Psykologi og psykiatri

Karpmans Triangle

Karpmans Triangle er enten et socialt eller psykologisk mønster af interaktion mellem mennesker i transaktionsanalyse (en psykologisk model, der tjener til at vise og analysere menneskelige adfærdsmæssige reaktioner), der først er beskrevet af psykiater Stephen Karpman. Denne skabelon beskriver de tre psykologiske roller, som folk normalt indtager i hverdagslige situationer, nemlig offeret, efterfølgeren (den person, der sætter pres) og redningsmanden (den person, der går ind fra formodede gode motiver til at hjælpe de svage). I en sådan trekant kan rotere fra to personer til hele grupper, men der vil altid være tre roller. Deltagere i Karpman-trekanten kan undertiden ændre roller.

Forholdsmodel Beskrivelse

Den betragtede model indebærer adskillelse af mennesker som ovenfor angivet i tre former. En konflikt er født mellem offeret og tyrannen, redningsmanden søger at løse situationen og redde offeret. Specificiteten af ​​den beskrevne model ligger i dens lange varighed, det vil sige, at en lignende situation ofte opretholdes i et stykke tid og på en eller anden måde arrangere hver af deltagerne i interaktionen. Forfølgeren, som er en stærk personlighed, forfølger andre, offeret søger tilfredshed med at dumme ansvaret for sit eget miljøtilfælde, og redningsmanden ser sin egen forudbestemning for at redde "forældreløse og trængende" fra vanskelige hverdagslige situationer.

Redningstegn er den mindst indlysende rolle. I trekanten af ​​Karpman er han ikke den person, der er tilbøjelig til at hjælpe nogen i ekstreme forhold. Redningsmanden har altid et blandet eller hemmeligt motiv, som er egoistisk gavnligt for ham. Han har en klar grund til at løse problemet, så det ser ud til, at han gør en stor indsats for at løse problemet. I dette tilfælde er redningsmanden i nærvær og skjult grundlag for at lade problemet være uløst eller for at opnå målet på en rentabel måde. For eksempel kan denne karakter føle selvværd eller føle sig som en såkaldt livredder, eller nyd at se, at nogen er under påvirkning eller stoler på ham. Det ser ud til dem omkring ham, at en sådan person kun handler ud fra et ønske om at hjælpe, men han spiller kun offeret med karakteren for fortsat at kunne modtage sin egen fordel.

På trods af den klare fordeling af roller i Karpmans trekant er mennesker i samme inkarnation langt fra altid, da det er svært for dem hele tiden at følge en stilling, derfor bliver ofret ofte omdannet til en forfølger, og redningsmandens karakter bliver gjort til offeret. Her er det nødvendigt at udpege, at sådanne metamorfoser ikke er karakteriseret ved stabilitet, de er episodiske.

Således er efterfølgeren (diktator), offeret og redningsmanden de grundlæggende aktører, på hvis forhold Karpmans trekant er bygget. Den beskrevne interaktionsmodel kaldes ofte medafhængige relationer. Sådanne relationer er baseret på selvrealisering på bekostning af en anden deltager. For eksempel finder offerets karakter en undskyldning for sig selv i diktatorens "angreb", som i sin tur opnår tilfredshed ved at underkaste sig offeret for sig selv. Redningsmanden viser også aggression mod forfølgeren og forklarer sine egne handlinger af beskyttelse af offeret. Denne situation er beslægtet med en ond cirkel, som er ret svær at bryde på grund af, at deltagerne simpelthen ikke vil have det.

Offrets rolle

Hovedpersonen ved en person, der frivilligt mister offrets rolle, kan betragtes som manglen på ønske om at lægge ansvaret for personlige fejl på deres egne skuldre. Det er lettere for ham at viderebringe problemer og finde løsninger på deres indre cirkel. De enkelte ofres typiske adfærd er et forsøg på at vække medlidenhed hos samtalerne, for at vække sympati i dem. Ofte fremkalder offeret ved sine egne handlinger fremkomsten af ​​aggression i tyrannen for fortsat at få en chance for at manipulere ham for at opnå sine egne egoistiske mål.

Mennesker, der har taget den beskrevne stilling, er overbeviste om uretfærdigheden af ​​væren og oversvømmelsen af ​​livets lidelser. Emnet der har sådanne overbevisninger er fuld af frygt, lovovertrædelser og tøven. Han er tilbøjelig til skyldfølelser, jalousi, følelser af skam og misundelse. Hans krop er i en stabil tilstand af spænding, som individet selv ikke bemærker, men over tid giver en sådan tilstand anledning til mange forskellige lidelser.

Ofrene er bange for selve eksistensprocessen, de er bange for stærke indtryk. De er tilbøjelige til depressiv stemning og længsel. Selv hvis en person, der er i et offers rolle, fører til en aktiv måde at være på, er han stadig inert i sin sjæl og mangler initiativ. Det mangler ønsket om fremskridt og bevægelse.

Det er nødvendigt at understrege, at den faktiske inkarnation af offeret Karpman tog en central position i trekanten. Offrets rolle er nøglen, fordi det hurtigt kan omdanne til enten en tyrann eller en redningsmand. Samtidig ændrer en person, der spiller denne rolle, ikke sine egne overbevisninger i vigtige aspekter. Han forsøger også at undgå alt ansvar for personlige handlinger.

For at komme ud af denne onde cirkel af afhængighedsforhold er der blevet udviklet anbefalinger til ofret, for eksempel bør sådanne personer forsøge at ændre deres egen følelsesmæssige holdning. De skal tro på eksistensen af ​​muligheder for at bringe ændringer i deres egen eksistens og indse, at en person er umulig uden at sætte ansvaret på deres egne skuldre.

Forfølgerens rolle

Despot er i overensstemmelse med sin egen natur fokuseret på lederskab og dominans over andre. Den enkelte i denne rolle har en tendens til at manipulere offeret, som fuldt ud retfærdiggør deres handlinger. Konsekvensen af ​​forfølgerens beskrevne adfærd er modstanden af ​​objektet til angreb. Ved at appellerer sådan protest hævder tyrannen sig selv og modtager også tilfredshed. Chikanering af andre - det grundige behov for forfølgeren. Et andet specifikt træk ved denne rolle er ikke grundløsheden af ​​despotens handlinger. I hans hjerte vil han helt sikkert finde flere grunde og undskyldninger. Hvis der ikke er nogen forklaringer, bliver overbevisningen ødelagt. På samme tid, når forfølgeren snuble over en repuls fra objektet for "angrebet" af dem, så stimulerer det ham til at bevæge sig langs det planlagte kursus.

En tyran kan føle:

- ønsket om at genoprette retfærdighed

- Overbevisning om rigtigheden af ​​deres egne handlinger

- Retfærdigheden af ​​dets Retfærdighed

- at straffe de skyldige

- fornærmet forfængelighed

- spændingen i forfølgelsen.

Oftere bliver aggressorerne emner, som i barndomsperioden blev udsat for fysisk eller psykologisk vold. Sådanne børn i sjælen føler en følelse af skam og vrede. Disse følelser styrer dem yderligere.

Angreb på andre hjælper forfølgeren med at overvinde følelsen af ​​deres egen inkonsekvens og akavet. Derfor bliver dominans over miljøet fundamentet for deres adfærd. Tyrannen betragter sig altid rigtigt og i det hele. Blandt metoderne til at påvirke andre, der er populære blandt diktatorer, fremhæver de intimidering, forhør, beskyldninger, beskyldninger, provokationer.

Agressoren genkender ikke sin egen sårbarhed, og derfor frygter det mest af alt, at det er en hjælpeløshed. Derfor har han brug for en lidende, som han projekterer sin egen ufuldkommenhed på, beskylder ham for uheld. At tage ansvar for personlige handlinger og adfærd er grundlæggende retningslinjer for efterfølgeren. Tyrannen er i modsætning til angrebsmålet overbevist om sine egne synspunkter og af sig selv. Forfølgeren er sikker på, at han kun ved hvad han skal gøre. Derfor tror han, at hele miljøet fejler, at han oplever aggression, irritation og vrede over for genstanden for "angrebene" og hans redningsmand.

En livredders rolle

At forstå karakteren redningsmandens rolle, motiverne i hans handlinger og deres resultater er nøglen, der fører til bevidstheden og sporing af denne rolle i sit eget væsen. Dette er en chance for at gøre et meningsfuldt valg: at manipulere individer yderligere eller at lære at forholde sig godt til miljøet og ens egen person.

Du bør ikke identificere spillet i redningsmanden med den sande hjælp i nødsituationer, for eksempel redning af mennesker i tilfælde af brand. I redningsmandens bestræbelser er der altid hemmelige motiver, underdrivelse og uærlighed. Faktisk hæmmer det medafhængige forhold mellem trekantets type udvikling udvikling, bringer folk lidelse og forvirring til eksistens.

Redningsmanden spiller den valgte rolle på grund af behovet for at redde, for ikke at tænke på sine egne skjulte følelser, angst, fordi angrebets formål har brug for deltagelse.

Der er 7 tegn iboende for folk, der foretrækker at tage den beskrevne position i forholdet.

Først og fremmest har sådanne emner problemer i personlige forhold, som udtrykkes ved fravær af en familie, eller i familien har hver ægtefælle et særskilt liv.

Redningsmænd er ofte meget succesfulde i det sociale liv. Cheferne sætter pris på dem for deres samvittighedsfulde arbejde, de overtræder ikke lovgivningsnormerne, og hvis de gør det, er de uden bevis.

Hovedformålet med denne kategori af personer er at give offeret en chance for at "tage et pust af luft lidt", så forfølgelsen af ​​forfølgelsen ikke ville "kvæle", men efterfølgende stramme "kvæleholdet". Denne proces kan vare for evigt, indtil en af ​​spillerne beslutter at ændre rollen. Det vigtigste mål for redningsmanden er at udelukke muligheden for at blive et offer for sig selv.

Mennesker, der overholder denne rolle, foragter altid anfaldet af angrebene, som et resultat af hvilket deres hjælp er overbærende.

Redningsmanden køber ofte ofte "storskala" redningsplaner. Denne kategori af mennesker er ambitiøs. De søger at kontrollere det maksimale af enkeltpersoner. Jo mere usikkert og hjælpeløst folkene er, desto bedre redningsmand, da hans magt bliver mere omfattende.

Personer i denne rolle forsøger at skjule deres egen aggression, så de nægter helt sin tilstedeværelse. En person er et levende væsen, som ofte er overvældet af forskellige følelser, som følge af hvilke aggressive budskaber er iboende. Redningsmanden, som vist på displayet, viser kærlighed til alle levende væsener.

Når offeret endelig beslutter at opgive tvangshjælp, redder redningsmanden til manipulation og truer med at forfølgelsens formål vil forblive i denne enorme verden fuld af rædsler og trængsler. Derefter træder han til side og tager en opmærksom position og venter på offeret at snuble, reducere et allerede lavt selvværd, omvende sig. Han venter på et øjeblik for at komme til syne i triumf. Et sådant udseende kan imidlertid blive forsinket, da offeret kunne have tid til at erhverve et nyt "åg" i form af et emne, der forsøger på alle måder at pålægge sin egen hjælp.

Sådan kommer du ud af trekanten Karpman

At finde en vej ud af kodede relationer er ofte en ret vanskelig opgave. Jo længere en person spiller en rolle, jo dybere suger han Karpmans trekant af relationerne. For at finde den værdsatte dør er det først og fremmest nødvendigt at indse eksistensen af ​​denne model af relationer i ens egen eksistens. Samtidig er måderne at slippe af med undertrykkende relationer rent individuelle, da de er betinget af den rolle, som fagene spiller. Derfor er det nødvendigt at forsøge objektivt at se på forholdene i interaktionen for at forstå din egen rolle.

Den sværeste og vigtigste person i Karpman-trekanten er offeret. For at kunne permanent slippe af med denne rolle anbefales det at starte med de første uhyrede uafhængige trin for at forbedre deres egen eksistens. Det er vigtigt at holde op med at bebrejde ansvaret for øjeblikkelige problemer og tilbageslag på miljøet. Det er nødvendigt at forstå, at du bliver nødt til at betale for den ydede assistance. Du bør også lære ikke at gøre undskyldninger og få din egen fordel af samspillet med redningsmanden, mens du forsøger ikke at skubbe sidstnævnte med efterfølgeren.

Anbefalinger til redningsmanden er først og fremmest at stoppe med at indføre deres egne "redningstjenester". Hjælpere bør udelukkende være på anmodning fra sidstnævnte. Ingen grund til at give løfter i mangel af tillid til deres præstationer. Ved indførelse af bistand bør man ikke forvente taknemmelighed fra modtageren. Hvis "redningstjenesten" blev givet for at opnå fordele, er det nødvendigt at sige direkte om det. Det anbefales også at finde din egen måde at selvrealisere på, som ikke indebærer at indføre hjælp på andre og forstyrre deres problemer.

Når Karpmans trekant bliver trængt til en tyran, er det nødvendigt at starte arbejdet med at komme ud af den kodeafhængige interaktion. Først og fremmest bør forfølgeren tage kontrol over sin egen aggressivitet. Irritation, vrede og vrede kan kun manifesteres, når der er alvorlige grunde, der giver anledning til disse følelser. En despot skal gøres for at forstå, at han også ofte er forkert, såvel som sit andet miljø. Han skulle også indse, at roten til alle fiaskoer ligger i hans egen adfærd, andre personer må ikke skylden for forfølgerens problemer. Det skal forstås, at hvis den enkelte selv ikke anser andres synspunkter, er sidstnævnte ikke forpligtet til at tage hensyn til hans stilling. For at opnå deres egne fordele bør være gennem motivation af enkeltpersoner, snarere end gennem diktatur.

Livseksempler

De mest slående eksempler på skæbnenes trekant ses i familieforhold, hvor inkarnationerne fordeles mellem partnere og børn, eller mellem ægtefæller og ægtefælles mor i arbejdsholdet i venskab.

Et klassisk eksempel på forhold i Karpman-trekanten er svigermorternes interaktion, der fungerer som aggressor, med svigerinde, offeret og sønnen, der har fået rollen som livredder. Svigermor, med raptur, "skærer" svigerinde, naturligvis bliver den elskede søn den trofaste til at forsvare hende, som følge af, at hun skænder med sin forælder. Hustruen, da den fromme har fornærmet sin egen mor, bliver svigermorsken, og fra ofrets rolle bliver forvandlet til en redningsmand. Ægtefællen blev i sin tur såret af hans kone, fordi han forsøgte at hjælpe sin elskede, bevæger sig til den angribende stilling og vendte sig fra en redningsmand til en aggressor. Sådan interaktion og rolleændring kan observeres uendeligt.

Det følgende er en typisk forholdsmodel for Karpman-trekantmodellen. Der er to personer mellem hvem konflikten stammer fra. Dette er debutstadiet, som markerer fordelingen af ​​roller. Et emne, som har en aktiv indflydelse på en modstander, bliver en forfølger. Sidstnævnte er et offer. Formålet med angrebene forsøger frantisk at finde en løsning, ud over det skal man bare smide en persons egne erfaringer, hvilket resulterer i et tredje tegn - en redningsmand - på arenaen. Han lytter, giver råd, beskytter ofret. Yderligere kan situationen udvikles i forskellige scenarier. F.eks. Følger offeret råd fra "velbeherskeren" og "angrebene" forfølgeren, som følge heraf de skifter roller.

Det er nødvendigt at forstå, at alle spillets karakterer, der kaldes Karpmans skæbneparti, får en subjektiv fordel af den rolle, der spilles.

Se videoen: The Drama Triangle (Januar 2020).

Загрузка...