Psykologi og psykiatri

Psykosyntese

Psykosyntese er en af ​​grene af transpersonlig psykologi, der repræsenterer integrationen af ​​flere tilgange og har fundet anvendelse ikke kun i psykoterapi, men også i læring systemer, der bruger en integreret tilgang, som også bruges som en effektiv metode til selvstudium og udvikling af ens egen personlighed. Grundlaget for dette koncept er teorien om psykosyntese Assagioli, som ikke er et nyt resultat af forskning eller opfindelse, men det er en sammenslutning af flere forskellige psykologiskoler. I overensstemmelse med deres egne ideer og effektive metoder til psykoanalyse, jungianisme og andre områder og tilslutning af dem blev der opnået et nyt system, der gør det muligt for en person selvstændigt at analysere sin personlighed, hans behov og foretage tilpasninger og omstruktureringer.

Psychosynthesis Assagioli

Principperne for psykosyntese omfatter den indledende viden om sig selv på et dybt niveau, overdragelsen af ​​komponenterne i ens egen personlighed, den videre oprettelse af et nyt højere samlende center for alle personlige strukturer og omstrukturering af det samlede billede eller individuelle dele i overensstemmelse med det nye center. Den høje effektivitet af tilgangen er observeret ved behandling af psykosomatiske sygdomme og lignende lidelser, hvis basis er den interne konflikt mellem subpersonaliteter, da hovedformålet med psykosyntese er at forstå de interne processer, der finder sted og etablere mere harmoniske relationer mellem en persons indre dele. Sådan arbejde med dele kaldet subpersonaliteter begynder med en bekendtskab med hver af dem, accepterer det som det er på nuværende tidspunkt efterfulgt af transformation, find et nyt passende sted, integration i en enkelt struktur og syntese af en ny.

Teorien om psykosyntese Assaggioli omfatter blandede opgaver, idet man begynder at forstå sin sande essens (højere, central), søger harmoni gennem denne viden og efterfølgende opbygning af harmoniske relationer og passende samspil med omverdenen og omgivende mennesker. Dette sker ved at udforske og opdage din egen ubevidste oplevelse og kvaliteter gemt der og frigive undertrykte kald og ønsker. Derefter begynder omhyggeligt arbejde med at tildele den frigivne undertrykte energi, evnen til at kontrollere det, ved at identificere sig med en eller anden kvalitet eller fænomen eller disidentifikation. Med opdagelsen af ​​alle egenskaber af ens egen personlighed finder sted en uundgåelig fortrængning af centret, landemærkerne genopbygges, og der er behov for en harmonisk forbindelse af alle de bestanddele (kendt og genåbnet, både vurderet positivt og skræmmende).

Sådanne transformationer påvirker både den indre verden og dens ydre manifestationer. Det er umuligt at opdage dit sande talent og indse det højeste formål i dets erkendelse, for ikke at begynde at bevæge sig langs denne vej i det ydre liv. Sådanne forhåbninger og søgninger er ikke et mål i sig selv, men tjener som en indikator for tilstedeværelsen af ​​kvalitativ kontakt mellem forskellige personlige dele og virkelighed, der viser integriteten og kontinuiteten i en persons manifestation. I tilfælde af inkonsekvens i at etablere kontakt med andre mennesker kan en intern sensation eller utilstrækkelighed af den producerede aktivitet siges om tab af kontakt med en eller flere delpersonaliteter, ineffektive livsstrategier.

Psykosynteseens hovedpunkt er dannelsen af ​​en ny eller rekonstruktionen af ​​en tidligere person på grundlag af nye muligheder, der er åbnet og omkring et nyt center, der er dannet. For bedre at forstå, hvordan principperne for psykosyntese fungerer, skal du være opmærksom på personlighedsmodellen i dette koncept.

Roberto Assagioli udpegede det nedre ubevidste i personligheden (vitale instinkter, stærkeste og dyre energier, levende følelser - er en kilde til kreativ inspiration og pathopsykologiske tilstande, euforiske stater og mareridt), det gennemsnitlige ubevidste (omdannelseszonen forbeviser sig i bevidsthed, hvor der er en ejendommelig formulering af modning for manifestationen på det bevidste niveau af processer og følelser), det højeste ubevidste (instinktive ønske om selvforbedring, parapsychisk processer, ubevidste og ukontrollerede manifestationer af menneskeheden og heltemod, ønsket om høje følelser). Den bevidste del er bevidsthedsområdet (den del, som en person er i stand til at være opmærksom på), den bevidste jeg (se sig udefra, selvopfattelse), jo højere jeg (den menneskelige sande, tilbagekomsten deraf kommer fra alle andre stater). Et særskilt sted tildeles det kollektive ubevidste, hvilket repræsenterer en ejendommelig usynlig forbindelse af alle ubevidste dele af forskellige mennesker indbyrdes uanset sted eller epoke (det vil sige forbindelsen med oplevelsen af ​​alle levende og alle døde forfædre).

Samspillet mellem alle disse dele er sædvanligvis ukontrollabelt hos mennesker, og under påvirkning af holdninger i samfundet, skader, indførte forbud, barrierer for den frie strøm af energi og harmonisk interaktion af alle niveauer og subpersonalities fremgår.

Psykosyntese med dens teknikker giver dig mulighed for at justere den naturlige strøm af energi og frigøre det fulde potentiale af psykisk energi indlejret i en person.

Psykosyntese teknikker

For at kende en personlighed og bestemme dens bestanddele er det nødvendigt at analysere alt, hvad bevidstheden og det ubevidste vil give, for at skelne mellem de elementer, der er forbundet med personligheden og dem, der pålægges udefra, for at bestemme udviklingen af ​​eksisterende og manglende. For at gøre dette skal du bruge identifikationsmetoden og arbejde med underpersonaliteter.

Diskrimination har til formål at adskille en persons sande essens fra elementer, der ikke har nogen relation til det. Dette indbefatter vurderinger af samfundet, som en person begynder at opfatte som en indre virkelighed (når læreren kalder den studerende dum, er selvbildet selv dumt og evnen til at stræbe og manifestationen af ​​det intellektuelle potentiale tabt) eller et længere ophold i en bestemt rolle medfører perceptioner for at fusionere med det fusionere med sygdommen, kalder de sig selv diabetikere, eller falder i moderskab, vises som Mishas mor). I sådanne situationer er der igangværende arbejde med den forståelse, at de tildelte elementer kun kan være en integreret del af personligheden, men kan ikke være hovedkarakteristika. Adskilt fra en sådan opfattelse af sig selv gennem en rolle, har en person psykologisk mulighed for at forlade en sådan konstruktion, hvis han fordeler eller fjerner den fra sin virkelighed ikke kun på et mentalt niveau. At identificere ens personlighed med begrænsede manifestationer fører til et hurtigt tab af stabilitet, derfor er det nødvendigt at søge efter langspilskarakteristika eller udvikle evnen til at skifte mellem flere.

Arbejde med subpersonaliteter involverer en lignende interaktion, men ikke med et enkelt element eller karakteristik, men med et helt sæt kvaliteter, der danner et ret uafhængigt billede. Eksempler på sådanne billeder kan fungere som sociale roller, der involverer mange nuancer og forskelle, men kombineres i én person (familieens kærlige far vil vise en kombination af kvaliteter, der helt sikkert er forskellige fra institutlederen). Og det er netop interaktionen mellem disse subpersonaliteter med hinanden, der har en direkte indflydelse på den menneskelige tilstand (den, som hans kone og min elskede subpersonlighed følger godt med hinanden, føler ikke nogen problemer med hvem de er i konflikt med, risikerer at være i klinikken med neurose). Det er arbejde med modstridende subpersonaliteter, der er af primær værdi, men i nogle tilfælde (når subpersonalitet er uønsket eller destruktiv) fjernes det som en disassociation med kvalitet. Desuden skal vurderingen af ​​betydningen af ​​en eller anden subpersonlighed foretages af det sande selv af en person og ikke af en psykoterapeuts mening eller de regler og normer, som samfundet yder. Terapeutens opgave, frigørelse og dialog mellem underpersonaliteter er at høre det sande selvs ønske og at harmonisere arbejdet i de omkringliggende dele (kontakt, flytning, fjernelse eller sletning).

En vigtig teknik i psykosyntese er vedligeholdelse af en notesbog til analyse af egne tilstande og handlinger, da optegnelserne hjælper med at spore funktionerne i hver underpersonlighed samt tidspunktet og årsagerne til dets frigivelse og aktivering. Ofte glemmes følelsesmæssige reaktioner, som adfærdsmæssige detaljer, betragtes som tilfældige, og ved at holde optegnelser kan du sætte det hele ind i et enkelt billede.

Psykosyntese kræver konstant at analysere ens personlighed, ændre tendenser og tendenser i dens udvikling, da det er umuligt at redigere staten og arbejde en gang for alle. Udvikling og skiftende behov. Korrelere deres nuværende tilstand med niveauet af udvikling af færdigheder, hver gang det er nødvendigt at udvikle eller tilpasse vejen for videre udvikling.

Se videoen: Hva er Psykosyntese? (Januar 2020).

Загрузка...