnet, fortæl hvad de skal gøre, hvad ikke, hvorfor. Hvis der ikke er grænser, vokser en lille tyrann op, som efterfølgende plager hans hele familie med sine problemer. Det er også vigtigt at støtte barnet for at tillade ham at gøre noget alene. Også nu er begrebet skam lagt, børn er ofte interesserede i deres kønsorganer, der kommer en bevidsthed om forskellen fra det modsatte køn. Det er vigtigt ikke at trække barnet op, ikke at skamme sig for den naturlige interesse.

I den næste periode, fra 3 til 6 år, er grundlæggelsen af ​​omhu, kærlighed til indenrigsanliggender afsat. Barnet kan allerede udføre næsten alt arbejde inden for hjemmet under en voksens selvsyn. Hvis dette ikke tillader barnet at vise sit initiativ, vil han ikke blive brugt senere, sætte mål og opnå dem. Hvis barnet ønsker at vaske gulvet, vand blomsterne, prøv støvsugning - lær ham. Men dette skal gøres ikke ved at udføre og ordre, men ved at spille. Rollespil bliver meget vigtige, du kan spille med dukker, med bogkarakterer, selv lave figurer for dig selv, for eksempel ude af papir, spille en scene, der vil være interessant for dit barn. Tag barnet til dukketeateret for at se tegnene interagere. Barnet modtager information gennem sine forældre, barnets udvikling afhænger af dem på den rigtige og harmoniske måde.

Den efterfølgende periode er en cirkelperiode, fra 6 til 12 år. Barnet skal nu maksimalt læsses med det, han ønsker at gøre. Det er nødvendigt at vide, at nu hans krop godt husker den accepterede erfaring, vil barnet beholde alle de færdigheder, der beherskes i en given periode for resten af ​​sit liv. Hvis han danser, vil han danse smukt hele sit liv. Med sang, spiller sport på samme måde. Han må ikke blive en mester, men han vil kunne videreudvikle sine evner i enhver periode af sit liv i fremtiden. Når der er mulighed for at køre et barn til krusene - gør det, tag tid så langt som muligt. Intellektuel udvikling er nyttig, for nu modtager barnet grundlæggende information, som vil være nyttigt for ham yderligere, vil bidrage til at danne tænkningen.

Perioden er ung, den næste er sandsynligvis det sværeste, da de fleste forældre udvej til psykologer netop på grund af vanskelighederne med at kommunikere med et teenage barn. Dette er en periode med selvidentifikation, hvis en person ikke gennemgår det, så kan det i fremtiden forblive begrænset i sine potentialer. En voksende person begynder at undre sig over hvem han er og hvad bringer til verden, hvad er hans billede. Det er under ungdommen, at forskellige subkulturer bliver født, børn begynder at gennembore deres ører, ændre deres udseende nogle gange endda før selvdestruktion, usædvanlige hobbyer kan dukke op. Tonårne ty til interessante former for tøj, der tiltrækker opmærksomhed, understreger eller tværtimod afslører alle mangler. Eksperimenter med udseende kan være ubegrænsede, de er alle bundet til barnets accept af hans krop, som i denne alder ændrer sig markant. Det er behageligt eller ikke som en teenager, hver enkeltes problemer er strengt individuelle, fordi forældre har en mening at snakke omhyggeligt om komplekserne i forbindelse med en ændring i hans udseende.

Forældre bør omhyggeligt overvåge teenagers adfærd, når de er sikre på, at den valgte uniform ikke passer til barnet - fortæl ham det og se også, hvem der er omgivet af den unge, der tilhører virksomheden, for hvad han vil tage fra omverdenen, vil spille en dominerende rolle i fremtiden. Det er også vigtigt, at der for teenagerens øjne er eksempler på anstændige voksne, som han gerne vil, siden han senere vil kunne vedtage deres adfærd, manerer og vaner. Hvis der ikke findes et sådant eksempel, består familien f.eks. Kun af en mor og en søn - du skal give ham mulighed for at kommunikere med pårørende af sit eget køn, så han ved, hvordan en mand skal opføre sig. Det er vigtigt, at en teenager finder sin stil, sit billede, hvordan han ønsker at udtrykke sig til denne verden, hvad hans mål og planer er. Lige nu skal voksne diskutere dette med barnet. Selvom barnet ikke lader til at lytte til dig - alligevel lytter han sikkert til dig, din mening er tung for ham.

I den næste periode fra 20 til 25 år er en person helt adskilt fra sine forældre, begynder et selvstændigt liv, fordi denne krise ofte er mærkbar mere end andre. Denne separationskrise er imidlertid det modsatte ønske om en fusion. På dette stadium er det vigtigt at starte et tæt personligt forhold til en person af det modsatte køn. Hvis der ikke er noget sådant forhold, så passerede personen ikke den tidligere ungdomsår som det skulle, forstod ikke hvem han er, hvem han vil se ved siden af ​​ham. I denne alder er forholdsproblemerne meget relevante, det er vigtigt at lære at kommunikere med det modsatte køn. Også vigtigt er venskab og faglige kontakter, søgen efter en ny samfundskreds, hvor en person allerede er med som voksen person. Vil han tage ansvar for personlige skridt? Fejl vil helt sikkert, det er vigtigt, hvordan personen vil handle - om han vender tilbage under forældrefløjen eller finder en erstatning for forældrene i partneren og derved regresserer igen i barndommen eller vil være ansvarlig for de beslutninger, der er truffet med deres konsekvenser. Neoplasmen af ​​denne krise er ansvar. Kompleksiteten i denne alder er stadig det fremherskende billede af social accept, når en stadig meget ung person forventes at være vellykket i skolen, arbejde, har dybe relationer, ser godt ud, har mange hobbyer, være aktive, aktive. Konflikten er her, at for at starte en behagelig social ønskelighed betyder det at du mister dig selv og ikke tillader personlige, individuelle potentialer at åbne op, adskillelse sker ikke, en person vil gå langs den vej, der blev truet af forventningerne hos andre omkring ham, ikke tage det maksimale ansvar for sit liv.

Social uacceptabilitet på det beskrevne stadium indikerer ofte, at personen er i kontakt med sig selv. Gutterne gør det bedre, fordi samfundet giver dem flere muligheder for det. Modstandsdygtighed over for myndigheder, der er tilbage fra ungdomsårene, er allerede uden for familiens rækkevidde, i stedet for mor og far begynder en person at modstå, for eksempel hans overordnede. Et af scenarierne for denne krises gennemgang er en forudbestemt skæbne, da familien skitserede på forhånd malede personens sti. Ofte er dette en professionel retning, men familielivet i konservative traditioner kan også være involveret. I dette scenario bruger en person ikke muligheden for adskillelse fra forældre som omgå 20-års kris og bedrager ham, men emnet for personlig selvbestemmelse og adskillelse forbliver at vende tilbage til personen nogle gange selv efter 10-20 år, der allerede er smertefuldt. En ikke-forbigående krise er overlejret på den næste, og vælger en retning vil ofte have en familie, børn, hvilket er vanskeligere. Langvarig faglig selvbestemmelse, når du skal ændre arbejdsomfanget til 30 år, begynder med det nye - viser sig også at være en skræmmende opgave.

En meget frugtbar periode begynder med 25 år, når der kommer mulighed for at modtage de livsfordele, som han havde håbet på som teenager. Normalt i denne periode vil du virkelig hurtigt få et job, starte en familie, få børn, lave karriere. Vil og lyst er lagt fra barndommen, hvis dette ikke sker - livet kan være kedeligt og håbløst. Krisen ekko temaet selvværd, når en person undrer sig over, hvad han kan respektere for sig selv. Emnet for resultater og deres indsamling her er på sit højeste. Ved en alder af 30 er der en vurdering af et tidligere liv, en mulighed for at respektere sig selv. Interessant nok er ekstroverter på dette stadium ofte tilbøjelige til at udstyre den ydre del af livet og danne et træ med sociale bånd, mens introverter er afhængige af deres egne personlige ressourcer og dybe relationer i en begrænset cirkel. Hvis der er en betydelig ubalance, når en person for eksempel har været involveret i sociale kontakter i lang tid, lykkedes på arbejde, lavet en karriere, skabt en samfundskreds og image i samfundet - nu begynder han at tænke mere om hjemme komfort, børn, familieforhold.

Tværtimod, hvis de første 10 år med det modne liv var afsat til familien, som ofte er et kvindelig scenario, blev en pige gift, blev en mor og en husmor - så kræver denne krise at forlade reden til omverdenen. Чтобы пройти данный кризис, человеку нужно иметь коллекцию достижений. Она имеется у каждого, однако не каждый себя способен уважать, что часто бывает при концентрации на недостатках. Также на этом этапе есть возможность работать личностно над собой, поменять жизнь на ту, какой она понравится. Посмотрите, чего вам не хватает.Måske er dette en tæt person, tænk på, hvordan han skal være, hvilken slags person, du gerne vil se sammen med, og hvor meget du selv reagerer på billedet af en elsket, som du har tænkt dig selv. Hvis du ikke er helt tilfreds med arbejdet, vil du ændre omfanget af aktiviteter, men du har ingen idé om, hvordan man gør det - prøv at starte med en hobby, hobbyer, som du kan overføre til kategorien permanent arbejde. Tænk også på, hvordan du slapper af, om din ferie bringer dig godt eller dårligt. Når alt kommer til alt hviler hvile på det meste af personlig tid, og manglen på en negativ indvirkning på livskvaliteten opstår der forskellige distressive situationer, som ikke ville eksistere, hvis du havde en god og komplet hvile. I denne periode bliver en person ofte en forælder og ønsker at hjælpe børn med at leve et bedre liv. Overvej hvilke fundamenter du ligger i dem, går gennem dit eget liv, hvad du har i din barndom, hvad var det ikke nok, om der er tillid til verden, og hvis ikke, hvad forhindrede det i at danne.

Den næste midtlivskrise er begunstiget af ikke kun psykologer, men også indbyggerne. For de fleste i midten af ​​livet er alt stabiliseret, og når en person pludselig begynder af grunde, der ikke er klare for andre, og til tider selv forårsager at lide, finder han sig i en sammenblandet situation. Krisens begyndelse ledsages af kedsomhed, interesseforløb i livet, en person begynder at lave nogle slags eksterne forandringer, der ikke fører til den ønskede lettelse, intet ændres indeni. Den primære må være netop den interne forandring, som, hvis den er sket, må ikke medføre eksterne ændringer. Der er blevet lavet mange film om midtlivskrisen, når mænd er mere tilbøjelige til at have elskerinder og kvinder gå til børn, som ikke ændrer situationen. En vellykket passage af krisen er ikke forbundet med eksterne forsøg på forandring, men med en intern absolut accept af livet, hvilket giver en vidunderlig og harmonisk sindstilstand. På dette stadium er der ikke længere et spørgsmål om præstation og selvværd, men kun for at acceptere sig selv, livet som det er. Acceptance betyder ikke, at alt vil stoppe - tværtimod vil udviklingen kun gå mere intensivt, da en person stopper krigen i sig selv. En våbenhvile med sig selv frigiver en masse energi til et mere produktivt liv, flere og flere nye muligheder åbner op. En person stiller spørgsmål om hans livs mission, og i øvrigt kan han udrette meget ved at opdage hans sande betydning.

En krise på 40 år initierer en åndelig søgning, stiller globale spørgsmål til en person, for hvilken der ikke er nogen konkrete svar. Denne konflikt er forbundet med skyggens psykologiske struktur - de uhensigtsmæssige sammenhænge, ​​at en person uendeligt undertrykker, forsøger at lyve selv for sig selv. Voksne børn tillader ikke en person at være yngre end de er, krævende visdom fra forældrene. Denne krises eksistensialitet styrkes af tidernes tidevand, når det ikke længere er muligt at skrive udkast, skal du leve rent, og det er glædeligt, at der stadig er plads til det.

Krisen på 50-55 år sætter igen en mand på en gaffel, på den ene vej kan han gå til visdom på den anden - til marasmus. En person foretager et internt valg, vil han leve eller leve, hvad næste? Socium fortæller en person, at han ofte ikke længere er i trend, i forskellige stillinger skal han give plads til voksen ungdom, også i erhvervslivet. Ofte har en person tendens til at være brug for af andre, efterlader at tage sig af sine børnebørn omhyggeligt eller klæber til arbejde, frygter at træde tilbage. Men et harmonisk udfald af krisen vil være at give slip på alt, for at informere dig selv først, at du har opgivet alle mulige sociale gældsforpligtelser, ikke er forpligtet til nogen, nu er du fri til at gøre, hvad du vil. For en sådan vedtagelse af liv og ønsker, skal du gennemgå alle de tidligere kriser, fordi du vil have brug for materielle ressourcer, relationer og selvforståelse.

Om den sidste periode, fra 65 år, tror vi ofte, at livet i denne alder allerede slutter. Fænomenet død er allerede blevet personificeret, da der er erfaring i pleje af kære. Men det er en meget værdifuld og interessant tid, hvor du kan stole på dit liv, der er noget at huske, noget at dele, noget at glæde sig over, når dine nære mennesker er taknemmelige for den omsorg, vi har haft, og vi er taknemmelige for deres tilstedeværelse. Dette er tidspunktet for at opnå den visdom, som en person kan bringe til familien, slægtninge, miljø, selv verden. Du kan for eksempel begynde at skrive, gøre din yndlings ting, rejse eller bare slappe af i sofaen, nu vil ingen sige, at det er til din skade. Glem ikke at bevæge sig, så i al evt. Alder vil du altid føle dig godt, gå gennem alle kriser som det burde være.

Funktioner i alderskriser

Hvad hvis en person ikke markerer krisen i hans liv, betyder det at der ikke var nogen? Psykologer er overbeviste om, at den psykologiske krise er lige så naturlig som menneskets forandringer med alderen. Ikke at indse, at de nu lever gennem en psykologisk krise, folk med et lavt niveau af refleksion, kan uopmærksomheden for sig selv, når han skubber sin nød væk. Eller holder en person på alle måder tilbage følelser indenfor sig selv og frygter at ødelægge sit positive billede før andre, for at vise sig som en person med problemer. En sådan ikke-overlevelse, der ignorerer krisen bagefter, giver forening af alle ukomplette faser, som en lavine. Det er naturligvis et svært udfald, en enorm psykologisk byrde, som en person undertiden ikke kan klare.

En anden variant af det atypiske forløb af kriser ses ofte hos overfølsomme personer, der er åbne for ændringer og forandringer af personligheden. De er tilbøjelige til at forebygge, og når de første symptomer på den kommende krise vises, forsøger de straks at drage konklusioner og tilpasse sig. Kriser de flyder blødere. Denne forudgående tilgang dækker imidlertid ikke fuldt ud i lektionen, at en person er i krise.

Hver krise indeholder noget, som kan hjælpe en person med et yderligere livs segment, giver støtte til gennemgangen af ​​følgende kriser. En person udvikler sig ikke lineært, han udvikler sig i trin, og krisen er netop det øjeblik for et gennembrud i udvikling, hvorefter der er en periode med stabilisering, et plateau. Kriser hjælper individer vokse, vi vokser ikke alene, vi ønsker ikke at gå ud af balance på egen hånd, og det ser ud til, at der ikke er behov for det. Fordi psyken indebærer vores interne konflikter. Takket være kriser vokser en person, men ujævn, hele sit liv.

Se videoen: Porsche 911 Targa 4 GTS 2017 quick look in 4K interior-exterior (Juli 2019).