Psykologi og psykiatri

Hvordan man bliver succesrig

Vi åbner en serie artikler af Natalia Moskaleva på en række bøger med titlen People from the Cabinet. Første del er allerede offentliggjort på internettet. Hvad fortæller hun os?

Hvordan bliver man vellykket? Der er to svar på dette spørgsmål.

Den første populære er at lære at tænke succes, forestille sig og model succes, og så videre. Vi vil ikke gå ind i detaljer - hele internettet er fyldt med dem. Skriftligt hav af bøger og skabt masser af træning. "Tag det - lær, blive, læs."

Først og fremmest vil en uerfaren søgende bare gøre det. Og godt, hvis han lykkes. Og hvis ikke? Og lad os sige, helten er ikke længere 20 år gammel og alle de lyse planer mislykkedes? Og i stedet for "fountain of sparkling feelings" fik han for eksempel fyrre bagage af last, der trækker sig ned og tillader ikke at leve lykkeligt, men han fyldes med destruktive fornemmelser som:

1. Gyldig indeni.

2. Kaster, søgen efter "hans plade", skiftevis vekslende med øde og fortvivlelse.

3. Manglende personlig implementering (nogle gange selv på trods af den mulige tilsyneladende succes).

4. Unødvendigt - Søgeren må ikke engang have venner (enten få eller ej).

5. Ægtelighed og værdiløshed af eksistens, ikke forståelse af meningen med dit liv. Mennesket ved ikke, hvorfor han lever, som forgæves.

6. Uopkrævet, manglende anerkendelse af andre.

7. Nedbrydning.

8. Følelse af "stagnation", "sump", manglende udvikling.

9. Misforståelse hvor man skal anvende deres viden og færdigheder og hvad de skal gøre næste.

Helden kan undertiden forsøge at:

1. For at forsvare andres ret til deres synspunkt, vil du blive hørt og respekteret og ideelt taget taget til højre.

2. Opnå respekt for dig selv.

3. "Vind" en slags spil, der hele tiden udføres i samfundet.

4. Bevis at du er en betydelig person.

5. Opnå anerkendelse, respekt.

6. Find dig selv, dit sted i verden. Jeg vil forstå meningen med mit liv.

Der kan være opfattelsesproblemer:

1. Overdreven orientering til meninger fra folk rundt. Deres synspunkt bestemmer stemning, ikke deres egen.

2. Ethvert afslag synes at være et nægtelse af ens identitet.

3. Afvisning af kritik - enhver.

4. Smertefulde opfattelser af fejl.

5. Manglende indre værdighed og selvværd.

6. Manglende følelse af selvværd.

7. Problemer i forhold til mennesker.

8. Følelse af fjendtlighed i omverdenen.

Når vi tager de ovennævnte øjeblikke som sandhed, kommer vi til den konklusion, at det nu ikke handler om succes som sådan. I sværhedsgraden er der så stærk bukett følelser, at en person i nogle tilfælde kan nå selvmord (heldigvis er denne erfaring ikke fundet). Tilstedeværelsen af ​​sådanne erfaringer fører oftest til vrede, abstraktion fra livet, manglende evne til at acceptere det omgivende samfund mv.

Sådan løser du dette problem? Her er det hensigtsmæssigt at huske den anden, mindre populære måde at "opnå succes på" eller som vi har defineret, for at finde måder at frigøre erfaringer med succes, fordi de er hindringen i vejen til de fastsatte mål.

Som vores elskede Faina Ranevskaya plejede at sige: "Alt vil gå i opfyldelse! Man må kun miste det ..." Og som den ikke mindre berømte Siddhartha Gautama befalede os: "Årsagen til lidenskabens lidelse". "For at være fri for lidelse skal du slippe af med lysten." I min personlige oplevelse giver den anden vej i det mindste ophævelsen af ​​erfaringer på et bestemt emne (og erfaringer, jeg må sige, kan ødelægge livet meget) og som et maksimum opfyldelsen af ​​et allerede ikke meget vigtigt ønske, hvilket utvivlsomt gør livet meget mere behageligt.

Som du ved, er 50% af opfyldelsen af ​​målet den rigtige opgave. Den rigtige opgave er nu: "Sådan stopper du med at få succes?"

Det vigtigste spørgsmål, der bekymrer enhver læser er "Hvordan?".

"Hvordan slippe af med lysten (succes) - så stærk og vigtig i mit liv?"

Det er meget vigtigt at forstå her: Jo stærkere ønsket om noget, jo dybere er det indblandet i "min" underbevidsthed, og jo sværere er det at arbejde med det. Folk besøger psykologer i årevis - i hvert fald for at reducere graden af ​​deres erfaringer om ethvert emne. Og hver søgende skal forberede sig på seriøst, dybt arbejde på sig selv og afsløre de smertefulde aspekter af personligheden og tvinger ham til at leve det værste i sin egen opfattelse. Men kun på denne måde er det muligt at slippe af med, hvad der forhindrer alt liv.

Ingen, hverken forfatteren af ​​denne artikel eller den mest professionelle psykolog eller den mest succesfulde person i verden kan løse opgaven i en sætning eller endog en artikel. Helden har et dybt indre arbejde på sig selv. Sådan arbejde kan ske med en psykolog eller uafhængigt. Det er det, som bogen snakker om nedenfor. Men her er det vigtigt at forstå, forstå og neutralisere ens følelser, selv uden psykoterapeuter og udenfor forfatterens omfattende viden. Et universelt middel til alle mentale "sygdomme" - Zen buddhisme! Konstant meditation, evnen til at "se på dig selv fra siden" giver dig mulighed for at se noget, som selv den bedste professionelle i dig ikke kan se ...

Fortsættelse videre → Hvordan kan Zen Buddhisms filosofi hjælpe med at løse ethvert problem i praksis?

(Følgende artikel åbner gardinet for zen - buddhisme - oversigt fortælling, ansøgningsmetoder, anvendelsesregler, psykologiske grundlag for arbejdsmekanismer, udtalelser fra berømte psykologer om dette emne og resultater af praktisk anvendelse på forfatterens egen erfaring). Hvordan kan Zen filosofi hjælpe med at løse ethvert problem i praksis?

I bogen, som er omtalt i artiklen ("Folk fra kabinettet"), afslører eksemplet på at arbejde med en person sådanne problemer som: forstå meningen med livet, besvare spørgsmålet "hvem er jeg?", Finde værdien af ​​liv, succes, karriere, selvrealisering, efterspørgsel (ønske) for kvinder, nogle problemer med at opdrage børn og endda tabe sig. Det er vigtigt at bemærke, at der næsten ikke er teoretiske drøftelser om de udspurgte emner i bogen. Der er ingen opskrifter til f.eks .: "Gør det sådan, og så bliver det sådan." Og samtidig, i hvert kapitel gennem eventyrterapi (plottet er præsenteret i form af surrealistiske historier, der ligner opfattelsen i en drøm) er der en intern, dyb undersøgelse af en forkert opfattelse, smertefulde holdninger. Det er også vigtigt at bemærke: arbejdet foregår på niveauet af "følelsesproget" gennem associativ opfattelse. Hvis læseren ikke drømmer og / eller han slet ikke forstår dem (opfatter dem ikke), vil en sådan ordning sandsynligvis ikke hjælpe ham.

Se videoen: 10 råd til at få en succesfuld youtube kanal! (Januar 2020).

Загрузка...