Psykologi og psykiatri

Eksistentiel krise

En eksistentiel krise er en alarmerende tilstand eller en følelse af omfattende psykologisk ubehageligt på grund af refleksioner om essensen af ​​væren. Dette begreb er almindeligt i lande, hvor grundlæggende behov er opfyldt. Den eksistentielle krise hos en person kan opstå i ungdom eller modenhed (på tidspunktet for evaluering af tidligere år) under modning af personligheden. En sådan oplevelse kan være ret smertefuldt, da der ikke er nogen mulighed for at finde de rigtige svar. At håndtere en eksistentiel krise er mulig på flere måder. Nogle personer beslutter at holde op med at stille disse spørgsmål, da mange forskellige problemer kræver deltagelse og beslutning. Andre - søger en vej ud i erkendelsen, at kun nutiden giver mening, så det er nødvendigt at leve det fuldt ud, så det senere ikke at fortryde de ubesvarede øjeblikke.

Hvad er en eksistentiel krise?

Fænomenet er et typisk problem med et rationelt væsen, fri for behovet for at løse aktuelle problemer i forbindelse med overlevelse. Sådanne personer har for meget tid, så de begynder at tænke på betydningen af ​​deres egen livsforståelse. Oftere fører sådanne refleksioner til dystre konklusioner.

Den irrationelle retning af den moderne filosofiske doktrin, som etablerer menneskets væsen i centrum for forskning og bekræfter det menneskelige instinkt som den grundlæggende metode til at forstå virkeligheden, hedder eksistentialisme. Han havde en enorm indflydelse på udviklingen af ​​det sidste århundredes kultur. På samme tid eksisterede eksistentialismen aldrig i ren variation som en separat filosofisk retning.

Det menneskelige subjekt søger at tro, at eksistensen giver mening, men samtidig ser på sit eget væsen, som om udefra, at han pludselig indser, at eksistensen af ​​mennesker ikke er karakteriseret enten ved objektiv mening eller ved forudbestemt formål.

Den eksistentielle krise hos en person kan fejlagtigt diagnosticeres, være en følge af eller ledsage fænomenerne nedenfor:

- depressiv lidelse

- langvarig isolation

- akut søvnmangel

- utilfredshed med deres egen eksistens

- alvorligt psykologisk traume

- en følelse af ensomhed og isolation i verden

- Erhvervet forståelse for deres egen dødelighed, oftest på grund af diagnosen en uhelbredelig sygdom;

- Overbevisning i mangel af en mening om eksistens og målet om at være

- Søg efter livsbetydning

- manglende forståelse for virkeligheden af ​​virkeligheden

- Den ultimative grad af erfaring, lyksalighed eller smerte, der forårsager ønsket om at finde mening

- bevidsthed om universets enhedens kompleksitet

Eksistentielle problemer af manden

At stræbe efter selvudvikling er en naturlig overlevelsesmekanisme, for uden det ville menneskeheden aldrig have nået sit nuværende udviklingsniveau. Problemet i de hindringer, der ligger i ventetiden på denne vej, er ofte en af ​​hindringerne for en eksistentiel krise, der er dannet af modsætninger i personligheden. En neurose-lignende tilstand vises, når der ikke er behov for at bekymre sig om de mindste behov for at være.

Ønsket om at argumentere for deres egen eksistens fremgår af hovedparten af ​​emnerne, men nogle argumenter viser sig at være primitive og sammenfaldende på grund af dyb religiositet eller lægge "instruktioner" af en anden orden.

Eksistentielle problemer stammer fra det øjeblik, hvor skuffelse kommer i tidligere valgte idealer. Den enkelte ophører med at føle sig tilfreds med statusvæksten, eller taber troen på den hidtil usete værdi af sit eget væsen. En anden grund til sådanne oplevelser kan være en følelse af dødelighedens uundgåelighed. Nogle gange kan det forekomme, at sådanne refleksioner kun kommer til at tænke på ejerne af en stor ledig tid, fordi de hårdtarbejdende individer skal løse mange presseproblemer hver dag, og alle deres styrker går til overlevelse. Til dels er denne opfattelse rigtig, da eksistentielle refleksioner hyppigere besøges af emner af kreative erhverv, er personer, der er involveret i fysisk aktivitet, mindre tilbøjelige til at grave ind i deres egen personligheds "marginer", men de er ikke fuldstændigt beskyttet mod det.

Følgende forudsætninger for fremkomsten af ​​eksistentiel erfaring kan fremhæves:

- tab af en elsket

- brug af psykedelik;

- truslen mod deres egen eksistens

- langvarig isolation

- adskillelse fra børn, elskede

I løbet af eksistentiel tænkning står en person overfor konfrontation forårsaget af en følelse af betydningen af ​​sit eget væsen og en samtidig forståelse af dets ubrugelighed. Manglende evne til at finde en løsning på den nuværende situation omdannes til eksistentiel despondency, som er karakteriseret ved et tab af interesse i deres egen fremtid.

Ophævelsen af ​​krisen fremkalder ofte et ønske om at fuldføre sin formodede meningsløse eksistens. Da det ser ud til, at det ikke er i stand til at bringe fordele. Når en person møder en sådan modsigelse, er det ekstremt svært for ham at løse problemssituationen alene.

Eksistentiel ensomhed

Udover bevidstheden om personlig unikhed i universet skal menneskeheden indse, at hvert emne altid forbliver alene. Da ingen menneskelige emner er i stand til at fornemme, hvad den anden person føler. Det er ligegyldigt, om en person er omgivet af tusinder af sin egen art, fusionerer i ekstase med en partner eller er låst i fire vægge med sin egen person i private.

Uundgåelig eksistentiel ensomhed indebærer, at eksistensen af ​​menneskelige individer er forudbestemt af sine individuelt unikke fornemmelser, tanker, utilgængelige for andre emner.

Forståelse af eksistentiel ensomhed kan bringe et individ, både absolut frihed og slaveri, kan være en generator af hidtil uset kraft eller kilder til store problemer. Dette skyldes individuelt valg. På samme tid for at undgå en tilstand af ensomhed er umuligt. Og kun i individets magt forvandler han ham til uafhængighed og tvinger ham til at arbejde for ham. Ansvaret for personlig eksistens og uafhængighed øger også statens erfaring, der beskrives, da det i virkeligheden er umuligt for nogen at delegere ansvaret for deres eget væsen. Denne byrde er individuel.

Eksistentiel ensomhed, frem for alt på grund af sammenhængen mellem hans egen personlighed med naturen, opfattelsen af ​​sig selv som en holistisk virkelighed. Hvis dette behov ikke er tilfredsstillende, opstår der en følelse af ensomhed, udtrykt ved at længes efter Fædrelandet, interaktion med naturen. Den beskrevne form for ensomhed vil ikke forsvinde i forbindelse med sin art, men kun midlertidigt dæmpet, da årsagerne til dens forekomst ligger uden for kredsen af ​​menneskelig kommunikation. Denne erfaring er langt fra at blive observeret i alle, hyppigere stammer den fra enkeltpersoner i bestemte erhverv, hvis aktiviteter har en forbindelse, for eksempel med naturen.

Enkeltpersoner har et stærkt behov for fællesskab med den mystiske, Gud. I mangel af sin tilfredshed fødes den karakteristiske oplevelse af ensomhed. Denne faktor er grundlæggende i dannelsen af ​​forskellige sekter i fremkomsten af ​​religiøs fanatisme.

Nogle emner bliver ofte utilfredse med behovet for at føle og realisere deres egen unikhed. En person, der oplever selvisolering, forstår at ensidig udvikling af sin egen "Jeg" eliminerer dannelsen af ​​de andre sider, hvilket resulterer i, at han føler sig ubehagelig. Denne variation af ensomhed udtrykkes i form af orientering mod "Jeg er sand."

Kulturel ensomhed er udtrykt i oplevelsen af ​​udelukkelse fra kulturel rigdom, som tidligere var en væsentlig del af eksistensen. Det manifesteres ofte af et hul med de tidligere værdireferencepunkter, hvilket er et vigtigt element i at være teenage.

Social ensomhed kan mødes meget oftere. Det er forbundet med samspillet mellem individet og holdet. Social ensomhed opstår i eksil, afvisning af kollektive, afvisning fra gruppen.

Den enkelte føler sin egen afvisning, at han blev udvist, afvist, ikke værdsat. Følelsen af ​​samfundets manglende accept af sin egen ubrugelighed opfattes oftere i emner, der ikke kunne besætte et bestemt sted i samfundet. Sådanne personer er iboende bekymret over deres egen sociale status, bekymring for social identitet.

Denne form for ensomhed bliver ofte plaget af personer, som har brug for socialt meningsfuld deltagelse. Disse er gamle mænd, teenagere, lavindkomstpersoner, excentriske mennesker, kvinder. Det er på grund af frygten for social ensomhed, at folk er aktivt med i holdet og indgår i sociale aktiviteter.

En anden variation af social ensomhed er født, når det menneskelige emne kun opfattes som en rolle. Med den slags ensomhed, der er beskrevet ovenfor, går interpersonel normalt sammen. Det er dog forårsaget af afvisning eller afvisning af en bestemt person.

Personer, der oplever alle disse typer ensomhed, lider af personlighedsforstyrrelse - anomie. En anomisk person er karakteriseret ved afvisning af sin egen person og miljøet eller ved at han er under kontrol af udefrakommende handlinger, afskriver ansvaret for skæbnenes livsforløb. En anomisk person føler ofte, at han eksisterer uden landemærker på et frit (tomt) rum. Folk bliver trætte af denne eksistens. Som et resultat, at tabe værdi, er selvmordsforsøg ikke ualmindelige. Sådanne personer er ude af stand til at kæmpe uafhængigt af de smertefulde oplevelser af ensomhed.

Eksistentiel frygt

Eksisterende frygt anses ofte for en særskilt slags frygt, ikke forårsaget af en bestemt livshændelse, men mere relateret til menneskets indre kerne. Som følge heraf har eksistentiel frygt en række specifikationer og er iboende for alle mennesker, men de lurer i dybden af ​​det underbevidste og er derfor ofte ikke anerkendt af mennesket. På grund af indholdets dybde og tvetydighed kan den eksistentielle naturs frygt næsten ikke helbredes. Disse frygt kan kun minimeres.

Den beskrevne frygt er opdelt i:

- frygt for alderdom, død, med andre ord frygt for den ukendte fremtid

- Rumlig frygt kan tage forskellige former: frygt for lukket eller åbent rum, mørke, dybde;

- Misforståelse om sig selv og frygt for ens egen personlighed, frygt for ens tanker, vanvid, manifestationer af personlighedstrækninger, mulige handlinger, frygt for at miste kontrollen over ens egen person;

- frygt for livet, manifesteret i frygten for livets uvidelighed: frygt for en uforklarlig, mystisk, mystisk, meningsløs væsen.

Nogle forfattere opsummerer en anden gruppe eksistentielle frygt - frygt for orden og frygten for dens fravær. Denne variation af frygt kan udtrykkes af besættelse af ønsket om at etablere for evigt en bestemt livsstil, en livsorden. Samtidig frygter sådanne emner novelty: jobændringer, levesteder, etablering af relationer og lidelser. Den beskrevne type mennesker finder sig normalt i et område, hvor en klar orden, livsstil, punktlighed er vigtig. Eller tværtimod findes det i ønsket om at ødelægge predestination af væren, stereotyp adfærd, hvilket fører til fremkomsten af ​​frygt på grund af behovet for at følge en klart fastlagt orden (oftere findes sådanne personer i værkerne). Den beskrevne frygt er imidlertid uløseligt forbundet med frygten for rummet, og derfor bliver de ofte ikke skelnet i en separat undergruppe.

Eksistentiel fejl

Dette fænomen er den uundgåelige følgesvend af den menneskelige natur. Fødsel er uundgåeligt efterfulgt af død. Grundlaget for menneskets eksistens er mord. Fordi for overlevelseens skyld udrydder mennesker dyrenes verden. Undtagelser er ikke engang vegetarer, da de dræber planter. Og stopper for at spise, en person vil dræbe sin egen person, det vil sige at begå selvmord.

Skyld er en integreret del af menneskets eksistens. Forskellen mellem tilstrækkelig fejl og neurotiske ligger i den motiverende faktor. Neurotisk skyld er baseret på imaginære lovovertrædelser, angiveligt rettet mod det sociale miljø, forældreordrer, generelt accepterede sociale normer. En normal skyld er et opkald til samvittighed; det opfordrer simpelthen individer til at lægge stor vægt på de etiske aspekter af deres egen adfærd.

Eksistentiel vin betragtes som en forskel i skyld. Der er tre af dens former. Den første er konsekvensen af ​​manglende evne til at leve, svarende til sit eget potentiale. For eksempel føler folk sig skyldige og tænker på, at de gør sig ondt. Andet er baseret på forvrængningen af ​​virkeligheden hos et givet individers kamerater. Folk kan tro at de har forårsaget skade på familie eller venner. Den tredje er "separationsfejl". Formålet med denne variation af lovovertrædelse er naturen som helhed.

Eksistentiel lovovertrædelse er universel. Det ligger i selvbevidsthed og er ikke et resultat af manglende fuldbyrdelse af forældrenes "direktiver", men det følger imidlertid af den opfattelse, at mennesket kan opfatte sig som et individ, der kan træffe valg og ikke kan. Derfor er konceptet under overvejelse uløseligt forbundet med personligt ansvar. Eksistentiel vin bør ikke betragtes som a priori neurotisk skyld, men den har den nødvendige ressource til omdannelse til en neurotisk skyld. Desuden kan vi, hvis vi korrekt tager stilling til den forskelsbehandling af skyld, der er i stand til at udnytte det menneskelige emne. Det bidrager ofte til dannelsen hos enkeltpersoner af evnen til at forene sig med verden og sympatisere med de omkringliggende emner såvel som udviklingen af ​​en kreativ ressource.

Eksistentiel lovovertrædelse foran en person er en betaling, der betaler individet for ikke at inkarnere sin egen skæbne, for at give afkald på sine egne følelser, fremmedgørelse af sin egen person fra sine tanker og ønsker. Kort sagt kan begrebet udtrykkes som: "Hvis en person genkender at han kan ændre et bestemt træk eller en vane nu, vil han blive tvunget til at indrømme, at han kunne have forandret det for længe siden. Derfor er han skyld i sine spildte år for sine egne tab og fejl." Derfor er jo mere modent et individ, jo mere hans særlige problem eller generel utilfredshed med at være, jo dybere vil hans eksistentielle karakter være.

Sådan overvinde en eksistentiel krise

Det pågældende fænomen opstår, når begrebet livets eksistens og dets formål ophører med at tilfredsstille, ophører med at lede og fratage indre fred. Når en person realiserer sin egen væsens overgang, forstår han ikke, hvordan man skal fylde sin egen eksistens. Dette forstyrrer sit sind, baner jorden ud under hans fødder. Det er dog kun nødvendigt at skitsere et visst ubetydeligt mål og holde op på beslutsomhed, når det vender tilbage.

Der er flere måder at komme ud af en eksistentiel krise, hvoraf den ene er kendetegnet ved 4 trin.

Den første er at slippe af med mørke tanker, negative følelser. Dette er en slags isolation fra det negative.

Det næste trin er fiksering. Det består i kampen mod fremmedgørelse, ved at "binde" sig til et stabilt system af værdier og idealer (Gud, staten, kirken, skæbne, mennesker).

Det tredje trin er en distraktion, som er at forbyde dine egne tanker at strømme i en negativ retning. Det er nødvendigt at fylde med nye aktiviteter, hobbyer, mål, projekter, der bidrager til distraktion. Det er på de nye resultater bør koncentrere al energi.

Det sidste trin er sublimering. Her er det nødvendigt at styre ens egne kræfter i en positiv retning: man kan spille musik, engagere sig i tegning, læse poesi - alt som bidrager til personlig selvudfoldelse.

Nedenfor er andre måder at komme ud af den eksistentielle krise. Først og fremmest anbefales det at forsøge at indse, at kilden til problemet er individet selv. Men punktet her er ikke i refleksionerne selv, men i deres generations skyldige. Tanker opstår som følge af virkningen af ​​den interne stat, det omgivende samfund og svaret på de opnåede erfaringer.

Du bør også tage miljøet som det er. Ved at sætte spørgsmålstegn ved alt, lærer en person at genkende løgne og adskille ham fra sandheden. Dette fænomen er et ret almindeligt problem. Практически каждому человеческому субъекту иногда кажется, что он увяз в игре, сотворенной и управляемой кем-то извне, не желающим человеческому роду добра. Когда человек ощущает кризис, ему начинает видеться, что другие субъекты добились высот благодаря умению обманывать его, внушать страх, всецело игнорировать.For at slippe af med sådanne tanker anbefales det at studere civilisationshistorien, det er nødvendigt at præcisere, hvordan den generationsændring finder sted på Jorden, den evighed der eksisterer. Derefter skal du danne din egen forståelse af retningen af ​​verdens bevægelse.

Menneskelig eksistens virker ret måles og organiseres, så der er i det mindste et minimum af mening i den. For at undgå en eksistentiel krise bør man holde op med at sammenligne sin egen personlighed med det sociale miljø og de enkelte personer. Dette vil i høj grad øge evnen til at modtage fornøjelse fra at være.

Se videoen: Drunk anime girl has an existential crisis in VRchat (Januar 2020).

Загрузка...