Psykologi og psykiatri

Målindstilling

Målindstilling - det vælger enten et eller flere mål med definitionen af ​​parametrene af tilladte afvigelser for at kontrollere processen med implementering af ideer. Selvfølgelig, selvfølgelig, som en praktisk bevidsthed om en egen aktivitet af en person fra stillingen med at sætte mål og opnå dem (opnåelse) ved mere rentable midler, som den bedste kontrol over en midlertidig ressource, der er defineret af fagets aktiviteter.

Målindstilling er en slags primær ledelsesfase, der indebærer at fastsætte et hovedmål eller et sæt mål svarende til formålet, strategiske instruktioner (strategisk målindstilling) og arten af ​​de opgaver, der skal løses.

Målsætningsproces

Begrebet målindstilling bruges til at nævne korte træningssessioner, der studerer planlægningssystemer, metoder til styring af en tidsressource, hvoraf resultatet skal være præstation: evnen til at planlægge arbejdstiden under hensyntagen til de umiddelbare (langt) perspektiver og vigtigheden af ​​de opgaver, der er fastsat evnen til at identificere optimale løsninger evnen til korrekt at sætte mål og implementere dem.

Målsætningen er udgangspunktet for enhver aktivitet af enkeltpersoner, da målet uden for aktiviteten simpelthen ikke sker. Principperne for målsætningen anvendes i næsten alle aktivitetsområder.

Der er 10 væsentlige punkter i processen med at sætte mål.

1. Ubevidste behov ligger til grund for enhver aktivitet. Behovet er et objektivt behov for noget. Ofte stilles der behov på emnerne, det vil sige, de eksisterer uafhængigt af individets vilje. For eksempel skal en person indånde, drikke og spise for at leve. På basis heraf kan du tage behørighedshierarkiet for Maslow - fra lavere til højere.

2. Normalt er et bevidst behov et motiv. Men da individet i vitalitetsaktiviteten forstår mange forskellige behov, defineres motivets enkelt motivationssystem som ret komplekst, modstridende og delvist realiseret. I psykologi er der et fænomen, der kaldes motivbrydning. Det betyder, at motiver har et hierarkisk system af betydning og konkurrerer med hinanden. Målet betragtes som det mest betydningsfulde eller vindende motiv. Komponenter af motivationsprocessen er motivationer, det vil sige bevidste argumenter, som beviser og forklarer motivets betydning.

3. Målet er objektiveret ønske, det vil sige forståelsen af ​​det individ, han ønsker. Dette er et perfekt billede, der forvrider virkeligheden. Som et ideelt billede er det en ret kompleks kompleks dannelse, der består af deres formuleringer, argumenter, forudsigelser og forventninger, fantasier, formodninger mv. Dagens mål er selvfølgelig et bevidst og rationelt fænomen, men det er umuligt ikke at tage hensyn til de følelsesmæssige rødder, der påvirker den måde, hvorpå den bliver realiseret.

4. Interne mekanismer til potentiel forudsigelse bruges til at vælge et mål. Til optagelse vælges en begivenhed med en højere grad af subjektiv sandsynlighed oftere.

5. Det virkelige resultat med målet som et internt billede og subjektiv forudsigelse varierer altid.

6. Billedet af processen med at nå målet og ideen om de anvendte ressourcer er altid inkluderet i billedet af målet. Planlægning er en bevidst analyse (afklaring) og en skriftlig fastgørelse af trinene for at nå målet og de nødvendige ressourcer.

7. Idéer om de igangværende processer og de ressourcer, der bruges til implementering, vil altid afvige fra det, der rent faktisk er tilgængeligt. Selv den mest ideelle planlægning kombinerer nogle af de fejl, der er i gang med at blive justeret.

8. Jo mere klart og tydeligt målet realiseres og præsenteres, desto mere intense motiverende processer for at opnå det, samt mere aktivitet i opnåelse af resultatet.

9. Jo mere intense motivationen i begyndelsen, desto mere vil motivets subjektive styrke blive forvrænget.

10. I psykologi er der en temmelig kendt motivationslov, der kaldes en målgradient. Det ligger i, at jo tættere en person nærmer sig resultatet, jo mere intenst er motivationens kraft, såvel som aktivitetens aktivitet.

Målsætningsprocessen er ret lang og kompleks. Dens kompleksitet ligger i behovet for at omdanne ubevidste ønsker til et klart og tydeligt formuleret mål, ved at opbygge planens bevidsthed de nødvendige handlinger og ressourcer for at opnå resultatet. Og varigheden af ​​målindstillingen bestemmes af, at den ikke ender kun med valget af målet i starten af ​​aktiviteten. I løbet af aktiviteten er der mange uoverensstemmelser mellem billedet og de eksisterende resultater.

Grundlæggende om målretning er nøglen til realiseringen af ​​ønsker og ideer.

Mål og målindstilling

Målet er, hvad personen søger at opnå, formålet med aspiration, det ønskede resultat, hvad der er ønskeligt at indse, men ikke nødvendigvis opnåeligt.

Formål i filosofi betyder den repræsentation, som individet søger at realisere. Det er et produkt af bevidst aktivitet og vil, en subjektiv form for volitionel motivation, men på samme måde med interne psykiske fænomener, overføres begrebet et mål til den eksterne målverden.

Målet er en ideel intern forventning om resultaterne af aktiviteten og mulighederne for dens opnåelse ved hjælp af visse midler. Målet er således indbyrdes forbundet med individets ønsker og ønsker, med intentioner, med fremtidens ideer, med bevidsthed og vilje. Det vil sige, det er grundlaget for enhver handling, gerning og vil også være det endelige resultat.

Mål er rangeret af tre niveauer:

  • Det første niveau er det operationelle mål. Disse er øjeblikkelige, jordiske mål, der er underlagt taktik. De er ganske sjældent bestemt alene, men de er en konkretisering af handlinger for at nå taktiske mål.
  • Det andet niveau er taktiske mål. De kommer ud af strategiske landemærker. Taktiske mål angiver sådanne komponenter som deres værdi. De er i det væsentlige skridt og mål, der er rettet mod gennemførelsen af ​​strategiske mål.
  • Det tredje niveau er strategiske mål. De er de vigtigste blandt andre livsmål. De bestemmer vejen for livet fremadrettet af en person, en gruppe mennesker eller en organisation som helhed. Et individs liv i alle dets manifestationer og livsstil bestemmer strategiske mål. De er den ledende faktor for enhver aktivitet.

Naturen af ​​dannelsen af ​​personlighed og dens variabilitet afspejler målets egenskaber. Disse omfatter: dybde, deres konsistens, plasticitet, korrekthed.

Dybden af ​​målene ligger i deres indflydelse på forskellige områder af livet og niveauet af sådan indflydelse. Denne ejendom karakteriserer strategiske mål. Graden af ​​sammenkobling og indflydelse på andre mål bestemmes af en sådan egenskab som sammenhæng.

Over tid gennemgår alle mål transformationer - plastik er ansvarlig for dette. På grund af det faktum, at værdier dannes gradvist, gennemgår de strategiske mål også ændringer.

Konsistensen mellem taktiske mål og strategiske målværdier bestemmes af målets rigtighed. Hovedkarakteristika for mål er deres individualitet. Selv hvis de hedder det samme, har hver person for sine mål visse personlige værdier og subjektive betydninger.

Målindstilling er processen med at indstille mål. Denne proces er en slags kreativitet. Og jo højere niveauet af målet er, jo mere kreative processen vil være. På det operationelle og lidt på taktisk niveau er processen med målindstilling mere forbundet med analytisk tænkning og logik, på det strategiske plan er det forbundet med kreativitet og syntetisk tænkning.

For at målindstillingsprocessen skal lykkes, skal individet kende sig godt, hans ledende motiver og værdier skal være kreative og stærke, have en god fantasi. En stor rolle er også spillet af den strukturerede tænkning og logik.

Generelt er målindstilling en færdighed, som kan være egnet til træning med korrekt praksis.

Betydningen af ​​målsætningen er manifestationen af ​​individets eksistensielle essens, dvs. Det er en proces, der aktivt genererer virkeligheden. Dette er et af de grundlæggende behov hos den enkelte. Målindstillingen tager sigte på at øge energiniveauet. Dette er en stærk selvmotiverende faktor. Målindstilling minimerer eller fjerner fuldstændigt angstniveauet og reducerer usikkerheden.

Men afvisning af målindstilling er forbundet med intrapersonelle konflikter med frygt, der er forårsaget af erfaringen med at sætte mål uden at opnå dem, med manglende information om personligt potentiale, ressourcer til deres bevægelse og præstation.

Principperne om målsætning, udvikling af en struktur af mål ligger i sammenhæng og sammenhæng.

Planlægning og målindstilling

De vigtigste ting for en person, der stræber efter at opnå succes i livet, er planlægning og målstilling. Når alt kommer til alt for at nå målet - betyder det at vinde. Succesfulde emner vinde, mislykkede dem forsøger at vinde. Dette er den væsentlige forskel mellem målrettede og ikke-målrettede handlinger. Først og fremmest er målindstilling et mål, der skal nås. Det følger af behovene, får motivation, og derefter arbejder direkte på præstationen.

Behovet for målsætning og dannelsen af ​​planer for gennemførelsen af ​​en sådan målsætning er individets grundlæggende behov, kendetegn og samfund fra dyr.

Lykke og tilfredshed med individets liv er afhængig af kompetent målstilling.

Luck er en proces præget af regelmæssighed, og det begynder med en plan. Succes kan opnås meget hurtigere, hvis der er en strategisk plan. I personlig strategisk planlægning afslører målretningen sit potentiale mest fuldt ud.

Strategisk subjektiv planlægning bidrager til:

  • bestemme de vigtigste retninger, finde livets formål og mening
  • træffe positive beslutninger og forbedre fremtiden
  • koncentrere sig om, hvad der virkelig er meningsfuldt;
  • opnå de højeste resultater på kortest mulig tid
  • en betydelig stigning i deres præstationsniveau
  • nydelse af mere fuldstændig balance, frihed og penge;
  • eliminere frygt, angst, usikkerhed og tvivl;
  • mere effektiv brug af deres egne færdigheder og praksis
  • øge samlet ro og livskvalitet
  • mere produktion, hvilket i sidste ende fører til gode resultater.

Strategisk målindstilling er baseret på det faktum, at individers liv ikke kan gå efter planen, hvis selve planen ikke eksisterer.

Processen med at fastsætte mål er uløseligt forbundet med hierarkiet af behov. Maslows behovshierarki blev oprettet uden at tage hensyn til opdelingen i overensstemmelse med niveauerne af dens probabilistiske implementering. Individets meget behov udtrykkes i generelle former og kun i et specifikt internt forhold. Det følger heraf, at opfyldelsen af ​​behovene på et niveau kan fuldstændig lukke spørgsmålet om dette behov. Det betyder, at dette behov for fremtiden ikke vil modtage nogen udvikling. Bevægelsen er rettet mod at opfylde behovene fra et niveau til et andet. Det vil sige tilfredsstillelsen af ​​materielle behov forud for behovet for personlig udvikling. Som det fremgår af praksis viser tilfredsstillelsen af ​​et materielt behov imidlertid fremkomsten af ​​andre materielle behov og giver ikke nødvendigvis anledning til behovet for udvikling.

Maslows pyramide kan således ses fra positionen af ​​den dobbelte bevægelsesretning, dvs. Tilfredsstillelsen af ​​et niveaus behov i fremtiden fører til bevægelse i to retninger: behovene på samme niveau eller behovene på det næste niveau.

Det er denne tovejsbevægelse, der ligger på baggrund af målsætningen - fastlæggelsen af ​​hvad der skal gøres og planlægges.

Samtidig indebærer målindstilling opfyldelsen af ​​to opgaver. Den første er at lukke det nuværende niveau af pyramiden og overgangen til det næste højere niveau. Det andet er at skifte til behovet, hvilket er på det analoge niveau af den næste pyramide.

Den samme situation er med planlægning: hvad skal der gøres for at flytte til næste niveau, og hvilke handlinger skal der gøres for at flytte til det samme niveau af den næste pyramide.

Strategisk planlægning er en systematisk, konsekvent og logisk proces, der er baseret på rationel (rationel) tænkning. Sammen med dette repræsenterer den også kunsten at prognostisere, vælge alternative løsninger og forskning.

Den generelle målindstilling afhænger af pyramidens niveauer, forudsætter en bestemt persons forfining af sine egne opgaver i henhold til de respektive niveauer. Til målindstilling implementeres konkrete handlinger for enkeltpersoner og bevægelsesplanlægning.

Målindstillingslektion

I videnskabelige værker er de mest almindelige definitioner af mål: det forventede resultat af aktiviteten, fremtidens faglige fremvisning, det individuelle billede af det ønskede, som er forud for afspejling af omstændighederne i individets sind.

I uddannelsen indebærer målet et forventet resultat, dvs. et uddannelsesprodukt, der skal være rigtigt og specifikt.

Målindstilling i dag er problemet med den moderne lektion. Grundlæggende om målindstilling er et væsentligt element for at opnå succesfuld aktivitet. Når alt kommer til alt, hvor godt målene formuleres og konkretiseres, afhænger begge måder at opnå dem og de endelige resultater.

Essensen af ​​problemet ligger i substitutionen af ​​målet, den formelle tilgang, de overvurderede mål, indstillingen af ​​lærernes egne mål.

Udbyttet af mål er, at lærerne ofte føler sig moralsk tilfredsstillelse fra, hvad skolebørn gør i klassen, og ikke fra resultaterne af lektionen. Der er en substitution af læringsmål ved hjælp af præstation.

Den formelle tilgang består i vagtheden og tvetydigheden af ​​de mål, som læreren har formuleret, hvilket fører til en misforståelse af disse mål af eleverne og læreren selv.

Opblåste mål er globale og lokale afhængigt af deres skala. Normalt er et globalt mål sat i lektionen, som ikke kan opnås i en lektion. Målet i forbindelse med en bestemt lektion kaldes lokalt.

Lærernes indstilling af personlige mål fører til det faktum, at eleverne ikke sætter mål på egen hånd, som følge heraf kan de kede sig i klassen.

Målsætning i pædagogik involverer processen med at finde opgaver og mål for emnerne i uddannelsesaktiviteter (studerende og lærere), deres offentliggørelse, koordinering og præstation.

Målet er, hvad du stræber efter, hvad du skal indse. Lektionerne træner, udformer personen og uddanner målet. De skal være diagnostiske (dvs. verificerbare ved hjælp af visse midler), specifikke, forståelige, bevidste, beskrive det ønskede resultat, virkelige, stimulerende, nøjagtige.

Det følger heraf, at lektionens mål er dets resultat, som er planlagt at opnås ved hjælp af didaktiske, metodiske og psykologiske teknikker.

Læringsmål indeholder elever, der mestrer viden, praktiske færdigheder og evner.

Uddannelsesmål bidrager til udviklingen af ​​en positiv holdning til videnssystemet og selve læringsprocessen, dannelsen af ​​tro, ideer, holdninger, personlige kvaliteter og kvaliteter, selvværd, autonomi og erhvervelse af normal adfærd i ethvert samfund.

Udviklingsmål (formativ) bidrager til dannelsen af ​​særlige og uddannelsesmæssige færdigheder, forbedring af mentale processer, dannelse af følelsesmæssig sfære, dialog, monologi, kommunikativ kultur, implementering af selvværd og selvkontrol og generelt udvikling og dannelse af den enkelte personlighed.

Tilrettelæggelse af målindstilling

I dag er et af de vigtigste problemer i det nuværende samfund problemet med personlig dannelse. Det vil sige udviklingen af ​​en sådan personlighed, som ikke kun er i stand til at overleve i hurtigt omdannende økonomiske og sociale forhold, men også aktivt påvirker den eksisterende virkelighed. Det vigtigste sted blandt beskrivelsen af ​​egenskaberne hos en sådan person er ret relevant evne, der består i selvstændig fastsættelse af mål og deres præstation ved brug af de mest acceptable og passende midler. Однако, наряду с этим, проблема механизмов и факторов формирования целеполагания в процессах онтогенетического развития личности в психологической науке практически не проработана.

Несомненно то, что индивид не рождается сразу с готовой способностью к индивидуальному целеполаганию. I processen med subjektiv udvikling går dannelsen af ​​målretning gennem en række specifikke trin. Barnet har stort potentiale, men kan ikke gøre noget. Det er kun i det første år af livet, at han begynder at tage besiddelse af sin krop, udvikler håndbevægelser gennem manipulationer med forskellige genstande. Og en voksen på dette tidspunkt, der hjælper med at udføre sådanne manipulationer, virker for babyen som en partner for fælles aktiviteter.

Ved udgangen af ​​det første år af livet synes børn at have handlinger bestemt af målbevidsthed, og evnen til at finde og bruge visse midler til at opnå et resultat er dannet. Det vil sige, at barnets objektive handlinger bliver rettet mod at opnå et ønsket resultat. Efterhånden som individuel erfaring ophobes, begynder objektive handlinger, efter hinanden, at blive mere komplekse. Motivet for sådan aktivitet tilhører barnet, men målet er for den voksne.

Udviklingen af ​​målsætningen skyldes den særlige rolle, som voksne spiller som partnerskab for barnet i kollektive aktiviteter, som giver alle de nødvendige betingelser for dannelsen af ​​sine sandsynlige muligheder.

I dag er der udviklet forskellige metoder, teknikker og metoder, som udvikler evnen til at sætte mål og bidrage til isoleringen af ​​det sande mål fra alle de "jeg vil have".

Målrettet træning er rettet mod at udvikle færdigheder til at sætte mål på forskellige områder af livet, hjælpe med at forstå valget af grundlæggende mål og identificere måder at nå dem på, teknologien, principperne og udviklingen af ​​målsætning generelt. Målsætningsuddannelsen lærer reglerne for formulering af mål, SMART-teknologier, letter indstillingen af ​​prioriteter ved hjælp af situationsanalyse mv.

Metoderne til målindstilling og målindstillingsteknikker gør det muligt at skabe effektive motivationer og gode indre tilstande til at bevæge sig i den rigtige retning og opfylde individuelle behov.

Målsætningsteknologi

Så ofte er spørgsmålet om hvorfor enkeltpersoner ikke når deres mål, sammenflettet med hinanden - hvorfor, i stedet for det forventede resultat, får de en helt anden. De eksisterende målindstillingsmetoder betragter hovedsagelig teknologien for at nå målene, mens de ikke betaler den nødvendige opmærksomhed på hovedspørgsmålene: under hvilke omstændigheder vil værdien af ​​det angivne mål opretholdes, hvordan det skal formuleres korrekt, hvordan man forstår sammenhængen mellem de muligheder, der er til rådighed og sætte mål

Måleteknologien ligger i assimileringen af, at målene afviger fra drømme og ønsker, idet de indeholder billedet af den ønskede fremtid i forbindelse med fokus på aktiviteter for at opnå en sådan fremtid. Mål indebærer personlig indsats, risici, vil dog også beregningen af ​​potentialet for deres præstation. Den største fejl i gennemførelsen af ​​de dannede mål er den utilstrækkelige vurdering af tilgængelige ressourcer.

Et virkelig succesfuldt og vellykket emne skal mestre evnen til korrekt at sætte mål. At kende målet om dit eget liv, kan du begynde at fastsætte kortsigtede mål, for eksempel i en måned, et år eller tre år.

SMART-metoden er designet til at hjælpe med at formulere dem korrekt. I dag betragtes det som den mest effektive blandt andre metoder.

Målene skal således have følgende egenskaber: specificitet (specifik); målelig (målbar); nåbarhed (achivable); orientering af den bestemte resultat (Resultatorienteret); forhold med en bestemt periode, tidsressource (Timed).

Konkrethed (sikkerhed) ligger i formuleringernes klarhed. Det skal klart fremgå. Ellers er der mulighed for at opnå et slutresultat, der er væsentligt forskelligt fra den planlagte. Nøjagtigheden af ​​udtryk bestemmer handlingens klarhed. Og dette er igen en uundværlig betingelse for deres trofaste udførelse.

Målbar er manglende evne til at spore resultaterne af resultatet, medmindre der er specifikke målbare parametre.

Målets opnåelse ligger i, at de bruges som et incitament til at løse eventuelle problemer, derfor for yderligere fremskridt gennem opnåelsen af ​​succes. Ved formulering af mål skal man tage højde for, at det under ingen omstændigheder må føre til en stigning i stressende situationer i ens eget liv. Det er nødvendigt at formulere forholdsvis komplekse mål, der involverer indsats, men det skal tages i betragtning, at de skal være opnåelige.

Målene skal karakteriseres, ud fra resultatet, ikke det arbejde, der udføres. Med målindstilling på denne måde opnås det mest effektive resultat. For eksempel kan du definere og udtrykke målet om at en person kommer til arbejde en time tidligere. Men hvis du ikke bestemmer resultatet forventet af en sådan handling, kan du tilbringe en ekstra time bare ved at drikke kaffe med kollegaer og chatte.

Absolut nogen mål skal korreleres med en bestemt dato for præstation. Det betyder, at målet som en rigtig kategori skal være gennemførlig i en bestemt tidsdimension.

For eksempel er "at bygge et hus" et illiteret formuleret mål, og "at bygge et hus inden udgangen af ​​dette år" er en mere kompetent formulering, hvis huset ikke er bygget ved årets udgang, derfor er målet forblevet uopfyldt, det er ikke realiseret.

Også i gennemførelsen af ​​mål hjælper udholdenhed, held og brug af visualiseringsteknikker og materialisering af tanker.

Det er ganske vigtigt at mestre kunsten at sætte mål, men det er ikke afgørende at opnå det ønskede resultat. Til gennemførelse af målene er en vigtig faktor, at deres gennemførelse ikke bør udskydes til i morgen, næste måned eller næste år. Alt skal gøres i dag i henhold til planlægningen. Udover den korrekte formulering af mål skal du regelmæssigt analysere og registrere alle dine præstationer. Efterspørgselsresultater er trods alt en uudtømmelig kilde til inspiration og kreativitet til nye handlinger og sejre.