Skuffelse er en negativ tinget følelsesmæssig tilstand forårsaget af sammenbruddet af håb eller forventninger efter manifestationen af ​​det virkelige billede af verden. Denne følelse af forgiftning i forbindelse med uopfyldte drømme eller det, der ikke opfyldte forventningerne. Jo højere vores forventninger og håb er, jo større er skuffelsen. Skuffelse er en oplevelse af sorg, en oplevelse der kommer med en forståelse for, hvad der kan være i stedet for hvad der er i virkeligheden. Folk forsøger at gøre alt i deres magt for ikke at føle denne følelse, på alle måder forsøger de ikke at genkende ægte skuffelse. Dette begreb er en af ​​konfigurationerne af frustration, hvor motivet ophører med at kæmpe for at finde det ønskede.

Hvad er frustration

Skuffelse er en følelsesmæssig tilstand efter en bestemt situation, der vil medføre realiseringen af ​​virkeligheden.

Skuffelse i en persons liv tvinger en til at acceptere sandheden uden at opnå det, han ville have. Mange foretrækker vrede til skuffelse. Denne negative følelse gør det muligt for dig at fortsætte med at leve i illusionen af ​​en fiktiv verden, for ikke at mærke graves tilstand, for ikke at indrømme, at de direkte oppustede forventninger ikke blev opfyldt.

Frustration for emnet betragtes som en af ​​de sværeste følelsesmæssige tilstande. I dette tilfælde oplever den enkelte en kombination af flere følelser: sorg, vrede, smerte, vrede. Separat er det meget lettere at klare alle disse følelser end med deres totalitet. Som et resultat forsøger en person at undgå denne psykologiske tilstand hundrede gange stærkere end nogen anden negativ følelse. Med skuffelse kommer realiseringen af ​​"slutningen", sammenbruddet af alt, der var planlagt, personen modtager ikke den værdsatte, føler sig ikke den ønskede.

Skuffelse i enkle ord er en oplevelse af tristhed på grund af uopfyldte håb eller drømme, som vi selvstændigt pålægger. Det er nødvendigt at understrege, at sådanne definitioner som "skuffelse" og "charme" indeholder den samme rod "charme". Men trods alt er der kun i eventyr der er tryllekunstnere, der kaster stave. Faktisk er det emnet selv, der håber at få det der ikke findes, han selv skaber billedet af de forventede (ofte overdrevent overvurderede) på grund af den utilstrækkelige opfattelse af den virkelige verden. Når billedet kollapser, kommer skuffelse.

Frustration ofre er oftere emner, der ved præcis, hvad de vil have. En person, der havde planlagt alt på forhånd, forestillede resultatet af sine egne handlinger eller handlinger hos mennesker omkring ham, følelserne der skulle opstå, følelser og oplevelser syntes at fascinere sig selv, lukkede øjnene med et slør af illusioner. Så snart alt dette kollapser, så vil ingen yndlings negative følelser sikkert komme, hvorfra alle undslipper.

Delving i konsekvenserne af den skuffelse, der er kommet, bør man være opmærksom på sine positive træk. Efter at have givet op, tager en person sin regnbue briller, ser klart verden, hvad han virkelig er, ophører han med at blive bedraget. Forfædrenes erfaring siger "at leve, at vide, at den bitre sandhed er bedre end en sød løgn", og oplevelsen er ikke et århundredes liv. Men det er værd at lære at opfatte livet i forskellige toner, ikke kun som "godt - dårligt".

Et kig på skuffelse for hver enkelt person er subjektiv, alle har ret til kun at fordømme sig selv. Mennesket er en skabning, der er tilbøjelig til det ideelle, han søger at opnå det overalt: i relationer, på arbejde, i sig selv. Direkte i en situation, hvor forventningerne er for vigtige, kommer oftest skuffelse. Som regel er skuffelse hos mennesker, især hos de kære, mest smertefulde.

Skuffelse i din yndlingsnøglefaktor i sammenbruddet af relationer. I den første fase af et forhold elsker forkærlighed folk. Alt virker: lyst, farverigt, ubekymret, her begynder problemet at opstå. Dette er referencepunktet for udviklingen af ​​vores fantasier, hvordan alting vil fortsætte i fremtiden: Folk begynder at udstyre hinanden "over" med kvaliteter, bestemme hvordan en person skal opføre sig, hvordan skal man sige, hvilke følelser der skal vise, forestille sig et ideelt liv. Det skaber en bestemt standard for en elsket, dette forhindrer os i at opfatte denne slags miljø, tilstrækkeligt, hvad der sker er reelt. En mand i kærlighed er ikke i stand til at bemærke mangler, mangler i adfærd, negative karaktertræk, og han forsøger endvidere kun at vise sine bedste sider og udsætter kun attraktive karaktertræk. Ubevidste partnere vildlede hinanden, som om indbyrdes fremkalde "charms". Så snart perioden kommer, når folk begynder at leve sammen, begynder en afslapningsperiode (at leve for altid i spænding for at vise det allerbedste, det er meget vanskeligt og destruktivt for sig selv), og personen afslører hans sande udseende. Dette er grænsen ud over hvilken skuffelse i hans elskede løgne.

Hvordan man overlever skuffelsen hos mennesker

Så snart menneskelig adfærd går ud over den etablerede standard, ødelægges den løgn, som vi skabte for os selv, hvor vi selv troede. Oplever frustration påvirker forværringen af ​​fagets psykologiske tilstand. Det menes at det er den negative opførsel af tætte mennesker, der bliver udgangspunktet for dannelsen af ​​frustration, men meget kan tilgives. Den oprindelige faktor vil være behovet for at ændre denne persons mening, ødelæggelsen af ​​håb om ham.

Skuffelse er en faktor, der forårsager en storm af forskellige negative følelser, hvis langsigtede manifestation fører til en forstyrrelse af fagets sædvanlige rytme af livet. Følgelig er der følelsesmæssig ustabilitet, tab af selvtillid. Faktorer der forårsager følelsesmæssig ustabilitet, der bidrager til udviklingen af ​​frustration kan være:

- Fagløshed hos subjektet i perioden med at løse vigtige livsproblemer. En svagagtig person, der er bange for at stå over for sin egen frygt, er i stand til at erstatte, i en ikke-standardiseret situation, uoprettelig skade;

- forventer mere fra emnet end han er i stand til at dele med os. Opgaven af ​​ansvaret for forhold til en person, idet han overvejer ham ideen om hele vores liv;

- Forræderi - den mest almindelige faktor, der forårsager frustration. Som et resultat heraf er en depressiv tilstand ledsaget af alvorlige personlige ændringer i emnet;

- usikkerhed om din egen charme Fagets afgørende stilling til at betragte sig uværdig, ikke i stand til at tiltrække opmærksomhed hos en partner af det modsatte køn. Som følge heraf fremkomsten af ​​afhængighed af andres meninger.

Niveauet af frustration og dens konsekvenser afhænger direkte af omfanget af svig selv.

Hvordan man håndterer den allerede manifesterede skuffelse i en person? Det er værd at forsøge at besvare spørgsmålet, hvorfor denne hændelse opstod, hvorfor motivet var nødt til at opfylde dine forventninger. Hvis man analyserer situationen fra en anden retning, bør man tage højde for fagets personlige karakteristika, hans adfærd er helt berettiget for ham, personen har ikke den mindste ide, hvad du har forestillet dig og hvilke ideelle kvaliteter han er blevet tilskrevet. Verdens synspunkter kan være helt forskellige fra dine egne værdier og overbevisninger - det er muligt ikke at lægge mærke til kærlighedens par.

En episodisk gentagelse af din partners negative handlinger vil nok få dig til at forstå, at essensen af ​​hændelsen ligger meget dybere i dybden af ​​dine egne oplevelser og følelsesmæssige tilstande. Alternativt er det din adfærd, som bidrager til forekomsten af ​​sådanne reaktioner. Klandre ikke alle omkring, analyser dine egne handlinger og ønsker.

Hvis skuffelse har taget dig af vagt, bør du aldrig akkumulere negative følelser i din egen indre verden. Hver af dem må have lov til at reagere, for at nå færdiggørelsesfasen. Akkumuleringen af ​​negative, følelsesmæssige tilstande kan føre til uundgåelige psykologiske forandringer, som du ikke selv kan overvinde. For effektivt at rydde den interne tilstand af overskydende negative følelser kan du bruge et par enkle teknikker: vandrensning (brusebad, måske alle negative følelser på vandet), gå i frisk luft, udøve, udvikle kreative ideer, som du sætter af; købe et kæledyr

Må ikke dvæle på, hvad der skete. Overvej det faktum, at hvad der skete, var uundgåeligt, og dette er ikke slutningen på din eksistens, så kan du leve, mens du har en værdifuld psykologisk oplevelse, der giver dig mulighed for at undgå illusorisk indflydelse i fremtiden. Fokuser på dine mål, planlæg ikke resultatet, men så meget som du kan gøre selv arbejde for at nå mål.

Stop med at tilpasse dem omkring dig. Stræbe efter personlig vækst og selvforbedring, kopier ikke adfærd fra andre, der er vellykkede eller perfekte efter din mening. Wean dig selv idealisere alt, der kommer din vej, direkte din verdenssyn i en anden retning. Skuffelse hjalp dig med at fjerne sløret, så lær at se verden med alle dets fejl, negative manifestationer. Bliv et eksempel for andre, vær den person, som naturen skabte dig med alle dyder og ufuldkommenheder.

Slet alle eksisterende mønstre, alle uden undtagelse får mulighed for at reagere forskelligt på de omgivende stimuli, hver med deres eget individuelle syn på verden. Vær ikke bange for at komme ind i nye kærlighedsforhold - den skuffelse, der er modtaget i fortiden, vil tjene dig som en oplevelse i nutiden.

Skuffelse i en persons liv er en naturlig følelsesmæssig tilstand, som ikke bør være genert og desuden være bange. Det skal huskes, at mennesket ikke er udsat for tid, det er allerede umuligt at ændre skuffelsen. Dette er ikke en sætning. Evnen til at styre ens følelser, drømme og forhåbninger, rationelt at bruge dem i forhold til det ønskede emne, vil tillade et mindre antal dødelige fejl at blive tilladt, frigive sindet fra overdreven illusioner.

Se videoen: ÅRETS STØRSTE CS SKUFFELSE 2018 (Januar 2020).

Загрузка...