Psykologi og psykiatri

Hurtigt temperament

Varmt temperament er en forværring af unormale, overdrevne følelsesmæssige manifestationer, eksplosive reaktioner på almindelige irriterende stoffer, inkontinens, disposition mod vrede. Fænomenet under overvejelse er mere almindeligt hos mænd. Feminer er også tilbøjelige til varmt temperament, men deres version tager ofte tilbage gennem offerets stilling og findes normalt i lovovertrædelser eller hysteri. Hysteri og berøring betragtes som feminine varianter af temperament. Dette begreb betegnes ofte som dårlige karaktertræk. Dette er ikke helt sandt, da der er to variationer af varmt temperament: rimelig og tom.

Forårsager et hurtigt temperament

Konceptet betragtes ikke for at være det bedste træk, da ukontrollabel vrede kan alvorligt komplicere eksistensen og fordreje forholdet til miljøet. Når nervøs spænding, som ofte ledsages af vrede og aggressivitet, er det svært at analysere, hvad der blev sagt, og vælg de rigtige ord. Som følge heraf er korthærdede individer ofte skamme over deres uværdige adfærdsmæssige manifestationer. Men efter en ret kort periode gentages denne situation under indflydelse af en række omstændigheder.

Varmt temperament er et ret farligt fænomen i psykologi, da det driver negative følelser ind i bevidsthedsdybden, der forårsager mentale problemer, en uorden i kommunikation og selvopfattelse.

Årsagerne til at provokere overdreven temperament omfatter forskellige stressorer eller uretfærdigheder, der er forårsaget uretfærdigt.

Fælles faktorer, der forårsager den pågældende tilstand: regelmæssig mangel på søvn, dårlige vaner, konstant angst, usund kost, misbrug af lavt kalorieindhold, øget angst, akkumuleret træthed, vitaminmangel, depression, livsforstyrrelser.

Ofte signalerer øget excitabilitet tilstedeværelsen af ​​infektionssygdomme, psykiske lidelser, sygdomme i fordøjelseskanalen, diabetes mellitus. Derudover kan varmt temperament skyldes skjoldbruskdysfunktion.

Varmt humør i den kvindelige befolkning opstår ofte under graviditet eller overgangsalderen. En lignende tilstand er forbundet med hormonelle transformationer i kroppen. Adams sønner lider af overdreven ophidselse på grund af et fald i produktionen af ​​hormonet testosteron. Videnskaben har også bevist, at denne funktion, hvis den er stabil, har en arvelig karakter.

Personer, der har lavt selvværd, overvurderer ofte baren foran ham. Som følge heraf kan de ikke svare til deres eget langtidsopfattede billede af det ideelle "jeg". Dette medfører frustrationer i familieforhold, problemer i arbejdsmiljøet. Resultatet er en konstant tilstedeværende irritabilitet, der er stærkt forankret i sindet. For at undgå dette er det ikke nødvendigt at sammenligne dine egne resultater med andre persons succeser.

Upset intermitterende varmt temperament

Angreb af aggressivitet, verbale fornærmelser, angreb er de karakteristiske tegn på overdreven kort temperament. Enhver kan blive psykoan, men ofte er aggressivitet genereret af en uorden af ​​intermitterende kort temperament, som ofte rammer en stærk halvdel af menneskeheden.

Et karakteristisk træk ved den beskrevne lidelse anses for at være den utilstrækkelige reaktion på en mindre situation, den mindste undskyldning, kritik, barb, stress, vanskeligheder i forhold. Hvert emne er i stand til at flare op, men flertallet kan stadig styre overdreven følelsesmæssigt svar, men med den pågældende lidelse er individet ustoppeligt i sine egne reaktioner. Hans vanvid går altid ud over hvad der er tilladt og har tendens til at gentage periodisk.

Forstyrrelse af intermitterende temperament betegnes som adfærdsmæssige abnormiteter, karakteriseret ved eksplosive episoder af vrede, der ofte når apogee. Sådanne blink er uforholdsmæssige i forhold til de forhold, der gav anledning til dem. Impulsiv aggressivitet er ufrivillig og skyldes et uforholdsmæssigt svar på enhver provokation, faktisk eller planlagt. Nogle individer udviser affektive transformationer før et anfald.

Den beskrevne abnormitet er en alvorlig psykisk lidelse, der skal behandles, da den kan blive til vold. Venner, kolleger, familie kan lide. Personer, der lider af denne lidelse, står i fare for andre psykiske lidelser. Blandt dem er hyppige tilfælde af alkoholisme og narkotikamisbrug. Også den beskrevne lidelse med alder forårsager ofte myokardieproblemer, diabetes, forhøjet blodtryk, arthritis. Derfor er spørgsmålet om, hvordan man slippe af med varmt humør, ikke uden relevans.

I dag er denne lidelse klassificeret som en forstyrrende, impulsiv lidelse af selvkontrol og adfærdsmæssig reaktion. Patienter, der lider af den beskrevne afvigelse, demonstrerer episoder, der er kendetegnet ved forskellige kropslige symptomer (svedtendens, hjertebanken, tilbageholdenhed i retrosternal rummet, trækning). Aggressiv adfærd er ofte ledsaget af en følelse af lettelse, nogle gange ledsaget af en følelse af fornøjelse. Sen omvendelse erstatter sådanne følelser.

Et væsentligt træk ved denne afvigelse er udseendet af diskrete episoder af manglende modstand over for aggressive rovdyr, hvilket fører til alvorlige ondsindede handlinger eller ødelæggelse af ting.

Graden af ​​aggression vist under udbruddet er ikke proportional med provokationen eller virkningen af ​​den psykosociale stressor.

Det er temmelig vanskeligt at diagnosticere den beskrevne afvigelse, da det kun er muligt at foretage en diagnose, hvis andre psykiske lidelser udelukkes, hvilket også kan ledsages af episoder med varmt temperament, for eksempel antisocial eller borderline personlighedsforstyrrelse, manisk episode, adfærdssygdomme.

Derudover kan lignende kliniske manifestationer forekomme på grund af Alzheimers sygdom, direkte fysiologiske virkninger af visse kemikalier (farmakopologiske stoffer, narkotika) og hovedskader.

Tegnene på den pågældende lidelse omfatter normalt følgende:

- adskillige diskrete angreb på at modstå aggressive stimuli, der forårsager voldelige negative følelser eller ødelæggelse af ejendom

- graden af ​​aggression der manifesteres under et udbrud er uforenelig med en psykosocial stressor

- udbrud af aggressivitet skyldes ikke tilstedeværelsen af ​​andre patologier i psyken.

Hvordan man skal håndtere varmt humør

Personer, der lider af overdreven temperament, komplicerer eksistensen af ​​deres egne slægtninge. Enhver bagatell kan generere en voldsom utilstrækkelig negativ reaktion i sådanne emner. Dette komplicerer samspillet med kollegaer, bekendte, slægtninge. Overdreven temperament fører ofte til uenighed i familieforhold. Et utilstrækkeligt negativt svar på impulser udefra beskadiger privatlivet og forstyrrer karrierevæksten.

For at forstå hvordan man kan slippe af med varmt humør, skal man håndtere sin natur. Enhver manifestation af følelser er responsen fra nervesystemet til stimulus. Uoverensstemmelse i den enkelte indiskretion i udsagn, skarpe udbrud af vrede, peremptory uenighed i alt, hvad der sker omkring, er ofte et resultat af nervøs overbelastning. Derfor, hvis overdreven varmt temperament genereres af disse faktorer, så vil en banal hvile, en fuld søvn eller en hobby hjælpe med at slippe af med det.

Når en person står over for en alvorlig livstruende uro, kan enhver mindre hændelse provokere et enkelt udbrud af aggression eller blive kilden til fødslen af ​​mere alvorlige sygdomme. Derfor siger psykologer, at negative følelser skal gives en vej ud, ellers vil de forværre tilstanden. Den enkelte vil springe indad og begynde at dyrke et had for miljøet. Der er også faren for genfødsel af overdreven temperament til et uadskilleligt karaktertræk.

Da varmt temperament i psykologi betragtes som en farlig tilstand, der forårsager forstyrrelser i kroppens systemers funktion, er det nødvendigt at håndtere ukontrollerede udbrud af aggression.

Sport, især dets sorter forbundet med høj fysisk aktivitet, har en særlig effektivitet i forebyggelsen af ​​aggressiv udbrud. Sportsaktiviteter bidrager til fjernelse af overdreven nervøsitet.

Det anbefales heller ikke at forsømme elementerne i selvhypnose og banal auto-træning. Øvelser er ganske enkle i udførelse, men effekten kommer hurtigt. For at opnå et hurtigere resultat anbefales det at kombinere disse øvelser med elementer af åndedrætsøvelser.

Derudover bør du oprette en regel, der ikke reagerer straks på sætninger eller handlinger, der forårsager vrede. Det anbefales at holde pause før en reaktionsopgørelse eller handling. Du kan mentalt tælle til 5. Bogstaveligt om et par sekunder vil irritationen aftage lidt, som følge heraf vil der ikke være noget udbrud af aggression.

Det anbefales også at diversificere deres egen eksistens for at mætte den med positive følelser. Det er nødvendigt at komme ud med slægtninge til naturen, gå på biografer, møde venner, læse litteratur. Vi bør ikke udelukke den hormonelle genese af overdreven temperament. En kvalificeret endokrinolog hjælper med at slippe af med aggressionens episoder her.

Se videoen: Grønirisk - foderbrættets hurtig-gnasker med heftigt temperament (Januar 2020).

Загрузка...